Winter Deep Relax - Yin Yoga & Breath
Yin Yoga
Workshop
@ Inflow Studio
Die Tage werden kürzer und die Nächte länger, wie jedes Jahr. Die Natur bereitet sich auf den Winter vor, auf Rückzug und Stille. Eine Zeit in der die Yin- Energien besonders hoch sind und da ist es ganz wunderbar wenn wir unser System mit der passenden Praxis unterstützen.
In der Yin Yoga Praxis verweilen wir in jeder Haltung pro Seite 3-5 Minuten, möglichst entspannt und in Ruhe. Ohne den Einsatz von Muskelkraft ereichen wir so eine Dehnung des tiefen Bindegewebes. Eine sanfte Dehnung, aber kein Schmerz, darf in jeder Haltung spürbar sein.
In diesem 2,5 stündigen Workshop widmen wir uns dem Element Wasser, welches in der TCM dem Winter zugeordnet wird. Die Sequenz wird außerdem Positionen enthalten, die unser Atemsystem stärken. Unterstützend arbeiten wir mit unserer Atmung, die ein ganz wunderbares Tool bietet um unser Immunsystem zu stärken und uns auf eine sanfte Art und Weise tiefer mit unserer Essenz verbindet.
Wir bitten euch gemütliche Klamotten anzuziehen und eine eigene Matte mitzubringen. Für Hilfsmittel, Decken und wärmenden Tee ist gesorgt.
Datum
Begann am Samstag, 22. Oktober 2022
Mehrere Termine
Ort
Marktstraße 27, 35390 Gießen
Lehrer:in
Laura
Über
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
22.10.2022 | 16:00 - 18:30 | Marktstraße 27, 35390 Gießen | Laura |
22.10.2022 | 16:05 - 18:35 | Online |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Bis zu einer Woche vor Beginn ist die Stornierung möglich.
Winter Deep Relax - Yin Yoga & Breath
Datum
Begann am Samstag, 22. Oktober 2022
Mehrere Termine
Laura
Lehrer:in