Kundalini Yoga für Einsteiger mit Susi Sanlier

In diesem Workshop lernst du die Philosophie des Kundalini Yoga kennen.

Durch die einfachen Grundhaltungen ist Kundalini Yoga für alle Altersgruppen und auch für körperlich eingeschränkte Personen geeignet.

Mit viel Freude widmen wir uns verschiedenen Atem- und Bewegungsfolgen, die dir bei der Erweckung deiner Lebensenergie helfen sollen.

Am Ende des Workshops gibt es natürlich eine wunderschöne herzöffnende Meditation.