Wenn Du eine YogaStunde im Studio hast, schau Dir die Hinweise zur Anfahrt an (www.Yoga-in-Hildesheim.de/anfahrt). Am Schild des TZH Base29 über den Gehweg die Zufahrt bis auf den Parkplatz. Bitte nutze ausschließlich die Besucherparkplätze. Komm bitte 5-10 min vor der Stunde, damit wir pünktlich beginnen können. Auch wenn Du online teilnimmst, schalte Dich ein paar Minuten vorher ein, da ich manchmal etwas zu den Übungen oder benötigtem Equipment sage. Die KlangReise in der Salzgrotte findet im Bettenland Kolbe statt, Bavenstedter Str. 54a, Hildesheim. Massagen und Personal Yoga nach individueller Vereinbarung in Sarstedt.

Wenn Du eine eigene Matte etc. hast, bringe diese bitte mit. Ansonsten haben wir Ausstattung im Studio, bringe zum Abdecken der Studiomatte bitte ein großes Handtuch mit.

Eine Kursstunde kannst Du bis 4 Stunden vorher kostenfrei stornieren, einen Workshop / Special / Urlaub bis 30 Tage vorher.

Komm wie Du bist, ohne Erwartungen und ohne Ziel. Gib Dich ganz Deiner Praxis hin. Deine letzte große Mahlzeit sollte spätestens zwei Stunden vor der Yogaeinheit liegen. Komm in bequemer Kleidung, bring Dir Wasser als Getränk mit und für die Entspannung / Meditation warme Socken und langes Oberteil. Bitte beachte die aktuellen Corona-Regeln. Diese findest Du auf der Website www.Yoga-in-Hildesheim.de

Ein YogaStunde ist ein Date mit Dir selbst. Hier findest Du einen Moment der Erholung von Deinem Alltag. Achtsamkeit und der Atem leiten Dich durch die Praxis. Unsere Kurse sind als Präventionskurs zertifiziert, Du bekommst einen Zuschuss von der gesetzlichen Krankenkasse. Wenn Du wechselnde Arbeitszeiten hast, kannst Du wöchentlich zwischen den Kursen flexibel wählen.