Yin & Hang - Yoga mit live Musik "Maṇipūra Chakra - Energie und Willenskraft" @ Santosa Yoga
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Yin & Hang - Yoga mit live Musik "Maṇipūra Chakra - Energie und Willenskraft"

Yoga

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Yin & Hang - Yoga mit live Musik "Maṇipūra Chakra - Energie und Willenskraft" @ Santosa Yoga
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Maṇipūra Chakra - Energie und Willenskraft

Die Chakren Reise geht weiter und wir steigen nach oben in das Zentrum unserer inneren Sonne, dem Nabelchakra (Solarplexuschakra), die Energiereserve unseres Körpers. Selbstvertrauen, Durchsetzungskraft, Persönlichkeit, inneres Gleichgewicht, Inspiration und Gesundheit sind zentrale Themen dieses Energiezentrums.

Lass uns gemeinsam in diese Erfahrung eintauchen und das Solarplexuschakra als Quelle unserer inneren Kraft und Persönlichkeitsstärke neu entdecken.

Was Dich erwartet...

Erforsche mit uns das Solarplexuschakra, das Zentrum unserer persönlichen Macht und Lebensenergie. Durch die Vereinigung von Yin & Restorativem Yoga, Meditation und Klang werden wir eine tiefe Harmonie erleben und gemeinsam das Nabelchakra stärken und das innere Feuer entfachen. 

Die erhebenden Klänge der Handpan und die heilenden Schwingungen der Klangschale werden Deine Sinne umhüllen und Dich auf eine tiefgreifende Reise zu Deiner inneren Sonne begleiten. Lasse Dich von diesen Klängen leiten, während wir gemeinsam das Solarplexuszentrum zum Leuchten bringen.

  • 90 min. entspannende Yin & Restoratives Yoga Praxis mit Fokus auf Körpermitte zur Stärkung des Nabelchakras
  • Meditative Praktiken zur Entfaltung der Lebensenergie
  • Handpan-Musik für eine harmonische Schwingungserfahrung
  • heilsame Klänge einer Klangschale zur Vertiefung der Entspannung
  • 20 min. Restorative Śavāsana in Stille als Ausklang der Stunde

Mitbringen:

Bitte bringe bequeme und warme Kleidung und eine zusätzliche Decke mit, um Dich während der Entspannungszeit gemütlich und warm einzukuscheln.

Anmeldung:

online hier

mind. Teilnehmerzahl: 5

max. Teilnehmerzahl: 14

Du kannst alternativ auch mit 2 Punkten Deiner 10er Karte + 5.- € teilnehmen. Alle Membership Yogis erhalten 10% auf dieses Special. Bitte melde Dich in beiden Fällen per email, statt online, an anmeldung@santosayoga.de!!

Date

Saturday, March 16, 2024

Time

04:00 PM - 06:00 PM

(120 min)

Room

Santosa Yogastudio

Location

Tegernseer Landstraße 98, 81539 München

Teacher

teacher

Anna Drieger

About

"Nur im ruhigen Teich spiegelt sich das Licht der Sterne.“ In der Ruhe und Stille findest Du den Weg zu Deiner Inneren Welt, zu Deinem eigenen Kraftort. Dort kannst Du Gelassenheit, Tiefenentspannung, aber auch kraftspendende Energie für den Alltag schöpfen. In Annas Stunden bekommst Du dafür ausreichend Zeit und Raum und wirst Dich auf physischer, mentaler und emotionaler Ebene regenerieren können. Hier vereinen sich klassische Yin Āsanas, Meditations- und Atemtechniken, als auch Elemente der innovativen Yogatherapie und Restorative Yoga. Diese einzigartige Kombination ermöglicht Dir eine Auszeit von den Spannungen und Anstrengungen des Alltags. Annas Stunden eignen sich sowohl für diejenigen, die noch nie Yoga gemacht haben, als auch für geübte Yogis, die mehr Flexibilität für die aktivere Yoga Praxis gewinnen möchten. mehr über Anna erfährst Du hier www.anna.drieger.de

Education

Hatha Yoga Restorative Yoga Yin Yoga Yoga Nidra Yogatherapie

Venue information

Reviews

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Cancellation policy

Stornierungen sind online bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.

Yin & Hang - Yoga mit live Musik "Maṇipūra Chakra - Energie und Willenskraft"

Date

Saturday, March 16, 2024

Time

04:00 PM - 06:00 PM

(120 min)