Top 24 Studios für Funktionelles Training in Frechen

I ZIEL & FOKUS Die perfekte Hybrid-Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining. Dieser Kurs bereitet dich optimal auf Events wie Hyrox vor. I ÜBUNGEN & GERÄTE Squats, Deadlifts, Langhantel-Rudern & Co. treffen auf Ski Erg, Rudergerät und Assault Bike. I LEVEL & VORAUSSETZUNGEN Du solltest fit im Krafttraining sein, dich mit der Langhantel auskennen und Intervallbelastungen wie in unseren HiiT Kursen sollten dir bekannt sein. Mit diesem Ausgangsniveau machst du das Beste aus deiner Zeit im Kurs.

Adresse:

Von-Werth-Straße 9, 50670 Köln

Functional Kraft – dein Power-Workout für maximale Stärke! Mit Langhanteln, Kurzhanteln und Kettlebells pushen wir deine Muskeln auf das nächste Level. Kniebeuge, Kreuzheben & Co. – hier zählt Kraft, Technik und jede Menge Energie! Krankenkassen-ID:KU-BE-Z7AM3K

Adresse:

Classen-Kappelmann-Straße 25, 50931 Köln

Diese Functional Fitness Class ist für jeden geeignet. Diese Class ist von einem Trainer angeleitet.

Adresse:

Heinrich-Pesch-Straße 14, 50739 Köln

I ZIEL & FOKUS Im Functional Strength liegt der Fokus auf funktionellem Kraft- und Muskelaufbautraining. Wir optimieren die Ausführung und trauen uns auch an schwerere Gewichte heran. I ÜBUNGEN & GERÄTE Wir arbeiten mit freien Gewichten, also Langhanteln, Kettlebells und Kurzhanteln. Im Fokus stehen Squats, Deadlifts, Bankdrücken und Pull-Ups, kombiniert mit funktionellen Übungen wie Swings, Cleans und Snatches. I LEVEL & VORAUSSETZUNGEN Bestenfalls hast du bereits einige Erfahrungen im Kraftsport gesammelt. Möchtest du dennoch direkt im Functional Strength starten, werden dich unsere Trainer:innen bestmöglich begleiten. I Jetzt auch von Krankenkassen zertifiziert Der Kurs Functional Strength ist von Krankenkassen zertifiziert, sodass du je nach Krankenkasse bis zu 80% der Kosten rückerstattet bekommst. Dafür ist es notwendig, dass du unsere 12er-Karte Präventionskurs kaufst und an min. 10 von 12 festgelegten Einheiten teilnimmst.

Adresse:

Von-Werth-Straße 9, 50670 Köln

I ZIEL & FOKUS Im Functional Training kombinieren wir funktionelle Kraftübungen mit dynamischen Cardio-Elementen. Neben der Kraftausdauer bauen wir Grundmuskulatur auf, verbessern die Beweglichkeit und schulen deine Technik. I ÜBUNGEN & GERÄTE Du lernst alle wichtigen Grundübungen kennen. Wir arbeiten hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Kleingeräten, wie z.B. Kettlebells. I LEVEL & VORAUSSETZUNGEN Unsere Kurse eignen sich aufgrund des individuellen, funktionellen Ansatzes grundsätzlich für jedes Level. Unsere Coaches passen das Training immer an dich und dein Fitnesslevel an. I Jetzt auch von Krankenkassen zertifiziert Der Kurs Functional Training ist von Krankenkassen zertifiziert, sodass du je nach Krankenkasse bis zu 80% der Kosten rückerstattet bekommst. Dafür ist es notwendig, dass du unsere 12er-Karte Präventionskurs kaufst und an min. 10 von 12 festgelegten Einheiten teilnimmst.

Adresse:

Von-Werth-Straße 9, 50670 Köln

I ZIEL & FOKUS Im Functional Strength liegt der Fokus auf funktionellem Kraft- und Muskelaufbautraining. Wir optimieren die Ausführung und trauen uns auch an schwerere Gewichte heran. I ÜBUNGEN & GERÄTE Wir arbeiten mit freien Gewichten, also Langhanteln, Kettlebells und Kurzhanteln. Im Fokus stehen Squats, Deadlifts, Bankdrücken und Pull-Ups, kombiniert mit funktionellen Übungen wie Swings, Cleans und Snatches. I LEVEL & VORAUSSETZUNGEN Bestenfalls hast du bereits einige Erfahrungen im Kraftsport gesammelt. Möchtest du dennoch direkt im Functional Strength starten, werden dich unsere Trainer:innen bestmöglich begleiten.

Adresse:

Von-Werth-Straße 9, 50670 Köln

Unser Functional Kraft Kurs mit Baby. Du trainierst und dein Baby spielt, chillt oder schläft. Dein Baby sollte noch nicht laufen können. Wir arbeiten mit Langhanteln, Kurzhanteln und Kettlebells.

Adresse:

Classen-Kappelmann-Straße 25, 50931 Köln

Diese Functional Fitness Class ist für jeden geeignet. Diese Class ist von einem Trainer angeleitet.

Adresse:

Heinrich-Pesch-Straße 14, 50739 Köln