Ayurveda for Life….für mehr Balance und Gesundheit im Alltag

Yoga to Share
at 25/09/2022 10:00-13:00 o'clock (180 min)
Address: Im Moerser Feld 1F, 47441 Moers
Price: from 37.00 €
Online registration is not possible

Prices

37.00 €Ticket ermäßigt für Abos und Azubis  
45.00 €Workshop Ticket  

About

Ayurveda for Life….für mehr Balance und Gesundheit im Alltag. In diesem Workshop kannst du den Ayurveda ganz undogmatisch und lebensnah erfahren. Die Grundlagen leicht und verständlich in den eigenen Lebensalltag zu transportieren ist mein Ziel. Du wirst erkennen, die Weisheit des Ayurveda ist viel mehr als Gewürze und Ernährung und längst auf unseren Kontinent angekommen. Wir betrachten als Basis die 5 Elemente und ihre Wirkfelder im Körper und unserem Umfeld. Die drei Grundprinzipien Bewegung, Veränderung und Stabilität und deren Auswirkung auf die eigene Resilienz Fähigkeit. Die persönliche Bioenergien (Doshas) für ein gesundes und erfülltes Leben zu nutzen ist keine Kunst. Ich zeige dir Rituale, die helfen deine biologischen Rhythmen zu spüren. Gib deiner Gesundheit wieder erste Priorität und lerne durch die Kraft des Ayurveda mit der zyklischen Natur zu leben. Im theoretischen Teil betrachten wir das Energiepotenzial, den Schlaf, die Verdauung unsere Gewohnheiten und unsere Nahrung. Damit du das ayurvedische Wissen in deinen persönlichen Alltag integrieren kannst, wird es viele praktische Übungen geben. Erfahre und übe, wie du mit Ayurveda deine Yogapraxis individueller gestaltest und Stress reduzierst.

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Teacher

Michaela
In meinen Yogasequenzen ist Bewegung im Atem-flow das Aktionsprinzip um dich mit deiner inneren Haltung In Kontakt zu bringen. Du kannst in einer genau ausgerichteten Yogaposition eine optimale Ausgeglichenheit zwischen Stabilität und Freiheit erfahren. Um dich an diesen Punkt zu führen, benutze ich eine Vielfalt an yogawerkzeugen. Ja, Ich liebe das Experiment auch in meinen yogastunden. Kleine flow`s mit Freude und Hingabe, lassen dich den Fluss des Lebens spüren. So tanzt du mit deinem Atem und erfährst Leichtigkeit und wenn du heute, dein eigenes Potential berührst, vielleicht dich selbst.

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.