Reflect, Write & Grow - Workshop mit Oz & Martin

In einem Universum voller Veränderung existiert die unendliche Möglichkeit der persönlichen Transformation. Wie eine Raupe, die sich in einen schönen Schmetterling verwandelt, durchläuft jeder von uns einen steten Wandel, der uns formt, erschafft und neu belebt. 

Die Reise der persönlichen Transformation beginnt oft mit einem Moment der Selbsterkenntnis – einem Funken, der das Verlangen nach Veränderung entfacht. Es ist wie das Erwachen aus einem Traum, in dem wir eingebettet sind, ohne zu bemerken, dass wir gefangen sind. Beim Erwachen entscheiden wir uns jedoch bewusst, den Pfad der Weiterentwicklung zu betreten.

Auf dieser Reise begegnen wir unseren Ängsten, Zweifeln, alten Mustern und Glaubenssätzen. Doch gleichzeitig entdecken wir auch unsere Stärken, unser Potenzial und die unendliche Kraft, die in uns ruht. Jeder Schritt, den wir setzen, jede Herausforderung, der wir begegnen, formt uns neu, entfaltet uns und lässt uns über uns hinauswachsen.

Es ist ein Prozess des Loslassens und des Empfangens, des Schmerzes und der Freude, des Zweifels und des Glaubens. Durch die Transformation erfahren wir eine Metamorphose der Seele, die uns tiefer mit unserem wahren Selbst verbindet.

Am Ende dieser Reise stehen wir verwandelt da – nicht perfekt, aber authentisch. Wir tragen die Narben unserer Kämpfe, aber auch die Weisheit unserer Erfahrungen. Wir sind nicht mehr die Person, die wir zu Beginn waren, sondern ein lebendiges Kunstwerk aus Licht und Schatten, aus Träumen und Wirklichkeit.

Die Reise der persönlichen Transformation ist nie abgeschlossen, denn wir sind fortwährend im Fluss des Lebens. Doch in jedem Augenblick haben wir die Möglichkeit, uns neu zu erfinden, zu erblühen und unsere wahre Größe zu entfalten. Möge diese Reise uns lehren, dass die größte Veränderung in uns selbst beginnt – und dass wir die Schöpfer unseres eigenen Schicksals sind.

Wie kommen wir auf dieser Reise mit unserem Sein oder Höheren Selbst in Verbindung? Schrittweise. Durch die Aktivierung unserer Sinne, durch Körperwahrnehmung und Atmen. Es ist die Meisterung der Selbstreflexion: Meditation, Atemübungen, Körperhaltungen/Asanas. Damit schaffen wir eine Basis, auf der alles andere wie von selbst passiert. 

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In diesem 3-stündigen Workshop führen Oz und Martin dich durch eine Kombination aus Solo- und Partnerübungen, kurzen geführten Meditationen und konzentrierter Asanapraxis, um dich in den Moment und in deinen Körper zu bringen und dir zu ermöglichen, mit deinem tieferen Selbst in Kontakt zu kommen. 

Du wirst lernen, wie du dein Inneres ehrlich und ungefiltert aufschreibst, so dass diese Praxis dir helfen kann, in dein authentisches Selbst hineinzuwachsen und deine Ziele zu erreichen.