Krafttraining im Pole Sport Online Workshop
Polesport
Workshop
@ Yoga and Pole Art by Selina
Level
Alle Levels
Dieser Workshop soll dir einen Einblick und einen Einsteig bieten für das ergänzende Krafttraining im Pole Sport.
Folgende Themenschwerpunkte werde ich im Rahmen des Workshops behandeln:
- Definition von Kraftsport
- Welche "Kraft" wird im Pole Sport benötigt?
- Trainingsperiodisierung
- Aktive Verletzungsprophylaxe
- Krafttraining zu Hause oder im Fitnessstudio? Welche Optionen gibt es?
- Welche Übungen eignen sich für Einsteiger und Fortgeschrittene?
Den Workshop werde ich mithilfe einer Präsentation über Zoom halten. Das einzige was du brauchst ist Zettel und Stift um dir Notizen zu machen.
Eine Aufzeichnung wird ebenfalls aufgenommen und kann für 24h angeschaut werden. Der Link zur Aufzeichnung wird nach dem Kurs an die in Eversports hinterlegte E-Mail Adresse versendet.
Datum
Freitag, 16. August 2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30
(90 min)
Verfügbarkeit
Unbegrenzt
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Selina
Über
Ausbildung
Preise
44,00 € | Einzelticket Workshops 90 Minuten | |
200,00 € | 5er Karte Workshops 90 Minuten |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)