Tagesretreat: Zurück ins Spüren

Hallo und herzlich willkommen! Ich bin Miriam, eine leidenschaftliche Yogalehrerin und Fotografin, und es ist mir eine Freude, Dich auf Deinem Yogaweg mit mOmentum yogaCare zu begleiten. In meinen Stunden vereine ich die heilende Kraft des Yoga mit einem ganzheitlichen Ansatz, um Dir zu helfen, sowohl körperliche Beschwerden zu linder als auch mentale Stärke aufzubauen und Dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen. Meine yogatherapeutischen Ansätze gehen über die klassischen Yogaübungen hinaus. Hierbei setze ich gezielt Asanas, Pranayama und Meditationstechniken ein, um Blockaden zu lösen und die Selbstheilungskräfte Deines Körpers zu aktivieren. Ob Du unter Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Stress oder Ängsten leidest – meine Stunden bieten Dir eine sanfte und effektive Methode, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Ein großer Vorteil von Yoga Personal Training und Yogatherapie ist die individuelle Betreuung, die Du erhältst. Gemeinsam entwickeln wir Übungen und Techniken, die genau auf Deine Bedürfnisse abgestimmt sind – sei es für Deine persönliche Praxis zu Hause oder als wertvolle Ergänzung zu Deinem Alltag. Diese maßgeschneiderte Herangehensweise ist nicht nur eine Investition in Deine körperliche Gesundheit, sondern auch in Dein emotionales Wohlbefinden. Du wirst lernen, achtsamer zu werden, Stress abzubauen und ein tieferes Verständnis für Dich selbst zu entwickeln. In meinen Stunden schaffen wir gemeinsam einen Raum, der berührt, bewegt und lebendig macht. Ich lade Dich herzlich ein, Teil dieser besonderen Reise zu sein und gemeinsam mit mir die transformative Kraft des Yoga zu erleben. Lass uns zusammen an Deiner Ausrichtung, Deiner Tiefe in den Asanas und Deinem Wohlbefinden arbeiten – ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen!

Meine bisherigen Aus- und Fortbildungen 1998–2002: Studium in Wiesbaden Betriebswirtschaft/Marketing 2006: selbstständige Fotografin und Gründung von mOmentum fotografie 2019: Eröffnung des eigenen Fotostudios mOmentum loft seit 2020: Yogalehrerin 200h seit 2022: Kinderyogalehrerin 50h (Akademie für Sport) seit 2022: Yoga in der Schwangerschaft und danach | Pre- und Postnatal 50h (Akademie für Sport) kontinuierliche Weiterbildungen in der Fotografie