Somatic Yoga Workshop

Der Workshop findet von 15:00 bis 17:00 in unserem Studio im Holzkoppelweg statt.

An diesem Nachmittag erwartet dich eine regenerierende Somatic Yoga Session, um dein Stresslevel herunterzufahren und dein gesamtes System auf einer tieferen Ebene zu entspannen. Somatic Yoga möchte dich dazu befähigen, deine persönlichen Anzeichen von Anspannung und Stress in deinem Alltag zu identifizieren und dein autonomes Nervensystem auch außerhalb deiner Yogamatte nachhaltig zu regulieren.

Somatic Yoga ist für dich, wenn...

• du dich als feinfühliger Mensch in deinem Körper sicher fühlen willst, um deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen klarer wahrzunehmen
• du dich nicht in starre Yoga Abfolgen hineinzwingen, sondern dein Nervensystem durch sanfte Übungen regulieren willst
• du deine Gefühle nicht mehr unterdrücken, sondern dir selbst und den Signalen deines Körpers vertrauen willst

Workshop Preise

• 30 € bei Buchung bis zum 21. August 2026, danach 34 €

Für TeilnehmerInnen vom Yoga-Moment und StudentInnen (unter 30):

• 26 € bei Buchung bis zum 21. August 2026, danach 30 €