Hormon Yoga Grundlagenkurs

In diesem 2,5hstündigen Workshop widmen wir uns den Techniken des Hormon Yoga. Diese Art des Yoga kann für Frauen sehr unterstützend sein die auf Grund der Wechseljahre mit starker Reizbarkeit, Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Hitzewallungen und ähnlichen Symptomen zu tun haben. Aber auch jüngere Frauen die noch stark an einem Hormonungleichgewicht leiden, was oft mit PMS und Menstruationsbeschwerden einhergeht profitieren von den klugen Techniken des HoYo.

Hormon Yoga konzentriert sich auf unseren Energiekörper und kanalisiert das Prana, die Lebensenergie, welche zu den Organen die für die Erzeugung der Hormone zuständig sind gelenkt wird. Die einfachen vorgestellten Übungen und die Techniken der Atemübungen, der Energielenkung und der stressreduzierenden Techniken, werden in diesem Einführungs Workshop vorgestellt.

Hormon Yoga ist NICHT GEEIGNET für Frauen mit Krebserkrankungen, Bluthochdruck, Endometriose und starken behandlungsbedürftigen Depressionen.

Ho Yo ist eine Methode aus dem therapeutischen Yoga, die volle Kraft entfaltet sich während einer regelmässigen Praxis. Im Anschluss an diesen WS kannst du in einen unserer Kurse einsteigen