Top 22 Studios für Classic Pilates in Munich

Gentle strength in motion. Pilates Flow combines precise exercises with smooth transitions – no rush, but plenty of depth. You strengthen your body, increase mobility, and find your own rhythm. Perfect if you want to release tension, improve posture, and reconnect with your body. This class is in English. Sanfte Kraft in Bewegung: Pilates Flow verbindet präzise Übungen mit fließenden Übergängen – ganz ohne Hektik, aber mit viel Tiefe. Du kräftigst deinen Körper, verbesserst deine Beweglichkeit und findest deinen eigenen Rhythmus. Ideal, wenn du Verspannungen loswerden, deine Haltung verbessern und dich wieder mit deinem Körper verbinden willst.

Adresse:

Zenettiplatz 1, 80337 München

Beginne deinen Morgen mit Kraft, Klarheit und einem guten Gefühl im Körper. In diesem stärkenden Pilates Morning Flow verbindest du bewusste Atmung mit fließenden, kontrollierten Bewegungen. Die Stunde kräftigt vor allem die tiefe Körpermitte, mobilisiert die Wirbelsäule und öffnet Schultern und Hüften auf sanfte Weise. So entsteht ein wohltuender Flow, der den Körper aktiviert, Stabilität und Beweglichkeit fördert und dir gleichzeitig Leichtigkeit und Fokus für den Tag schenkt. Für alle Levels geeignet – ideal für einen achtsamen und energievollen Start in den Morgen. Level: Die Stunde ist für jede/n mit geringen Yoga-Vorkenntnissen und für Geübte geeignet.

Adresse:

Donnersbergerstraße 22a, 80634 München

Für Körper und Geist Pilates ist eine sanfte, aber wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist – ein systematisches Körpertraining, konzipiert von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Pilates-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.

Adresse:

Leberblümchenstraße 21, 80995 München

Reformer Like Pilates ist ein Pilatestraining nach Reformer-Prinzipien. Fließende, präzise Bewegungen und kontrollierte Übergänge sorgen für ein effektives Ganzkörpertraining. Der Fokus liegt auf Kraft, Stabilität, Haltung und Körperkontrolle.

Adresse:

Am Weidegrund 1, 82194 Gröbenzell

Stabilität. Kontrolle. Körperbewusstsein. Finde deine Mitte und stärke deinen Körper von innen heraus – mit kontrollierten, fließenden Bewegungen und bewusster Atmung. Pilates ist ein ganzheitliches Training, das gezielt deine Tiefenmuskulatur, insbesondere in Bauch, Rücken und Beckenboden, kräftigt. Durch präzise, langsame Bewegungsabfolgen verbesserst du deine Haltung, Körperkontrolle und Beweglichkeit – ideal für ein bewusstes, starkes Körpergefühl im Alltag. Für alle, die ihre Körpermitte stärken, ihre Haltung verbessern und Verspannungen gezielt vorbeugen möchten – ideal auch für Einsteigerinnen, Rückbildung, Prävention oder als Ausgleich zu kraftbetonten Kursen.

Adresse:

Feldbergstraße 123, 81825 München

Pilates liegt voll im Trend und ist eine sanfte aber wirkungsvolle Methode, um die Tiefenmuskulatur zu kräftigen, die Haltung zu verbessern, Koordination und Körperwahrnehmung zu schulen und Stress abzubauen. Der perfekte Kurs also für eine starke Mitte und einen ruhigen Geist.

Adresse:

Danklstraße 8, 81371 München

In dieser Yogilates-Stunde verbinden wir die Bewegungen aus dem Yoga mit der stabilisierenden und kräftigenden Arbeit aus dem Pilates. Du stärkst deine Tiefenmuskulatur („Powerhouse“), verbesserst deine Haltung und entwickelst ein stabiles, kraftvolles Körpergefühl. In ruhig angeleiteten Sequenzen liegt der Fokus besonders auf Bauch und Rücken – für mehr Stabilität, Aufrichtung und Belastbarkeit im Alltag. Durch den gezielten Einsatz von Widerstandsbändern und Pilatesbällen intensivieren wir die Übungen und setzen zusätzliche Reize für Kraft, Stabilität und Koordination. Ideal für dich, wenn du: · deine Muskulatur gezielt aufbauen möchtest · deinen Rücken stärken und dich insgesamt stabiler fühlen willst · dir eine kraftvolle, aber gleichzeitig achtsame Praxis wünschst · mit mehr Energie und Struktur in den Tag starten möchtest Diese Stunde ist für alle Level geeignet.

Adresse:

Am Gangsteig 5, 85551 Kirchheim bei München

Willkommen zu meinem Pilates Classic Kurs - End Of The Day Flow! Erlebe ein ganzheitliches Training, das Körper, Atmung und Präzision verbindet. In meinem Pilates Kurs fördern wir gezielt deine Beweglichkeit, stärken die Muskulatur und verbessern deine Körperhaltung. Durch präzise Übungen und bewusste Atmung findest du zu mehr Mobilität und innere Ruhe. Perfekt nach einem stressigen Tag! Pilates ist ein systematisches Körper formendes Ganzkörpertraining. Es verbindet in einzigartiger Weise Kraft mit Beweglichkeit. Mit Pilates trainieren wie unseren Körper bewusst, präzise und kontrolliert. Unser Pilates Classic Kurs konzentriert sich auf die traditionellen Prinzipien von Joseph Pilates, um deine Muskulatur auszugleichen und deine Körperhaltung zu verbessern. Du wirst verstehen, wie kontrollierte Bewegungen, Atmung und bewusste Ausrichtung deine Gesundheit und Fitness verbessern können. Ein Schlüsselmerkmal von Pilates ist die Betonung der Kernmuskulatur. Du wirst lernen, wie du deinen Rumpf stärkst, was zu einer besseren Haltung, einem stabilen Rücken und einem starken Körperkern führt. Hier bist du willkommen, deinen Körper auf sanfte Weise zu fördern und zu formen. Ich freu mich auf unsere gemeinsame Abendstunde. Deine Ella

Adresse:

Schleißheimer Straße 162A, 80797 München