Workshop: Mit gesunden Füßen fest im Leben stehen

Im Alltag sind unsere Füße meist durch kurze Gehstrecken und eingeschliffene Bewegungsmuster in engen Schuhen auf hartem Asphalt unterfordert. Die komplexe Konstruktion verliert ihre Stabilität, das Fußgewölbe bricht zusammen. So entsteht leicht eine ganze Kette von muskulären Dysbalancen von den Füßen bis zum Nacken, die zu Verspannungen und einer gestörten Körperstatik führen kann.

In diesem Workshop vermittelt Claudia die anatomisch korrekte Ausrichtung von Füßen, Beinen und Becken. Mit therapeutischen Übungen trainierst du Koordination und Kraftausdauer deiner Fußmuskulatur. Mehr Info hier