Top 3 Studios für Hatha Yoga in Bad Nauheim

Eine entspannte regenerative Yogastunde am Abend für alle die sich nach einem turbulenten Tag nach Ruhe und Entspannung sehnen. Durch ruhige Dehnung, sowie Meditations- und Atemübungen werden Körper, Geist und Seele wieder in Balance gebracht. Diese Stunde eignet sich gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene Yoga Praktizierende.

Eine entspannte regenerative Yogastunde am Abend für alle die sich nach einem turbulenten Tag nach Ruhe und Entspannung sehnen. Durch ruhige Dehnung, sowie Meditations- und Atemübungen werden Körper, Geist und Seele wieder in Balance gebracht. Diese Stunde eignet sich gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene Yoga Praktizierende.

Adresse:

Wilhelmstraße 7a, 61381 Friedrichsdorf

Hatha Yoga Flow verbindet die Elemente des Hatha Yoga mit einer leichten Dynamik. Im Mittelpunkt steht auch hier das Zusammenspiel von Atem und Bewegung. Die einzelnen Asanas (Körperübungen) gehen fließend ineinander über, in einigen Asanas verweilt man für einige Atemzüge, wird sich der Bewegung bewusst und geht aufmerksam und bewusst in die nächste Haltung. Im achtsamen Grenzgang zwischen zu viel und zu wenig, zwischen Herausforderung und Loslassen, entsteht ein Gefühl von Leichtigkeit. Der Fokus liegt auf der Synchronisation von Atmung und Bewegung, einzelne Yogapositionen werden harmonisch zu fließenden Abläufen verbunden. So erfahren und empfinden wir unseren Körper und schenken ihm somit mehr Achtung, die Grundvoraussetzung für Ausgeglichenheit und Entspannung.

Hatha Yoga Flow verbindet die Elemente des Hatha Yoga mit einer leichten Dynamik. Im Mittelpunkt steht auch hier das Zusammenspiel von Atem und Bewegung. Die einzelnen Asanas (Körperübungen) gehen fließend ineinander über, in einigen Asanas verweilt man für einige Atemzüge, wird sich der Bewegung bewusst und geht aufmerksam und bewusst in die nächste Haltung. Im achtsamen Grenzgang zwischen zu viel und zu wenig, zwischen Herausforderung und Loslassen, entsteht ein Gefühl von Leichtigkeit. Der Fokus liegt auf der Synchronisation von Atmung und Bewegung, einzelne Yogapositionen werden harmonisch zu fließenden Abläufen verbunden. So erfahren und empfinden wir unseren Körper und schenken ihm somit mehr Achtung, die Grundvoraussetzung für Ausgeglichenheit und Entspannung.

Adresse:

Wilhelmstraße 7a, 61381 Friedrichsdorf

Durch einfache und langsam ausgeführte Bewegungen können Verspannungen des Körpers (insbesondere Nacken-, Schulter- und Rückenbereich) gelöst werden. Die besondere Weise der Verbindung von Atem und Bewegung fördert die Konzentrationsfähigkeit und die innere Ruhe. Fehlhaltungen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und andere Beschwerden werden günstig beeinflusst. Eine ruhige Yogastunde für mehr Entspannung.

Durch einfache und langsam ausgeführte Bewegungen können Verspannungen des Körpers (insbesondere Nacken-, Schulter- und Rückenbereich) gelöst werden. Die besondere Weise der Verbindung von Atem und Bewegung fördert die Konzentrationsfähigkeit und die innere Ruhe. Fehlhaltungen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und andere Beschwerden werden günstig beeinflusst. Eine ruhige Yogastunde für mehr Entspannung.

Adresse:

Wilhelmstraße 7a, 61381 Friedrichsdorf

Wenn du schon immer mal damit geliebäugelt hast früh morgens Yoga zu üben, es aber dann doch, aus welchen Gründen auch immer, nicht geschafft hast…bist du hier genau richtig gelandet: Den Tag mit Yoga zu beginnen ist ein großes Geschenk, das du dir selbst machen kannst. Du wirst den ganzen Tag davon profitieren. Jede Yogastunde besteht aus Atemübungen und einer belebenden Asanasequenz (Asana=Yogahaltung), die es dir möglich macht langsam und nicht zu abrupt in Schwung zu kommen. Der Körper wird einmal komplett durchbewegt, geöffnet und gestreckt. Der Geist profitiert – gelassen und belebt in den Tag zu starten ist ein erhebendes Gefühl. Eine frische, energetisierende Klasse, die den Tag direkt etwas freundlicher werden lässt!

Wenn du schon immer mal damit geliebäugelt hast früh morgens Yoga zu üben, es aber dann doch, aus welchen Gründen auch immer, nicht geschafft hast…bist du hier genau richtig gelandet: Den Tag mit Yoga zu beginnen ist ein großes Geschenk, das du dir selbst machen kannst. Du wirst den ganzen Tag davon profitieren. Jede Yogastunde besteht aus Atemübungen und einer belebenden Asanasequenz (Asana=Yogahaltung), die es dir möglich macht langsam und nicht zu abrupt in Schwung zu kommen. Der Körper wird einmal komplett durchbewegt, geöffnet und gestreckt. Der Geist profitiert – gelassen und belebt in den Tag zu starten ist ein erhebendes Gefühl. Eine frische, energetisierende Klasse, die den Tag direkt etwas freundlicher werden lässt!

Adresse:

Wilhelmstraße 7a, 61381 Friedrichsdorf