Yin Yoga Workshop "Emotionale Gesundheit" April 2024 - mit Katja Premala Schaab

Lebe dein Yin: „Emotionale Gesundheit“ –Resilienz und Leistungsfähigkeit entwickeln–

Das Element Holz enthält das komplette Wachstum des Lebens – vom Anfang bis zum Ende. Holz steht für Neuanfang, für die Sehnsucht nach fortwährender persönlicher, geistiger, spiritueller Entwicklung.

Der Begriff „Baum“ ist eine hilfreiche Bezeichnung, denn nur Bäume, die immer wieder dem Sturm ausgesetzt sind, werden wirklich stark. Wie können wir Fähigkeiten entwickelt, um auf die Stürme des Lebens (Wut, Stress …) angemessen zu reagieren?

In diesem Yin-Yoga-Workshop kultivieren wir die Fähigkeit, unseren Körper deutlicher zu bewohnen, sprich: wahrzunehmen und uns mit dem Unangenehmen, das uns im Leben immer wieder begegnen wird, wohler zu fühlen.