Cacao und Emotional Release

Yoga

Workshop

@ Yoga-Moment

Der Workshop findet von 14:00 bis 16:30 in unserem Studio im Holzkoppelweg 33 statt.

Herzöffnung, Entspannung & sanftes Loslassen

In dieser besonderen Zeremonie lade ich dich ein, einen Moment ganz für dich zu nehmen: einen Moment, in dem du weich werden, tief durchatmen und wieder bei dir ankommen darfst.

Wir beginnen unsere gemeinsame Zeit mit einem achtsamen Kakao-Ritual, das dich dabei unterstützt, in deinem Körper zu landen, dein Herz sanft zu öffnen und dich mit deiner inneren Weisheit zu verbinden. Zeremonieller Kakao bringt Wärme, Klarheit und Weichheit in dein System. Er beruhigt dein Nervensystem, erdet dich und macht es dir leichter, dich selbst wieder deutlicher zu spüren.

Aus dieser Herzöffnung heraus fließen wir gemeinsam in sanfte Emotional-Release-Elemente, die deinem Körper erlauben, Stress, angestaute Emotionen und innere Spannung natürlich abzugeben. Alles darf, nichts muss. Du bestimmst jederzeit dein Tempo.

Ich halte für dich einen liebevollen, sicheren Raum, in dem du dich regulieren, loslassen, auftanken und dich tiefer mit dir selbst verbinden kannst - damit du am Ende mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und einem warmen, offenen Herzen nach Hause gehst.

Für wen ist dieser Workshop?

Für alle, die sich nach Entspannung, innerem Raum, emotionaler Entlastung und einer Verbindung zu sich selbst sehnen. Ganz besonders für Menschen, die viel tragen, sich oft anpassen, viel im Kopf sind und wieder ins Fühlen kommen möchten.

Komm gern in bequemer Kleidung und mit deinem Lieblingsbecher.

Ich freue mich von Herzen auf dich,

Sina

Ich empfehle dir, ca. 2 Stunden vor der Zeremonie nichts mehr zu essen und den Tag über auf Kaffee und raffinierten Zucker zu verzichten. Wenn du schwanger bist, Herzprobleme hast oder Medikamente nimmst, bei denen du unsicher bist, ob sie sich mit Kakao vertragen (z. B. bestimmte Psychopharmaka), kontaktiere bitte Yoga-Moment per Mail oder mich direkt via Instagram (@sina_behrendt_) vorab. Wir finden gemeinsam eine sichere Lösung für dich.

Preise

• 34 € bei Buchung bis zum 1. September 2026, danach 38 €

Ermäßigung für TeilnehmerInnen vom Yoga-Moment und Student(inn)en (unter 30):

• 30 € bei Buchung bis zum 1. September 2026, danach 34 €

Veranstaltungsort

Der Workshop findet im Yogastudio von Yoga-Moment in der Holtenauer Straße statt:

Yoga-Moment

Holzkoppelweg 33

24118 Kiel

Datum

Sonntag, 13. September 2026

Uhrzeit

14:00 - 16:30

(150 min)

Room

Holzkoppelweg Studio

Ort

Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70, 24118 Kiel

Lehrer:in

Sina B.

Über

Ich unterrichte Yoga mit viel Herz, Wärme und einer natürlichen, empathischen Präsenz. In meinem Unterricht schaffe ich einen sicheren Raum, in dem du wieder tiefer mit dir selbst, deinem Körper und deiner inneren Stimme in Verbindung kommen kannst. Der Yogaweg war für mich immer wieder ein Ankommen – bei mir. Erste Berührung hatte ich schon mit 16 Jahren durch meine Mama, die damals selbst mit Yoga begonnen hat. Seitdem hat mich Yoga über viele Jahre hinweg in verschiedenen Lebensphasen begleitet: in der Jugend, in der Schwangerschaft, in herausfordernden Zeiten und auch zwischendurch immer wieder. 2020 habe ich schließlich meine erste Yogaausbildung begonnen – ein Schritt, der mein Leben verändert hat. Seitdem begleitet mich Yoga als Praxis und Haltung auf meinem Weg Mein Fokus liegt dabei auf somatischen Ansätzen, die nicht nur den Körper, sondern auch die emotionale Ebene mit einbeziehen. Dabei geht es mir vor allem darum, das ständige Funktionieren, Leisten und Gefallen-Wollen loszulassen – und stattdessen ein neues Gefühl von Selbstvertrauen, innerer Freiheit und gelebter Körperweisheit zu entdecken. Viele Jahre war ich im Leistungssport aktiv – Yoga wurde für mich zu einem heilsamen Ort, an dem ich zum ersten Mal nicht tun musste, sondern einfach sein durfte. Ein großes Geschenk für mich. Mein Unterricht ist sanft und gleichzeitig kraftvoll, intuitiv und tief körperverbunden – eine Einladung, wieder bei dir selbst anzukommen. Ich freue mich von Herzen dir in meiner Yogastunde zu begegnen.

Ausbildung

♦ ausgebildete Yogalehrerin (200h Vinyasa + Fortbildungen in Hatha & Yin), Hypnose- und Life Coachin, Somatic Work Practicioner, EFT-Practicioner sowie Reiki Practicioner (Grad 2).

Tickets

Preis	Name	Tags	Info
30,00 € 34,00 €	Cacao & Emotional Release am 13.09.2026, 14:00 - 16:30 - Ermäßigt	Early Bird
34,00 € 38,00 €	Cacao & Emotional Release am 13.09.2026, 14:00 - 16:30 - Normaltarif	Early Bird

Anbieterinfos

Yoga-Moment

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Stornierungsbedingungen

siehe AGB