Ganzheitliches Yoga
Top 3 Studios für Ganzheitliches Yoga in Budenheim
Finde klassen und trainings, workshops, und videos für ganzheitliches yoga in Budenheim. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Mai
21Di
Mindful Movement mit Eren
17:45 - 19:15 • 90 min
Saṃtoṣa Yoga CommunityIn unserem neuen Kurs "Mindful Movement" geht es um mehr als "nur" Yoga. Mit innovativen Bewegungen und Achtsamkeit wollen wir den Körper erkunden, Kraft aufbauen und unsere Flexibilität verbessern. Dies soll dir dabei helfen deinen Körper besser kennenzulernen, Grenzen auszutesten und Stress zu bewältigen. Alle sind willkommen. Egal wie viel Berührungspunkte du schon mit Yoga hattest. Der Kurs findet vom 14.05-04.06. im Moya Yoga Studio (Frauenlobstr.59) in Mainz statt. Einzelstunden können für 17€ gebucht werden.
- Adresse:
- Frauenlobstraße 59, 55118 Mainz
- Mai
21Di
Spirit Flow mit Marina
19:30 - 21:00 • 90 min
Saṃtoṣa Yoga CommunityIn dem Kurs "Spirit Flow" arbeiten wir gezielt mit deiner geistigen Stärke, was dir helfen kann Zugang zu deinen Emotionen zu erhalten. Wir üben intensives Pranayama, fließen durch Vinyasas, bewegte Meditationen und du hast genug Zeit zur Regeneration, um körperliche und geistige Erfahrung zu integrieren. Der Kurs ist für alle geeignet die offen sind für diese Prozesse in der Gruppe.Der Kurs findet vom 14.05-04.06. im Moya Yoga Studio (Frauenlobstr.59) in Mainz statt. Einzelstunden für 17€ buchbar.
- Adresse:
- Frauenlobstraße 59, 55118 Mainz
- Mai
22Mi
Yoga im Garten für einen starken Rücken
17:00 - 18:30 • 90 min
Saṃtoṣa Yoga CommunityIn dieser Yogastunde geht es ums Ankommen bei dir, deinem Geist und deinem Körper. Wir beginnen mit Entspannung und stellen dann durch Pranayama/Atemübungen Kontakt her zwischen Körper und Geist. Wir fließen durch Sonnengrüße oder Variationen, um unseren Körper zu wärmen und zu fordern. Im Anschluss üben wir verschiedene Asanas/ Körperhaltungen, um die Muskeln zu dehnen und zu stärken, während wir uns auf unsere Atmung konzentrieren. Dies hilft uns gleichzeitig körperliche und emotionale Blockaden zu lösen. Zum Abschluss der Stunde gibt es Regeneration mit Hilfe von Entspannungstechniken. Thema des Kurses ist "ein starker Rücken", um (chronische) Schmerzen vorzubeugen und entspannt und gelassen den Alltag bewältigen zu können. Bei akuten Beschwerden hol dir ärztlichen Rat ein, ob der Kurs für dich geeignet ist. Der Ansatz des Kurses ist präventiv und nicht therapeutisch. Der Kurs ist untermalt mit entspannender Musik. Für alle Level geeignet! Der Garten befindet sich in der Nähe des Hornbachs in Mainz-Kastel. Die Adresse erhältst du nach deiner Anmeldung.
- Adresse:
- Schmalweg 50, 55252 Wiesbaden
- Mai
23Do
Rückenwind-Yoga für alle über 50
10:00 - 11:00 • 60 min
Rückenwind IngelheimYoga kennt kein Alter! Ganz im Gegenteil kann Yoga gerade beim Älterwerden eine besondere Stütze sein. Nicht nur körperliches Training, wie das beweglich und kräftig bleiben, sondern auch eine entspannte innere Haltung, welche den Umgang mit Sorgen und Ängsten schult, sowie soziale Kontakte und das Miteinander sind Werte, die Yoga für jedes Alter interessant und liebenswert machen. In diesem Kurs steht Freude am Yoga im Vordergrund. Sanfte und langsame Bewegungen machen die Stunde für alle zu einem schönen Erlebnis. Es sind keine besonderen körperlichen Fähigkeiten vorausgesetzt. Übrigens: Jeder entscheidet selbst, wann Senior*in-Sein beginnt, ob Ü50 oder Ü80 - Wir üben gemeinsam an der inneren und äußeren Balance und inspirieren uns gegenseitig, um im Alltag fit und gesund zu bleiben.
- Adresse:
- Wilhelm-Leuschner-Straße 48, 55218 Ingelheim am Rhein
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5.016 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Boppstraße 46 , 55118 Mainz
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Ab: 0,00 €Rückenwind Ingelheim
5.018 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Wilhelm-Leuschner-Straße 48, 55218 Ingelheim am Rhein
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Ab: 5,00 €kerstin.yoga HARXheim + ONline YOGASTUDIOS kerstin.yoga + bine.yoga
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- Bahnhofstraße 127A , 55296 Harxheim
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