Schmerzen lindern mit Yoga & Hypnose

"Schmerzen lindern mit Yoga & Hypnose"

Für Menschen, die an häufigen starken oder sogar chronischen Schmerzen leiden, z.B. Kopfschmerzen, Migräne, Rücken-, Nackenschmerzen, Rheuma, Fibromyalgie.

Eine der Hauptursachen der heutigen Zeit für (Verspannungs-)Schmerzen ist mangelnde oder einseitige Bewegung. Zudem kann der Körper ein sogenanntes Schmerzgedächtnis entwickeln. Das heißt, eine physische / organische Ursache ist nicht (mehr) vorhanden, der Schmerz jedoch bleibt. Dies führt oft zu Einschränkungen in der Beweglichkeit und Mobilität sowie mangelnder Konzentration. Selbst alltägliche Aufgaben fallen schwerer, die Lebensfreude sinkt.

In diesem Workshop lernst Du einfache Übungen und Atemtechniken kennen, die Dir helfen Dich auf sanfte und gesunde Weise zu bewegen, Schmerzen lindern können und Dich im Umgang mit dem Schmerz unterstützen.
Angeleitete Hypnosen führen Dich in eine tiefe Entspannung, in der Blockaden und verborgene Schmerzinformationen gelöst werden können.

Bettina Varnholt & Anja Dittrich leiten Dich gemeinsam an.