Kinderyoga 9-12 Jahre MONTAGS

Yoga ist ein wunderbares Angebot, dass Kindern auf vielfältige Weise helfen kann. Es kann dabei helfen sich selbst besser wahrzunehmen und kennenzulernen. 

Durch Yoga versuchen wir, den Kindern einen Weg zu eröffnen die Entwicklung ihrer eigenen Persönlichkeit zu erleben. Neben dem bewussten Bewegen wird in der Stille und durch Atemübungen den Kindern erfahrbar gemacht, wie diese Übungen zu ihrem Wohlbefinden beitragen können. So kann ein bewusster Umgang mit dem eigenen Körper und das Verstehen von Körpersignalen ermöglicht werden.

Yoga kann eine gute Hilfe für Kinder (und Erwachsene) sein, die Schwierigkeiten im Bereich der Aufmerksamkeit und Konzentration sowie bei der Körperhaltung und Atmung haben.