Yoga Intro Workshop für Anfänger

Yoga

Workshop

@ Alena Scharfschwert Yoga

Level

Anfänger:innen

Du hast noch nie Yoga gemacht und möchtest herausfinden, ob Yoga etwas für dich ist? Oder du bist Anfänger und möchtest mehr erfahren?

Dieser Intro Workshop bietet dir den richtigen Raum, um das ganz in Ruhe tun zu können. Du lernst einige Grundbegriffe und – Haltungen (Asanas) des Yoga kennen, so dass du einen soliden ersten Einstieg in deine Yogapraxis erhältst. Du bekommst außerdem hilfreiche Tipps und Tricks für eine gesunde und optimale Ausrichtung in den Yoga Asanas, so dass du jede angebotene Stunde mit einem sicheren Gefühl und einem besseren Verständnis besuchen kannst.

Du kannst deine eigene Yogamatte bringen oder wir leihen dir eine.

Das Studio hat 15 Minuten vor Workshopbeginn auf. Parkplätze gibt es ausreichend an der Strasse oder auf dem Gelände selber. Bitte dafür der Beschilderung folgen.

Datum

Samstag, 20. April 2024

Uhrzeit

10:00 - 12:00

(120 min)

Room

Kurs-Raum 1

Ort

Roermonder Straße 279, 41068 Mönchengladbach

Lehrer:in

Alena

Über

Alena verfolgt einen zeitgenössischen Yogastil, der alle anspricht. Sie möchte Yoga entmystifizieren und für den westlichen Menschen attraktiv gestalten. Für sie bedeutet Tradition nicht, die Asche der Yoga Urväter zu bewahren, sondern ihr Feuer weiterzugeben. Yoga ist für Alena Fortschritt, ist Veränderung und dies transportiert sie in ihrem Unterricht und mit ihrem Yogastil. Alenas Unterricht ist geprägt von ihrer Liebe und Begeisterung für Yoga. Sie ist inspiriert von verschiedenen Yoga-Richtungen und –Stilen und lässt dies in ihrem Unterricht einfließen. Präzise Anleitungen und gesundheitsorientierte Ausrichtungen in den Übungen unter den Gesichtspunkten der funktionellen Anatomie sind ihr im Unterricht ebenso wichtig wie eine herzliche Atmosphäre und die Freude der Teilnehmer an der Bewegung. Ihre Stunden sind kraftvoll, herausfordernd, dynamisch und leidenschaftlich. Alenas Motto: Free your mind!

Anbieterinfos

Alena Scharfschwert Yoga

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Die Buchung kann 8 Tage vor Workshopbeginn kostenfrei storniert werden.