Flow Girl Gang – Schnupperworkshop für Mädchen (10–16 Jahre)

Yoga

Workshop

@ Surf and Yoga Kitchen

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Tauche ein in den Flow 🌊

Du bist zwischen 10 und 16 und fragst dich manchmal, wie du mit all den Veränderungen, Gedanken und Gefühlen umgehen kannst, die gerade so auf dich einprasseln? Dann ist dieser Nachmittag genau das Richtige für dich.

In unserem Schnupperworkshop bekommst du einen ersten Geschmack von dem, was uns in der Flow Girl Gang erwartet: Yoga, Atemübungen, kreatives Journaling – und ganz viel Raum, einfach du zu sein.

In zwei entspannten Stunden erleben wir gemeinsam:

Einfache Yoga-Flows, die gut tun und Spaß machen
Atemübungen, die helfen, wenn's mal turbulent wird
Einen Journaling-Impuls
Kleine Dinge, die uns im Alltag helfen können: Düfte und Musik
Austausch in einer offenen, vertrauensvollen Runde

Kein Vorwissen nötig. Kein Perfektsein nötig. Nur du – so wie du bist.

Für Mamas, die buchen: Dieser Workshop ist der perfekte Einstieg in unsere 6-wöchige Flowgirlgang-Kursreihe, die ab Herbst wieder startet. Lasst eure Tochter reinschnuppern – und schaut, ob der Funke überspringt. ✨

📍 Surf and Yoga Kitchen, Essen

🕒 Freitag, 04.09. | 15:00–17:00 Uhr

💸 Preis: 29 €] I Es werden 15€ für die Workshopreihe angerechnet/abgezogen, wenn ihr im Anschluss direkt die Workshopreihe bucht

👉 Plätze sind begrenzt – jetzt anmelden!

Datum

Freitag, 4. September 2026

Uhrzeit

15:00 - 17:00

(120 min)

Ort

Kahrstraße 73, 45128 Essen

Lehrer:in

Jaqueline

Über

Ich bin Jaqueline, 39 Jahre und Gründerin der Surf and Yoga Kitchen. Im normalen Leben Brand- und Eventmanagerin hab ich mein Herz vor 19 Jahren an Yoga verloren und seit 9 Jahren an das Wellenreiten. 2019 absolvierte ich meine erste Yogalehrerausbildung und seitdem unterrichte ich Hatha Yoga, Yin Yoga und Strala Yoga und auch auf dem Wasser in Essen, im Ruhrgebiet, in Italien und Griechenland als zertifizierter Sup Yoga Masterteacher. Ausserdem unterrichte ich Surf Yoga und Yoga Nidra und Yogaflows für gezielte Sportarte. Ich binde Reiki und Shiatsu in meinen Strala und Yin Yoga Stunden ein. Line ist zertifizierte Yoga-und-Krebs-Lehrerin. Sie weiß, wie kraftvoll Yoga in Zeiten von Krankheit, Therapie und Neubeginn sein kann. Mit onkologischen Fachwissen und dem Wissen um Yoga, Achtsamkeit und Herz begleitet sie Menschen während und nach der Krebstherapie. Die Kombination aus meinem breiten Aus- und Weiterbildungshintergrund und meinen eigenen persönlichen Veränderungsprozessen, zeichnen mich in meiner Arbeit in einer authentischen Art aus, in dem sie Brücken zwischen Kopf und Herz verbindet. Ich bin einer der wenigen Strala Yoga Guides in Deutschland und habe das erste Strala Yoga Pop Up Studio eröffnet.

Tickets

Preis	Name	Tags	Info
29,00 €	FLow Girl Gang Workshop

Anbieterinfos

Surf and Yoga Kitchen

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Stornierungsbedingungen

Bei WORKSHOPS und EVENTS bitte ich dich nicht kürzer als 1 Woche vorher abzusagen, da ich einiges im Vorfeld schon vorbereitet habe. Solltest du krank werden, stelle ich dir, nach Bescheinigung darüber, gerne einen Gutschein aus.