Aerial-Yoga, schwerelos im Tuch/ live

Aerial-Yoga, schwerelos im Tuch

Tauche ein in die faszinierende Welt des Aerial Yogas und erlebe eine völlig neue Dimension der Entspannung und Bewegung!

Mein dreistündiger Workshop richtet sich an alle Altersgruppen und lädt Anfänger herzlich dazu ein, sich von der Schwerelosigkeit des Tuchs begeistern zu lassen.

In meinem Workshop erfährst du:

Die Grundlagen des Aerial Yogas: Ich führe dich behutsam in die Welt des Aerial Yogas ein und zeigen dir, wie du das Tuch sicher und effektiv nutzen kannst, ganz gleich, ob du bereits Yogaerfahrung hast oder nicht.

Entspanne dich im tief hängenden Tuch oder drehe deine Welt auf den Kopf und hänge kopfüber im hohen Tuch.

Körperliche und geistige Gesundheit: Aerial Yoga bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, darunter verbesserte Flexibilität, gestärkte Muskeln, Stressabbau und verbesserte Durchblutung. Erfahre, wie diese Praktik dein Wohlbefinden fördern kann.

Egal, ob du nach einem neuen Weg suchst, um deinen Körper zu stärken, Stress abzubauen oder einfach nur eine neue, aufregende Erfahrung machen möchtest – mein Aerial Yoga Workshop ist genau das Richtige für dich!

Keine Vorkenntnisse erforderlich – komm einfach vorbei und lass dich inspirieren!

Kleidung: Bitte wähle bequeme Kleidung mit langen Ärmeln (über Ellenbogen) und Beinen (übers Knie), ohne Reißverschlüsse, Knöpfe oder ähnliches. Verzichte bitte auch auf Schmuck, Uhr, Gürtel und Haarspangen. So hilfst du mir, dass meine Tücher sauber und unversehrt bleiben.

Bitte beachte: Bei nicht einstellbarem Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, starkem Übergewicht und Verletzungen der Wirbelsäule ist eine Teilnahme aus gesundheitlichen Gründen leider nicht möglich!