Top 38 Studios for Hatha Yoga in Berlin

In diesen Kursen werden die Positionen nur noch mit den Sanskrit Namen benannt und nicht weiter beschrieben. Die traditionelle Struktur dieser Abfolge wird mit Alternativen/Variationen, Umkehrhaltungen, Wiederholungen oder längeren Haltephasen gestaltet. Raumtemperatur: 38° - 40° C.

Address:

Knobelsdorffstraße 34, 14059 Berlin

Du erfährst eine ganzheitliche Morgenyoga-Praxis im Kontext des Tantric Hatha. Diese Praxis wirkt (Asanas, Mandras, Mudras und Pranyama) auf der körperlichen, wie auch auf mentaler und energetischer Ebene. Starte kraftvoll und gut ausgerichtet in den Tag. Ab Mittelstufe. · Tip: bereite dich in Thomas Mittwoch Morgenklasse auf den Freitag vor. Beide Klassen ergänzen sich und bauen aufeinander auf. So kannst Du noch tiefer ins ganzheitliche "Tantric Hatha" Yoga eintauchen. In der YCBA legen wir Wert auf eine achtsame und bewusste Ausführung der Körperhaltungen. Dies hilft uns, Yoga sicher zu praktizieren und ermöglicht dem Körper und auch dem Geist, sich auf neue Weise zu öffnen.

Address:

Schliemannstraße 22, 10437 Berlin

In diesem Kurs werden die Körperhaltungen behutsam und mit viel Achtsamkeit ausgeführt. Die Körperhaltungen (Asanas) werden ruhig und verständlich angeleitet. Durch alternative Haltungen, die sich an den körperlichen Möglichkeiten und Bedürfnissen der Übenden orientieren, ist dieser Kurs für Menschen jeden Alters geeignet.

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Knobelsdorffstraße 34, 14059 Berlin

In diesem Kurs werden die Körperhaltungen behutsam und mit viel Achtsamkeit ausgeführt. Die Körperhaltungen (Asanas) werden ruhig und verständlich angeleitet. Durch alternative Haltungen, die sich an den körperlichen Möglichkeiten und Bedürfnissen der Übenden orientieren, ist dieser Kurs für Menschen jeden Alters geeignet.

Eine dynamisch, ganzheitliche Morgenpraxis, mit dem Ziel mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zu gewinnen. Dein ganzer Körper wird aktiviert und lässt dich mit guter Energie ins Wochenende starten. In der YCBA legen wir Wert auf eine achtsame und bewusste Ausführung der Körperhaltungen. Dies hilft uns, Yoga sicher zu praktizieren und ermöglicht dem Körper und auch dem Geist, sich auf neue Weise zu öffnen.

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Schliemannstraße 22, 10437 Berlin

Eine Abfolge aus traditionellen Hatha Yoga Positionen bei 33-36 °C oder 38-40 °C, die in diesem Kurs mit Variationen und alternativen Positionen geübt wird. Deine Bereitschaft etwas Neues kennen zu lernen, oder etwas Dir Bekanntes neu zu entdecken ist eine gute Grundlage diese Form der Asana Praxis individuell richtig so zu üben, das Du Dich forderst soweit es Dich fördert, um Dich Dir näher zu bringen. Die Wirkungsfelder auf körperlicher und geitsiger Ebene sind umfangreich. Du bewegst Dich bei regelmäßiger Praxis mehr und mehr auf Dein ganzheitliches und natürlich harmonisches Konzept zu. Entgiftung auf hohem Niveau, Veränderung Deiner Körperstruktur, Freude, Geduld, Willenskraft, Konzentration, Nachgiebigkeit, Experimentierbereitschaft, Kreativität und das Erkennen und der Umgang mit Komfort und Entwicklungszonen bieten Dir ein breites Spektrum an Möglichkeiten. Hot Hatha Yoga Kurse beinhalten eine 10 min. Ruhephase nach Kursende (Savasana). Für die Hot Yoga Kurse in unseren erwärmten Räumen benötigst du zwei Handtücher, sowie auch gerne eine Flasche Wasser.

Address:

Knobelsdorffstraße 34, 14059 Berlin

Die Kurse mit dem Zusatz Vital beinhalten zusätzlich zur Asana Praxis Körperübungen, die die Tiefenmuskulatur der Bereiche trainieren, die in der Übungspraxis eine wichtige Rolle übernehmen. Der Kreislauf wird durch die Übungen angeregt und gestärkt. Eine Prise Humor, Grenzen mit Ehrlichkeit und Freude zu berühren sind eine gute Voraussetzung für die Teilnahme :-)

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Knobelsdorffstraße 34, 14059 Berlin

Die Kurse mit dem Zusatz Vital beinhalten zusätzlich zur Asana Praxis Körperübungen, die die Tiefenmuskulatur der Bereiche trainieren, die in der Übungspraxis eine wichtige Rolle übernehmen. Der Kreislauf wird durch die Übungen angeregt und gestärkt. Eine Prise Humor, Grenzen mit Ehrlichkeit und Freude zu berühren sind eine gute Voraussetzung für die Teilnahme :-)