Yoga & emotionaler Hunger | Franziska Krusche

Yoga

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@ muktimind yoga & therapy

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Emotionaler Hunger: Warum essen wir ohne wirklich Hunger zu haben? Wie aus dem Nichts überkommt uns das Verlangen nach süßem, salzigem oder fettigem Essen. Im Gegensatz zu physischem Hunger tritt der emotionale Hunger plötzlich auf und will sofort gestillt werden. Die häufigsten Motive hierfür sind Langeweile, Frust, Einsamkeit oder Stress. Oft haben wir keine Kontrolle über den sogenannten Heißhunger und fühlen uns ausgeliefert.

Du fühlst dich angesprochen und suchst nach einem Weg aus dem Teufelskreis? Oder du bist einfach nur gespannt, was sich hinter dem Begriff emotionaler Hunger verbirgt ? Dann bist du hier genau richtig - lass dich inspirieren und finde Antworten auf viele deiner Fragen. Lerne in angenehmer Atmosphäre zu entspannen und dem Thema ‘Essen’ wieder mit Gelassenheit zu begegnen.

Franziskas Workshops fokussiert sich auf die Arbeit von innen heraus. Du wirst kleine und große Tipps erhalten, wie du dem Leben entspannter gegenüber treten kannst. Franziska wird die Prinzipien des Yin und Yang Yogas erläutern und vor allem darauf eingehen, was sich hinter dem Begriff des ‘Spirituellen Hungers’ verbirgt. Du wirst lernen deine Yogamatte als einen Spiegel für dein Essverhalten zu sehen und wie du dir dieses Prinzip zu nutzen machst. Dadurch wird die Idee vermittelt, dass du deinen Hunger als einen Wegweiser für deine Bedürfnisse siehst und du wirst erfahren wie du diesen nachgehen kannst ohne dabei nach Essen zu greifen.

Lass dich von Franziskas Techniken inspirierend und begebe dich auf deine ganz individuelle Reise nach innen! Ein Ort an dem ein entspannter Umgang mit Essen für jeden zugänglich ist.

Termine: Samstag, den 27.04.24 | 10.30 – 17.30 Uhr, inkl. Pause und Sonntag, den 28.04.24 | 10.30 – 17.30 Uhr, inkl. Pause

Preis: Samstag + Sonntag | Early Bird bis 31.03.24 269 € inkl. aller Workshop-Materialien. Ab dem 01.04.24 regulär 289€.

Die Anmeldung für die 0,00 € Reservierung ist eine verbindliche Buchungszusage. Die Rechnungsstellung erfolgt per separater E-Mail direkt über die Workshop-Geberin Franziska Krusche. Mit der Anmeldung zu diesem Workshop stimmst du zu, dass wir berechtigt sind deine von dir angegebene E-Mail Adresse an Franziska Krusche zur Rechnungsstellung weiterzugeben. Du kannst dem mit einem kurzen Hinweis an info@muktimind.de jederzeit widersprechen.

Ort: muktimind Studio // Körnerstr. 33-35. 76135 Karlsruhe

Datum

Begann am Samstag, 27. April 2024

Mehrere Termine

Ort

Körnerstraße 33-35, 76135 Karlsruhe

Lehrer:in

Franziska Krusche

Über

Als die Gründerin von theheartofbalance fokussiert Franziska insbesondere die Behandlung von emotionalen Essstörungen durch Yoga. In ihren Workshops Yoga & Emotionaler Hunger, die sie regelmäßig in Asien und Europa unterrichtet, schafft Franziska einen heilenden Platz, einen Ort an dem viele ihrer Schüler sich selbst zum ersten Mal begegnen. Dank ihres Psychologiestudiums ist es ihr möglich, eine Vielzahl an Techniken und Methoden in ihre Stunden einfließen zu lassen. Ihr Stil umfasst eine entspannende Yin Yoga Praxis mit Atemübungen bishin zu fordernden Stunden mit Elementen des Vinyasa – eine fließende und eher physische Praxis. Für weitere Informationen klick hier. Franziska liebt es ihre Erfahrungen zu teilen und Betroffenen die Hoffnung zu geben, die man ihr damals nahm. Ihre Arbeit hat zum Ziel Licht ins Dunkle zu bringen, denn auch heute noch sind Essstörungen ein schambehaftetes Thema, das in der Gesellschaft nur wenig Beachtung findet. Zu viele Betroffene werden als hoffnungslose Fälle abgestempelt, wohingegen eine Heilung Franziskas Meinung nach nie auszuschließen ist. Franziskas Anliegen ist es, ihre Schüler zu bestärken, an sich selbst zu glauben und die Kunst der Achtsamkeit für sich zu gewinnen – sowohl auf der Matte als auch im alltäglichen Leben. https://theheartofbalance.com/

Tickets

0,00 €

Diese 0€ Reservierung ist ein eine verbindliche Buchung - Rechnungstellung (Ticket 269€/289€) erfolgt durch Franziska Krusche per separater E-Mail

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
28.04.2024	10:30 - 17:30	Körnerstraße 33-35, 76135 Karlsruhe	Franziska Krusche
27.04.2024	10:30 - 17:30	Körnerstraße 33-35, 76135 Karlsruhe	Franziska Krusche

Anbieterinfos

muktimind yoga & therapy

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Bitte beachte, dass die Storno-Frist bei unseren Workshops 30 Tage beträgt. Dies bedeutet, dass eine kostenfreie Stornierung bis zum 29. Tag vor dem Termin kostenfrei ist. Sollte die Stornierung nach der Frist eingehen, ist eine Erstattung des Betrages nicht möglich.

Detailierte Informationen zu den Stornobedingungen erhältst du direkt über Franziska Krusche oder auf der website von der Workshop-Geberin Franziska Krusche:

https://theheartofbalance.com/en/