Top 7 Studios für Barre-Training in Berlin

Barre Workout, oder auch Ballett Fitness genannt, ist eines der kraftvollsten und intensivsten Trainings-Erlebnisse. Das Barre Workout kombiniert Ballett (Dehnung und Positionen), Pilates (Kräftigung) mit Cardio (Ausdauer). Durch kleine und gezielte Bewegungen baust Du Muskeln auf und verbrennen Körperfett. Barre definiert, strafft und formt den gesamten Körper, kräftigt die Muskeln und sorgt für eine sportlich-schlanke und geschmeidige Silhouette.

Adresse:

Fürstendamm 1A, 13465 Berlin

Mit grazilen Bewegungen fit werden. Dieser Kurs ist vom Ballett inspiriert und fördert Kraftaufbau, Kondition und Beweglichkeit. Spüren Sie den Flow Ihres Körpers, wenn Sie die Bewegungen aus Ballett und zeitgenössischem Tanz ausführen.

Adresse:

Friedrichstraße 68, 10117 Berlin

BITTE EIGENE MATTE MITBRINGEN Im Floor Barre fällt der Zug der Schwerkraft weg, da diese Körperarbeit überwiegend im Liegen und am Boden ausgeführt wird. In einer ruhigen, konzentrierten Trainingsatmosphäre können besonders gut Haltungsfehler aufgespürt und korrigiert werden, denn Ausweichen ist – anders als im Stand – bei diesen Übungen nicht möglich. Individuelle Fehlhaltungen, Schwächen, falsche Gewohnheiten und körperliche Grenzen werden gezielt angegangen, um diese bewusst in Hilfreiches und Stärkendes für jeden einzelnen umzuwandeln. Geschult wird in diesem Training das korrekte, bewusste Arbeiten mit effizientem Kraft- und gezieltem Muskel- und Tiefenmuskulatureinsatz. Dies führt zu einer fühlbaren Verbesserung der Haltung: Gleichgewicht/Mitte, Dehnfähigkeit, Flexibilität, starke Stützmuskulatur, Ausdrehung (Turn Out), Platzierung (Placement), Körperwahrnehmung und Energie. Als Gewinn verändert sich die physikalische Struktur: Muskeln verlängern und strecken sich, die eigene Muskelleistung wird erstaunlich verbessert, so dass Verspannungen verschwinden und Rückenprobleme bald der Vergangenheit angehören oder gar nicht erst auftreten. Dieser Kurs bereitet Euch optimal auf die Ballettklasse vor.

Adresse:

Gürtelstraße 25, 10247 Berlin

BITTE EIGENE MATTE MITBRINGEN Im Floor Barre fällt der Zug der Schwerkraft weg, da diese Körperarbeit überwiegend im Liegen und am Boden ausgeführt wird. In einer ruhigen, konzentrierten Trainingsatmosphäre können besonders gut Haltungsfehler aufgespürt und korrigiert werden, denn Ausweichen ist – anders als im Stand – bei diesen Übungen nicht möglich. Individuelle Fehlhaltungen, Schwächen, falsche Gewohnheiten und körperliche Grenzen werden gezielt angegangen, um diese bewusst in Hilfreiches und Stärkendes für jeden einzelnen umzuwandeln. Geschult wird in diesem Training das korrekte, bewusste Arbeiten mit effizientem Kraft- und gezieltem Muskel- und Tiefenmuskulatureinsatz. Dies führt zu einer fühlbaren Verbesserung der Haltung: Gleichgewicht/Mitte, Dehnfähigkeit, Flexibilität, starke Stützmuskulatur, Ausdrehung (Turn Out), Platzierung (Placement), Körperwahrnehmung und Energie. Als Gewinn verändert sich die physikalische Struktur: Muskeln verlängern und strecken sich, die eigene Muskelleistung wird erstaunlich verbessert, sodass Verspannungen verschwinden und Rückenprobleme bald der Vergangenheit angehören oder gar nicht erst auftreten. Dieser Kurs bereitet Euch optimal auf die Ballettklasse vor.

Adresse:

Gürtelstraße 25, 10247 Berlin

Barre ist ein Ballett-inspiriertes Training mit Fun und Sweat Garantie. Euch erwartet ein Mix aus Fitness Workout, Pilates und Ballett. Bauch, Beine, Po, straffen, shapen und definieren rulez/ sind Programm. Wir optimieren den Traningseffekt mit Hilfsmitteln wie Hanteln, Bändern oder Bällen. Noch nie probiert? Yeah, einfach mitmachen, Ihr brauchst keine Ballettkenntnisse. Für das Training bringst du am Besten Stoppersocken mit.

Adresse:

Husemannstraße 17, 10435 Berlin

BITTE EIGENE MATTE MITBRINGEN Im Floor Barre fällt der Zug der Schwerkraft weg, da diese Körperarbeit überwiegend im Liegen und am Boden ausgeführt wird. In einer ruhigen, konzentrierten Trainingsatmosphäre können besonders gut Haltungsfehler aufgespürt und korrigiert werden, denn Ausweichen ist – anders als im Stand – bei diesen Übungen nicht möglich. Individuelle Fehlhaltungen, Schwächen, falsche Gewohnheiten und körperliche Grenzen werden gezielt angegangen, um diese bewusst in Hilfreiches und Stärkendes für jeden einzelnen umzuwandeln. Geschult wird in diesem Training das korrekte, bewusste Arbeiten mit effizientem Kraft- und gezieltem Muskel- und Tiefenmuskulatureinsatz. Dies führt zu einer fühlbaren Verbesserung der Haltung: Gleichgewicht/Mitte, Dehnfähigkeit, Flexibilität, starke Stützmuskulatur, Ausdrehung (Turn Out), Platzierung (Placement), Körperwahrnehmung und Energie. Als Gewinn verändert sich die physikalische Struktur: Muskeln verlängern und strecken sich, die eigene Muskelleistung wird erstaunlich verbessert, sodass Verspannungen verschwinden und Rückenprobleme bald der Vergangenheit angehören oder gar nicht erst auftreten. Dieser Kurs bereitet Euch optimal auf die Ballettklasse vor.

Adresse:

Gürtelstraße 25, 10247 Berlin

Barre Workout ist ein Ganzkörpertraining, das sich an Figuren und Bewegungen aus dem klassischen Ballett anlehnt und Elemente aus dem Pilates und Yoga integriert. Das Training enthält fasziale Komponenten und kombiniert langsame und schnelle Bewegungen zu einer strukturierten Übungseinheit. Bei diesem Kräftigungs-und Beweglichkeitsworkout fließen Übungen an der Stange, am Boden sowie im Stehen ein. Barre Workout stärkt und formt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Koordination, darüber hinaus vermittelt es vor allem noch viel Freude!

Adresse:

Friedrichstraße 68, 10117 Berlin

Barre Workout, oder auch Ballett Fitness genannt, ist eines der kraftvollsten und intensivsten Trainings-Erlebnisse. Das Barre Workout kombiniert Ballett (Dehnung und Positionen), Pilates (Kräftigung) mit Cardio (Ausdauer). Durch kleine und gezielte Bewegungen baust Du Muskeln auf und verbrennen Körperfett. Barre definiert, strafft und formt den gesamten Körper, kräftigt die Muskeln und sorgt für eine sportlich-schlanke und geschmeidige Silhouette.

Adresse:

Fürstendamm 1A, 13465 Berlin