DANA AERIAL ANFÄNGER UND AUFFRISCHER

In diesem Workshop bist du richtig:

• wenn du Lust hast ins Tuch zu steigen
• du schon mal im Tuch warst
• du noch nie im Tuch warst
• du neugierig bist auf den Umgang der Schwerkraft im Tuch
• du deine Flexibilität und Stärkung deines Körpers ansteuern möchtest

Der Workshop ist nicht geeignet für Menschen mit Schwindel, Bluthochdruck, Periode und Schwangerschaft

Für das Praktizieren im Tuch ist wichtig:

kein Makeup

kein Parfum

keine langen Fingernägel oder eingerissene Nägel

saubere Füsse

Lehrerin: Adi Anke Andre ist erfahrene Aeriallehrerin und Ausbilderin lebt in Dresden und unterrichtet weltweit.