Yoga & Skoliose | Helen | 26.4.2026 Präsenzteilnahme

Iyengar Yoga

Workshop

@ Iyengar Yoga Zentrum Berlin

Dieser Workshop ist auf deutsch und offen für jedes Alter und Niveau. Es geht um das Anschauen und Üben der Asanas mit einem asymmetrischen Körper. Helen vermittelt diverse Techniken, um die beiden Körperseiten differenzierter wahrzunehmen, anzusprechen und dann eine neue Balance im Körper herzustellen.
Der Workshop kann ohne vorherige Teilnahme an den vorherigen Workshops besucht werden und ist offen für alle, die mit dem Thema Asymmetrie im eigenem Körper beschäftigt sind.
Weitere Workshops werden folgen, die jeweils unterschiedliche Übungsschwerpunkte haben werden. Grundsätzlich sind die Workshops als Einheit in sich gedacht, die Teilnahme an mehreren Terminen vertieft das Verständnis.

Helen kam im Alter von 23 Jahren zum Yoga, um einen selbstbestimmten Weg aus dem Ungleichgewicht und den Schmerzen der Wirbelsäule zu finden. Sie fand im Iyengar® Yoga mit seiner präzisen Arbeit und Ausrichtung die richtige Methode.

Kontakt: helen@yoga-skoliose.de | 01729417236

Datum

Sonntag, 26. April 2026

Uhrzeit

12:00 - 15:00

(180 min)

Room

Iyengar Yoga Zentrum

Ort

Hochkirchstraße 9, 10829 Berlin

Lehrer:in

Helen

Über

Helen (aus Neuseeland) begann in 1993 als Musik Studentin in Detmold, Iyengar Yoga zu üben. Hingezogen wegen Verspannungen die mit ihre starke Skoliose zusammenhingen, wegen ihre Interesse in Indischen Philosophie, sowie auf der Suche ihre Leistung in der Musik zu verbessern, Yoga wurde schnell ein wichtigen Bestandteil ihres Lebens. Yoga-Klasse: Dienstag, 17:30-19 Uhr, Anfänger/Mittelstufe

Ausbildung

Helen hat die Iyengar Lehrer Ausbildung in Amsterdam 2000 – 2003 gemacht, und unterrichtet mittlerweile seit 18 Jahren. Ihr Unterricht hat ein Fokus an Ausrichtung und Balance, was ein essenzielle Aspekt in Iyengar Yoga und für eine gute Haltung ist. Helen bietet regelmässigen Workshops zu dem Thema ‘Yoga für Skoliose’ an, und freut sich das einige Leuten mit Skoliose in ihre regulären Kursen kommen.

Anbieterinfos

Iyengar Yoga Zentrum Berlin

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.