Top 9 Studios für Fitness in Bottrop

Wohlbefinden und Fitnesstraining werden in diesem Kurs vereint, um an Balance, Stabilität und Kraft zu arbeiten. Profitieren Sie davon Tag für Tag.

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Girardetstraße 14, 45131 Essen

Ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik auf einer höhenverstellbaren Plattform, dem Step.

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Bei diesem Workout trainieren Sie den ganzen Körper. Erfahren Sie die doppelte Wirkung des Workouts und arbeiten Sie mit kleinen Geräten und Hilfsmitteln um den Körper zu stärken.

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In der EGYM Intro Class werden Sie fit für die EGYM-Geräte, und können danach an diesen modernen Geräten nachweislich Trainingsverbesserungen erzielen und Motivation erhalten. Machen Sie einfach mit und erweitern Sie Ihre Trainingsmöglichkeiten. Bringen Sie bitte Ihre Mitgliedskarte zum EGYM Intro Class mit.

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Girardetstraße 14, 45131 Essen

In der EGYM Intro Class werden Sie fit für die EGYM-Geräte, und können danach an diesen modernen Geräten nachweislich Trainingsverbesserungen erzielen und Motivation erhalten. Machen Sie einfach mit und erweitern Sie Ihre Trainingsmöglichkeiten. Bringen Sie bitte Ihre Mitgliedskarte zum EGYM Intro Class mit.

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Intro im Hinblick auf Einstellung und Handhabung der Power Plate. Nutzung der Power Plate im Bereich Koordination, Krafttraining, Entspannung sowie Flexibilität.

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Nach diesem spaßigen und rasanten Ausdauer-Intervall-Training können Sie die Welt erobern. Bieten Sie Ihren Ängsten die Stirn und nehmen Sie die Kraft und Energie aus dem Training mit in den Alltag. WICHTIG: Aus hygienischen Gründen bitten wir Sie Ihre eigene Matte mitzubringen. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

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BODYPUMP® ist für jeden geeignet, der schlank, definiert und fit werden möchte - und das in kürzester Zeit. BODYPUMP ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Sie verbrennen dabei bis zu 540 Kalorien. Bei den wissenschaftlich erprobten Bewegungsabläufen und Techniken stehen Ihnen erfahrene Instruktoren zur Seite, die Sie ermutigen und motivieren - und das bei großartiger Musik. WICHTIG: Aus hygienischen Gründen bitten wir Sie Ihre eigene Matte mitzubringen. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

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