Bauch, Beine, Po
Top Studios für Bauch, Beine, Po in Laufenburg
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- Apr
26Fr
Schlingentraining (TRX)
17:30 - 18:15 • 45 min
echtaktivDas TRX Schlingentraining oder auch Suspension Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout, bei dem Du Dein eigenes Körpergewicht als Trainingswiderstand nutzt. Die TRX Schlingentrainer sind ein nicht elastisches Gurtsystem mit Schlaufen und Griffen mit dem Du sowohl im Stehen als auch im Liegen trainierst.
- Adresse:
- Gewerbestr. 8, 79725 Laufenburg
- Apr
28So
Bodyforming
10:00 - 11:00 • 60 min
echtaktivBodyforming konzentriert sich auf bestimmte Körperpartien bzw. sogenannte Problemzonen wie Bauch, Beine, Po, Oberkörper, Hüfte und Arme. Das Training ist wie folgt aufgebaut: Nach der Aufwärmphase werden das Gewebe durch Kräftigungs- und Dehnübungen gefestigt und die Körperpartien gestrafft. Die Übungen sind teils dynamisch, teils statisch. Hierbei können auch Hilfsmittel wie Hanteln, Step-Brett und Bänder genutzt werden, wodurch das Training abwechslungsreicher und die Hauptmuskeln effektiv trainiert werden. Der Körper wird aktiv durch ein abgestimmtes Muskelaufbautraining und passiv durch Tiefenwärme stimuliert.
- Adresse:
- Gewerbestr. 8, 79725 Laufenburg
- Apr
29Mo
Rehasport
09:30 - 10:15 • 45 min
echtaktivÄrztlich verordnetes Gruppentraining. Nur mit Verordnung Rehabilationssport möglich! Für jedes Alter
- Adresse:
- Gewerbestr. 8, 79725 Laufenburg
- Apr
30Di
Rehasport
16:30 - 17:15 • 45 min
echtaktivÄrztlich verordnetes Gruppentraining. Nur mit Verordnung Rehabilationssport möglich! Für jedes Alter
- Adresse:
- Gewerbestr. 8, 79725 Laufenburg
- Mai
2Do
Bodyforming
19:00 - 20:00 • 60 min
echtaktivBodyforming konzentriert sich auf bestimmte Körperpartien bzw. sogenannte Problemzonen wie Bauch, Beine, Po, Oberkörper, Hüfte und Arme. Das Training ist wie folgt aufgebaut: Nach der Aufwärmphase werden das Gewebe durch Kräftigungs- und Dehnübungen gefestigt und die Körperpartien gestrafft. Die Übungen sind teils dynamisch, teils statisch. Hierbei können auch Hilfsmittel wie Hanteln, Step-Brett und Bänder genutzt werden, wodurch das Training abwechslungsreicher und die Hauptmuskeln effektiv trainiert werden. Der Körper wird aktiv durch ein abgestimmtes Muskelaufbautraining und passiv durch Tiefenwärme stimuliert.
- Adresse:
- Gewerbestr. 8, 79725 Laufenburg