Dance meets Yoga - Workshop

Dance meets Yoga - Workshop

mit Judith

Ausgebildet als Bühnentänzerin für zeitgenössischen Tanz liebe ich es, mich zu bewegen, Neues zu probieren und mich weiterzubilden. So bin ich auf meinen Reisen in Indien mit Ashtanga Yoga in Kontakt gekommen und war sofort verknallt in die Lebensphilosophie des Yoga.

Ich habe verschiedene internationale Teacher Trainings in verschiedenen Stilen seitdem gemacht: Vinyasa-Yoga, Bhakti-Yoga, Calisthenics, Inside-Yoga, Warrior-Yoga und habe mich auf verschiedenen Yoga Conferences und Workshops weiterbilden können.

Verliebt in Bewegung und Energie bedeutet Yoga für mich, die eigene Komfortzone zu verlassen, selbst gesetzte Grenzen zu erweitern und das von der Matte mit in den Alltag zu nehmen.                                                  

Wir werden uns mit dem Thema Körper Intelligenz beschäftigen und der Kraft der Energie. Gemeinsam werden wir eintauchen in die Welt des Tanzens, des Körpers und der Bewegung. Wir erarbeiten verschiedene Bewegungselemente/Choreographien und werden dies mit Yoga verschmelzen lassen.

Ganz nach meinem Motto „stay wild & be free“ wirst du dich viel bewegen, viel atmen, ganz in deinem Körper ankommen, ein wenig über deine Grenzen hinausgehen und hoffentlich deinen Mastermind da oben ein wenig entspannen.

Datum: 12. Mai 2024

Zeit: 12h – 15h

Investition: 55,- €