Top 25 Studios für Fitness in Quickborn

Eigenverantwortliches Training.

Adresse:

Heselstücken 10, 22453 Hamburg

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Bauch, Beine & Baby für MOMs & MINIs – Dein Wiedereinstieg in die Fitness Dieser Klasse ist perfekt für frischgebackene MOMs die ihren Körper nach der Geburt sanft stärken, neue Energie tanken und sich wieder rundum wohlfühlen möchten! Bauch, Beine & Baby kombiniert gezieltes Krafttraining für die Körpermitte mit einem sanften Herz-Kreislauf-Training, um deine Ausdauer zu verbessern und den Stoffwechsel anzukurbeln – alles in entspannter Atmosphäre, gemeinsam mit deinem Baby.Was dich erwartet: ✔️ Kräftigung von Bauch, Beinen & Gesäß – für mehr Stabilität & Form✔️ Beckenboden & Core-Training – für eine starke Körpermitte & ein gutes Körpergefühl✔️ Sanftes Herz-Kreislauf-Training – für mehr Energie & eine bessere Ausdauer✔️ Entlastung für den Rücken – mit gezielten Übungen gegen Verspannungen & Schmerzen✔️ Mobilisation & Dehnung – für mehr Beweglichkeit & Wohlbefinden im Mama-Alltag✔️ Gemeinsame Zeit mit deinem Baby – für deine Fitness & dein MINI entdeckt die WeltFür wen ist der Kurs geeignet? 💛 Für Mamas, die ihre Rückbildung abgeschlossen haben und wieder sanft durchstarten wollen💛 Für alle, die ihren Körper mit bewussten & effektiven Übungen nachhaltig stärken möchten💛 Für jede, die sich eine motivierende & entspannte Trainingsatmosphäre mit anderen Mamas wünscht Dein Körper verdient diese Aufmerksamkeit – komm vorbei & finde deine innere Kraft! Bitte denke an: · Bequeme Kleidung · saubere Sportschuhe/ Turnschuhe · Ausreichend Getränke · Spielzeug für Dein Kind · Gute Laune

Adresse:

Carl-Zeiss-Straße 3b, 25451 Quickborn

Eigenverantwortliches Training.

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Heselstücken 10, 22453 Hamburg

Der Allrounder für ein ausgewogenes Training. Wir starten mit einem umfangreichen Warm-up und machen dann Kraft oder Technik gefolgt von einem Workout.

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Heselstücken 10, 22453 Hamburg

Eigenverantwortliches Training.

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Heselstücken 10, 22453 Hamburg

Der Allrounder für ein ausgewogenes Training. Wir starten mit einem umfangreichen Warm-up und machen dann Kraft oder Technik gefolgt von einem Workout.

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Heselstücken 10, 22453 Hamburg

In der Schließwoche nimmt Agnese euch aus dem Wasser mit an Land. Ihr lernt die Übungen aus dem Aquafitness Workout an Land kennen (45 min) Für alle mit sportlicher Vorerfahrung und motivierte Wiedereinsteiger*innen. Dich erwartet ein dynamisches Ganzkörpertraining im Wasser – mit wechselnden Schwerpunkten auf Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Du kannst diese Klasse in normaler Sportkleidung besuchen, wir üben gewöhnlich ohne Schuhe. Aquafitness Workout- Strong & Fit in the Water (45 min) For individuals with previous sports experience or those returning to training.Enjoy a dynamic full-body workout in the water – focusing on strength, endurance, and mobility, with changing focal points each session.

Adresse:

Winterlindenweg 24, 22297 Hamburg