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Lotusblume Yoga & Ayurveda

4,9 (18 Rezensionen)

1 Angebot für Neukund:innen

Zeil 43 , 60313 Frankfurt am Main

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Über uns

Im Herzen der Frankfurter City findest du eine Oase der Ruhe: die Lotusblume!

In unserem gemütlichen Boutique Yoga Studio empfangen wir alle Besucher*innen herzlich und persönlich. In Gruppen von max. 15 Teilnehmer*innen achten unsere Yogalehrer*innen darauf, dass du die Körperübungen - die sogenannten Asanas - anatomisch korrekt und gemäß deinen aktuellen Möglichkeiten praktizierst. So vermeidest du Verletzungen und kannst Fehlhaltungen und daraus resultierende Beschwerden lindern.

Doch uns liegt noch mehr am Herzen!

Wir möchten, dass du dein inneres Licht zum Strahlen bringst. Deshalb lehren wir neben der körperlichen Asana-Praxis auch Meditation, Pranayama (Atembeobachtung und Atemübung) sowie Yoga-Philosophie. All diese Yoga-Techniken helfen dir, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, damit du die Schönheit deines Lebens erkennen und dich daran erfreuen kannst.

Ausstattung

Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung

Standort

Zeil 43 , 60313 Frankfurt am Main

Team

Claudia

Hatha Yoga

Yin Yoga

+ 5

Alexandra

Präventionskurs

Hatha Yoga

+ 2

Lisa

Vinyasa Yoga

Anette

Online Klasse

Hatha Yoga

+ 2

Mandy

Anusara® Yoga

Online Klasse

& mehr

Bewertungen

4.9

18 Rezensionen

Raumqualität

4.8

Freundlichkeit & Service

5.0

Sauberkeit

5.0

Atmosphäre

4.9

Preis-Leistung

4.9

Morgane

vor 2 Monaten

Great course, exactly following the theme and very precise cues from the teacher. Highly recommended.

Gudrun

vor 5 Monaten

sehr gute Anleitung und Hilfestellung

Claudia

vor 10 Monaten

Das einzige Studio in Frankfurt, in dem Anusara Yoga in Kombination mit Spiraldynamik angeboten wird. Mit dieser therapeutischen Asana Praxis bin ich meine Rückenprobleme losgeworden. 1000 Dank! 😍

Lena

vor einem Jahr

Super entspannte und private Atmosphäre, gute Anleitung und super freundlich. Werde wiederkommen. :)

Weitere hilfreiche Informationen

Über das Team

"Ein Yogalehrer ist ein Freund, der den Weg einfach schon ein bisschen weiter gegangen ist. Er hilft dir und unterstützt dich auf deinem Weg". (Mark Whitwell)

Häufig gestellte Fragen

1. Was macht Lotusblume Yoga & Ayurveda besonders?

Yoga ist eine Reise nach innen zu mehr körperlichen und seelischen Wohlbefinden. Wir zeigen dir gerne den Weg!

2. Was sollte ich für meinen ersten Besuch wissen?

Esse zwei bis drei Stunden vor der Yogastunde nichts oder nur etwas Leichtes. Hör auf Deinen Körper: Nur Du weißt, was Deinem Körper gut tut. Du solltest beim Ausführen der Übungen auf keinen Fall Schmerzen empfinden. Achte bei den Übungen bewusst auf Deine Atmung. Sie hilft Dir, bei den Übungen zu entspannen und tiefer in die Stellungen hineinzufinden. Sei ca. 15 Minuten vor Kursbeginn da, damit Du in Ruhe ankommen kannst. Yoga ist ein Weg – gebe Dir Zeit, gehe achtsam und geduldig mit Dir um. Die Übungen wirken am besten, wenn sie regelmäßig zwei bis drei Mal pro Woche praktiziert werden. Während der Schwangerschaft oder bei gesundheitlichen Problemen (wie Bandscheibenvorfall o.ä.) solltest Du Rücksprache mit Deinem Arzt halten, ob Yoga für Dich derzeit das Richtige ist.

3. Muss ich eigenes Equipment mitbringen oder ist es möglich etwas auszuleihen?

Yogamatten, Decken, Meditationskissen sind vorhanden. Du benötigst nur bequeme (Sport-) Kleidung, im Winter etwas Warmes (Socken, Sweater) zum Überziehen in der Endentspannung oder im Sommer ein Handtuch.

4. Was soll ich tun, wenn ich gebucht habe, aber doch nicht kommen kann?

Bis zu zwei Stunden vor Kursbeginn kannst du dich abmelden. Danach verfällt dein Credit. Wenn du dich rechtzeitig vom Kurs abmeldest, kannst du dich mit dem gutgeschriebenen Credit für eine andere Yogastunde anmelden. Bitte beachte: Wir nehmen keinerlei Ab- oder Anmeldungen telefonisch oder per E-Mail an. Du musst uns auch nicht darüber informieren, wenn du nicht kommen kannst.

5. Was sollte ich sonst noch wissen?

"Tu es oder tu es nicht. Es gibt kein Versuchen." (Meister Yoda) Yoga ist ein Erfahrungsweg. Um die positiven Wirkungen auf Körper und Geist zu erfahren, muss man Yoga einfach nur machen. Wir freuen uns auf dich!

Angebotene Sportarten und Aktivitäten

Yoga
Personal Training
Faszientraining
Meditation
Vinyasa Yoga
Hatha Yoga
Yin Yoga
90 Min.
Achtsamkeit
Pranayama
Restoratives Yoga
Atemübungen
Online Klasse
Faszienyoga
Präventionskurs
Dehnung/Flexibilität
Atemarbeit
Dehnbarkeit und Beweglichkeit
Alignment Yoga
Funktionelle Bewegung
Ganzheitliches Yoga
Anusara® Yoga
Ausbildung
Spiraldynamik®
Core Yoga
Faszien- & Yin Yoga
Workshop
Chakrayoga

Schnuppern ab

45,00 €

Preise ab

0,00 €

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