Grenzen setzen und in Verbindung bleiben

Mit Judith Hennemann

Wie wäre es, wenn du dir erlaubst, in Übereinstimmung mit deinem inneren Erleben „Ja“ oder „Nein“ zu sagen und dadurch in Verbindung bleibst - vor allem mit dir selbst?

Dieser Workshop ist der 2.Teil des beliebten Workshops aus dem letzten Jahr und kann auch ohne Teil 1 gemacht werden. Du lernst, deine Grenzen über die Sprache deines Körpers besser kennen und machst dir unbewusste Reaktionen deines Nervensystems bewusst. Dadurch bekommst du eine Wahl und die Freiheit, neue Möglichkeiten auszuprobieren, die deiner Wahrheit mehr entsprechen. Durch kognitive und somatische Übungen, den verbundenen Atem, sowie andere Elemente der Bewusstseins-Arbeit erfahren wir das Thema körperorientiert und praxisbezogen.

Dieser Workshop ist geeignet für dich, wenn du offen bist für Selbst-Erfahrung, einen offenen Austausch innerhalb der Gruppe und wenn dich dieses Thema anspricht.

Über Judith Hennemann:

Judith ist Yogalehrerin, integrative Atemtherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Gründerin des Body.Mind.Breath®-Trainings, welches Menschen dabei hilft, ihre emotionalen Blockaden zu lösen und mehr Liebe und authentisch Sein zu (er)leben. Das Training dient der persönlichen Entwicklung und ist gleichzeitig eine Ausbildung zum/zur integrativen Atem-Therapeut/in.