„Mama to be“ - Dayretreat für Schwangere

Tauche ein in eine wohltuende Yogapraxis für Körper und Geist bei unserem Yoga-Event für Schwangere! Spüre die tiefe Verbindung zu deinem heranwachsenden Baby in deinem Bauch sowie natürlich zu dir selbst, zu deinen ganz eigenen Bedürfnissen. Tauche ein in einen Raum der Achtsamkeit, des Austauschs und der Unterstützung mit anderen "Mamas to be", begleitet von dem wertvollen Wissen unserer erfahrenen Doula Anna.

Was dich erwartet:

• Yogaeinheiten mit unserer prä- und postnatalen Yogalehrerin Jenny
• leckere Snacks perfekt für die Schwangerschaft und das Wochenbett
• Input von Anna zum Thema Vertrauen in unseren Körper, Ernährung, Wochenbett und vielem mehr
• Zeit für Verbindung mit anderen Schwangeren, aber auch für die Verbindung mit dir selbst und deinem Baby

Egal in welchem Trimester dein Wunder gerade in dir heranwächst, bei uns bist du herzlich willkommen! Vorerfahrung im Yoga ist nicht erforderlich - es geht viel mehr darum, dir selbst zu erlauben, neugierig zu sein und dir bewusst Zeit und Raum zu schenken, um diese besondere Zeit präsent zu erleben. Bitte sprich deine Teilnahme an einem Yogakurs für Schwanegere vorab mit deiner Hebamme ab.