Mantra Yoga & Klangreise - mit Milena & Helena

Über Helena: Helena Marion Scholz ist Yogalehrerin, Sportwissenschaftlerin und steht seit 27 Jahren als Musik-Kabarettistin auf der Bühne. Vor zwei Jahren haben die Klänge des Harmoniums sie in ihren Bann gezogen und seitdem ist sie diesem Instrument sehr verbunden. Zusammen mit dem Gesang der Mantras und ausgewählten Asanas ist es ein perfektes Zusammenspiel und Ergänzung zum Yoga. Die tiefe Verbindung von Musik, Wort und Bewegung ist für sie einer der schönsten Wege zu sich selbst. Harmonium und Mantras machen einfach Freude und öffnen dein Herz. Über Milena: Milena hat bereits in ihrem Medizinstudium zum Yoga gefunden und dann später auch Max inspiriert Yoga auszuprobieren. Milena sieht den Körper als Tempel der Seele. Yoga bedeutet für sie den Geist zu beruhigen, den Körper zu pflegen und zu stärken und das Herz zu öffnen. Genau das vermittelt sie in ihren Stunden, die immer von ausgewählter Musik begleitet werden. Beide haben ihre Yogalehrer:innen Ausbildung bei Christian Klix in Brandenburg absolviert. Der Fokus der Ausbildung lag dabei auf Vinyasa-Flow mit Einflüssen von Hatha und Ashtanga und daraus entwickelte sich ihr Yogastil, den sie voller Hingabe an alle YogaBlick YogiNis weitergeben.