Hatha Yoga
Top Studios für Hatha Yoga in Chemnitz
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2Di
Hatha Yoga | KK | Präsenz in Körper, Atem und Geist
10:00 - 11:30 • 90 min
Yoga Inspiration - Zentrum für Yoga und TherapieYoga für Gesundheit und Wohlbefinden – Lass dich einladen zu einer intensiven Begegnung mit dir selbst. Erlebe dich in sanft herausforderten Asanas, verbinde dich mit deinem Atem und lenke bewusst deine Aufmerksamkeit. Kombiniert mit Meditation und Entspannung wirkt Yoga Stress reduzierend und verbessert deine Lebensqualität.
- Adresse:
- Mühlenstraße 34 - 36 Anbau III.OG, 09111 Chemnitz
- Apr
2Di
Hatha Yoga | KK | Präsenz in Körper, Atem und Geist
16:30 - 18:00 • 90 min
Yoga Inspiration - Zentrum für Yoga und TherapieYoga für Gesundheit und Wohlbefinden – Lass dich einladen zu einer intensiven Begegnung mit dir selbst. Erlebe dich in sanft herausforderten Asanas, verbinde dich mit deinem Atem und lenke bewusst deine Aufmerksamkeit. Kombiniert mit Meditation und Entspannung wirkt Yoga Stress reduzierend und verbessert deine Lebensqualität.
- Adresse:
- Mühlenstraße 34 - 36 Anbau III.OG, 09111 Chemnitz
- Apr
2Di
Hatha Yoga - Viniyoga - Anfänger
19:00 - 20:30 • 90 min
YOGA YANTRA - Schule für Yoga, Meditation & AyurvedaViniyoga - Die Grundlagen des Hatha Yoga Schritt für Schritt erklärt. Unsere Hatha Yoga Anfänger Kurse haben alle in etwa den selben Grundaufbau. Wir beginnen mit einer kurzen Anfangsentspannung. Anschließend werden zur Vorbereitung dynamische Dehn- und Streckübungen, sowie die Sonnengrüße als Erwärmung geübt. Im Mittelpunkt der Stunde stehen zumeist unterschiedliche Stand- und Bodenhaltungen, die wir dynamisch und auch statisch üben können. Im Anschluss üben wir sanfte, ausgleichende Bewegungen. Eine abschließende Tiefenentspannung oder einfache Meditationsübung rundet die Yogastunde ab.
- Adresse:
- Henriettenstraße 51, 09112 Chemnitz
- Apr
3Mi
Hatha Yoga | Entspannung und Motivation für den Tag
08:30 - 09:30 • 60 min
Yoga Inspiration - Zentrum für Yoga und TherapieEine besondere morgendlicheYogaentspannungseinheit, die dich mit sanften Asanas, passender Atemtechnik, einer motivierenden Meditation wach und konzentriert in den Tag starten lässt. Foto: David Besh von Pexels
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- Mühlenstraße 34 - 36 Anbau III.OG, 09111 Chemnitz
- Apr
3Mi
Hatha Yoga | ruhige achtsame Asanas & Meditation
10:00 - 11:30 • 90 min
Yoga Inspiration - Zentrum für Yoga und TherapieMöchtest du etwas besonderes für dich tun, dann verbinde Körper und geist mit Kräftigung, Dehnung, Meditation Und verbessere dadurch deine Lebensqualität. Auf diesem Weg möchte ich dich gerne nicht nur anleiten, sondern begleiten. Das ist es, was Yoga für mich ausmacht > deine Lebensqualität zu verbessern. Foto: Hernan Pauccara von Pexels
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- Apr
3Mi
Hatha Yoga - Viniyoga - Anfänger
10:00 - 11:30 • 90 min
YOGA YANTRA - Schule für Yoga, Meditation & AyurvedaViniyoga - Die Grundlagen des Hatha Yoga Schritt für Schritt erklärt. Unsere Hatha Yoga Anfänger Kurse haben alle in etwa den selben Grundaufbau. Wir beginnen mit einer kurzen Anfangsentspannung. Anschließend werden zur Vorbereitung dynamische Dehn- und Streckübungen, sowie die Sonnengrüße als Erwärmung geübt. Im Mittelpunkt der Stunde stehen zumeist unterschiedliche Stand- und Bodenhaltungen, die wir dynamisch und auch statisch üben können. Im Anschluss üben wir sanfte, ausgleichende Bewegungen. Eine abschließende Tiefenentspannung oder einfache Meditationsübung rundet die Yogastunde ab.
- Adresse:
- Henriettenstraße 51, 09112 Chemnitz
- Apr
3Mi
Hatha Yoga | KK | Präsenz in Körper, Atem und Geist
16:30 - 18:00 • 90 min
Yoga Inspiration - Zentrum für Yoga und TherapieYoga für Gesundheit und Wohlbefinden – Lass dich einladen zu einer intensiven Begegnung mit dir selbst. Erlebe dich in sanft herausforderten Asanas, verbinde dich mit deinem Atem und lenke bewusst deine Aufmerksamkeit. Kombiniert mit Meditation und Entspannung wirkt Yoga Stress reduzierend und verbessert deine Lebensqualität.
- Adresse:
- Mühlenstraße 34 - 36 Anbau III.OG, 09111 Chemnitz
- Apr
3Mi
Hatha Yoga - Vinyasa - Anfänger
17:00 - 18:30 • 90 min
YOGA YANTRA - Schule für Yoga, Meditation & AyurvedaDie Grundlagen des Hatha Yoga - Schritt für Schritt erklärt. Eine Hatha Yoga - Vinyasa Stunde beginnt mit einer kurzen Anfangsentspannung. Anschließend werden zur Vorbereitung dynamische Dehn- und Streckübungen, sowie Sonnengrüße als Erwärmung geübt. Schwerpunkt der Vorbereitung ist auch der Aufbau von Stabilität und Kraft. Im Mittelpunkt der Stunde stehen zumeist unterschiedliche Stand- und Bodenhaltungen, die dynamisch und auch statisch geübt werden und auf den weiterführenden Ashtanga Yoga - Basics vorbereiten.
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- Henriettenstraße 51, 09112 Chemnitz
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