Hatha Yoga
Top 35 Studios für Hatha Yoga in Berlin
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- Apr
28So
Traditional Hatha Yoga ● EN
09:00 - 10:00 • 60 min
YOGA at Lobe BlockTraditional Hatha Yoga ● EN This class focuses on building your basics towards Yoga Practice and challenging your limits. Helping to find stability, flexibility and strength not just in your body but in your mind as well.
- Adresse:
- Böttgerstraße 16, 13357 Berlin
- Apr
28So
Hatha Yoga Basic silent ONLINE
09:30 - 10:45 • 75 min
Yoga and More -Farhad Djabbari-Eine Abfolge aus traditionellen Hatha Yoga Positionen bei 33-36 °C oder 38-40 °C. Deine Bereitschaft etwas Neues kennen zu lernen, oder etwas Dir Bekanntes neu zu entdecken ist eine gute Grundlage diese Form der Asana Praxis zu üben. Die Wirkungsfelder auf körperlicher und geitsiger Ebene sind umfangreich. Du bewegst Dich bei regelmäßiger Praxis mehr und mehr auf Dein ganzheitliches und natürlich harmonisches Konzept zu. Entgiftung auf hohem Niveau, Veränderung Deiner Körperstruktur, Freude, Geduld, Willenskraft, Konzentration, Nachgiebigkeit, Experimentierbereitschaft, Kreativität und das Erkennen und der Umgang mit Komfort und Entwicklungszonen bieten Dir ein breites Spektrum an Möglichkeiten. Mit verschiedenen Schwerpunkten (Silent, Flow, Basic, Intensive, oder Traditionell) stellen wir uns auf Deine persönlichen Bedürfnisse ein. In den Basic Klassen gewährleisten wir Dir die gleiche Struktur in der Abfolge für leichtes Einfinden. Eine Form der Asana Praxis, die Dich fordert und fördert, um Dich Dir näher zu bringen. Hot Yoga Kurse beinhalten eine 10 min. Ruhephase nach Kursende (Savasana). Für die Hot Yoga Kurse in unseren erwärmten Räumen benötigst du zwei Handtücher, sowie auch gerne eine Flasche Wasser.
Online - Apr
28So
Hatha Yoga & Yoga Nidra
10:00 - 11:30 • 90 min
Maigold - Yoga & HealingYogakurs für relative Frühaufsteherin:nen am Sonntag um 10 Uhr. Dynamisch gut verankert in dem Licht, in dem Tag mit Hatha Yoga. Mit Yoga Yidra bietet sich eine sehr tiefe Entspannung.
- Adresse:
- Kopenhagener Straße 16, 10437 Berlin
- Apr
29Mo
Hot Hatha Yoga silent STUDIO CLASS
08:00 - 09:15 • 75 min
Yoga and More -Farhad Djabbari-In diesen Kursen werden die Positionen nur noch mit den Sanskrit Namen benannt und nicht weiter beschrieben. Die traditionelle Struktur dieser Abfolge wird mit Alternativen/Variationen, Umkehrhaltungen, Wiederholungen oder längeren Haltephasen gestaltet. Raumtemperatur: 38° - 40° C.
- Adresse:
- Knobelsdorffstraße 34, 14059 Berlin
- Apr
29Mo
HATHA Flow ● DE
09:00 - 10:00 • 60 min
YOGA at Lobe BlockHatha Flow Eine aktivierende Morgenpraxis, die dich klar und fokussiert in den Tag starten lässt. Atem und Bewegung werden nach dem Vinyasa Krama (bewusste, weise Anordnung) miteinander verbunden. Auf körperlicher Ebene werden die Muskeln flexibler und kräftiger, sowie unser kardiovaskuläres System wird trainiert. Die Atemqualität verbessert sich, der Atem wird vollständiger und tiefer, was eine Beruhigung des Nervensystems mit sich bringt. Ein entspanntes Nervensystem führt zu einer klaren, zugewandten und bewussten Geisteshaltung. Es wirkt „entstressend“ und das Erkennen unseres eigenen Zustandes in der Gesamtheit ist möglich. Yoga wird erfahrbar.
- Adresse:
- Böttgerstraße 16, 13357 Berlin
- Apr
29Mo
Yoga
09:00 - 10:20 • 80 min
Gesundheitszentrum estheraHatha Yoga - der optimale Einstieg in die Yoga Welt. Dauer 80 min. Hatha Yoga für Einsteiger ist ein Gesundheitstraining für die Balance zwischen Körper, Geist und Seele. Durch grundlegende Atemübungen und einzelne Körperstellungen (Asanas) werden wohltuende Effekte auf natürlicher Weise erzielt. Der Yoga Kurs ist besonders geeignet für Menschen ohne Vorerfahrung.
- Adresse:
- Wilmersdorfer Straße 54, 10627 Berlin
- Apr
29Mo
Hatha Yoga
12:00 - 13:15 • 75 min
Yoga KitchenDer Aufbau von Kraft und Beweglichkeit bietet sowohl Einsteiger*innen als auch Fortgeschrittenen eine solide Basis, Körper und Geist aufeinander einzustimmen. Wir legen hier den Fokus u.a. auf den Rücken, Schultergürtel, Nacken/Halswirbelsäule und Kiefer-Bereich. Entspannende, lösende Bewegungen wechseln sich ab mit fordernden Übungen zur Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Ausgleichende Atem Übungen (Pranayama) und Tiefenentspannung runden das Ganze ab und bringen Körper, Geist und Seele wieder in Harmonie. Der Kurs ist sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Dieser Kurs kann auch als krankenkassengeförderter Kurs gebucht werden und wird in der Regel anteilig von den Krankenkassen erstattet.
- Adresse:
- Robinienweg 3, 13467 Berlin
- Apr
29Mo
Mindful Noon
12:30 - 13:15 • 45 min
INNER SELF STUDIOAchtsamkeitsbasiertes Yoga in deiner Mittagspause verbindet dich mit deinem Atem, kräftigt und dehnt deinen gesamten Körper. Perfekt, wenn du dir einen Energieschub wünschst und um geerdet und konzentriert den restlichen Tag zu meistern.
- Adresse:
- Bänschstraße 74, 10247 Berlin
Hatha Yoga nach Level
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Mahalaya - Yoga & Healing Arts
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Ab: 8,00 €Viva Studio
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- Wilmersdorfer Straße 98 , 10629 Berlin
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Ab: 0,00 €O·YOGA
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Ab: 15,00 €Hi! Yoga & More Monumentenstrasse
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