Meditation – Achtsamkeit durch Stille - Aufatmen @ Amara Yoga
Meditation – Achtsamkeit durch Stille - Aufatmen @ Amara Yoga

Meditation – Achtsamkeit durch Stille - Aufatmen

Yoga

Workshop

@ Amara Yoga

Meditation – Achtsamkeit durch Stille - Aufatmen @ Amara Yoga
Meditation – Achtsamkeit durch Stille - Aufatmen @ Amara Yoga

Aufatmen in der Stille für inneren und äußeren Frieden. Schweigen ist Gold! Hast du dich je gefragt wie es wäre einmal für eine gewisse Zeit zu schweigen? Jetzt hast du die Möglichkeit, den wahren Frieden in der tiefen Stille deines Geistes zu entdecken. Lass den Alltag hinter dir, um dich ins Schweigen zu führen und um so eine tiefere Ebene der Entspannung kennen zu lernen. Du praktizierst verschiedene Meditationstechniken, die dich entspannen, erfrischen und mit Energie auftanken. Nimm dir die Zeit, dich durch die Stille des Geistes mit deinem Herzen zu verbinden und es zu heilen. Genieße die neue Perspektive, die dich näher zu einem erfüllteren Leben bringt. Inklusive Mittagessen.

Sonntag, 24. November 2024, 09:00 – 16:00 Uhr mit Radhika, 69 €

Datum

Sonntag, 24. November 2024

Uhrzeit

09:00 - 16:00

Verfügbarkeit

mehr als 5

Room

Krishna Raum

Ort

Schleiermacherstraße 2, 64283 Darmstadt

Lehrer:in

Lehrer:in

Radhika

Über

Radhika Annika Siegenbruk Gründerin und Leiterin von Amara Yoga Ich heiße Radhika Annika Siegenbruk, bin ausgebildete Yogalehrerin in Sivananda Tradition mit intensiver & langjähriger Praxis. Amara ist ein Begriff aus dem Sanskrit und bedeutet unsterblich. Sanskrit ist eine unsterbliche Sprache, ihre Stimme ist ewig; ihr Ruf geht durch die Jahrhunderte. In sie eingebettet ist die Grundlage aller Sprachen der Welt. Über die Meditation bin ich zum Yoga gekommen. Meine erste Erfahrung mit Yoga war kurz nach einem Meditationsretreat- ein Freund lehrte mich Yoga. Ich spürte die Wohltat des Yogas gleich nach dieser Yogastunde. Heute ist mein Körper Dank Yoga mein bester Therapeut zur geistig seelischen Gesundheit. Ich war so sehr inspiriert, dass ich begann regelmäßig Yoga zu praktizieren. Ich habe einige verschiedene Yogastile kennengelernt und habe Yoga vollkommen in meinen Alltag integriert. Der Wissensdurst und die Neugier wurden immer größer und ich begann neben meiner Arbeit als Account Manager eine Yogalehrer- Ausbildung über mehrere Jahre zu absolvieren. Mein Ziel war es, gesunder und bewusster zu leben. Im Laufe der Ausbildung an der Yoga-Schule „Yoga Vidya Darmstadt“ wuchs der Wunsch, dieses Wissen weiterzugeben. Yoga & Meditation sind aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Bei der Art wie ich Yoga vermitteln möchte, geht es vor allem um Körperbewusstheit und Achtsamkeit und den liebevollen Umgang mit sich selbst und der Umwelt. Wichtig ist mir, dass die Teilnehmer Ihre persönliche Grenze kennen- und respektieren lernen. Den Unterricht gestalte ich facettenreich, meditativ, fordernd, intensiv, aber auch sanft und liebevoll. Gerne begleite ich die Stunden auch musikalisch mit Instrumenten, wie Gitarre, Sansula, Kantele Harmonium oder der menschlichen Stimme. Ein großer Dank geht an alle Menschen welche mir tagtäglich als Lehrer begegnen. Ich freue mich darüber, wenn auch ich andere Menschen ein Stück weit inspirieren und motivieren kann.

Ausbildung

Yogalehrerin (BYV), Krankenkassen anerkannt Senioren Yoga Übungsleiterin (BYVG) Meditationskursleiterin (BYVG) Kinder-Yoga-Lehrerin (BYV) Yoga & Akrobatik Weiterbildungen in Acroyoga Vinyasa Teacher Trainer Hormyoga nach Dinah Rodrigues Mantras, Kirtans & Bhajans Yoga Bodywork Partneryoga Kundalini Yoga Yin Yoga Sanskrit Jnana Yoga & Vedanta Swa Kriya Swami Gurusharanananda Ayurveda Massage Passive Yoga /Ayur Thai Massage (AYV) Reiki 1&2 Sati Zen Studium

Preise

69,00 €

Einzelticket

Anbieterinfos

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Bei schriftlicher Stornierung (postalisch oder per Mail) bis zu 10 Tagen vor Beginn der Veranstaltung erstatten wir 50% der Teilnahmegebühr zurück. Innerhalb der letzten 10 Tage vor Beginn ist eine Rückerstattung der Teilnahmegebühr ausnahmslos ausgeschlossen.

Meditation – Achtsamkeit durch Stille - Aufatmen

Datum

Sonntag, 24. November 2024

Uhrzeit

09:00 - 16:00

Verfügbarkeit

mehr als 5