Top 5 Studios for Hatha Yoga in Chemnitz

Viniyoga - Die Grundlagen des Hatha Yoga Schritt für Schritt erklärt. Unsere Hatha Yoga Anfänger Kurse haben alle in etwa den selben Grundaufbau. Wir beginnen mit einer kurzen Anfangsentspannung. Anschließend werden zur Vorbereitung dynamische Dehn- und Streckübungen, sowie die Sonnengrüße als Erwärmung geübt. Im Mittelpunkt der Stunde stehen zumeist unterschiedliche Stand- und Bodenhaltungen, die wir dynamisch und auch statisch üben können. Im Anschluss üben wir sanfte, ausgleichende Bewegungen. Eine abschließende Tiefenentspannung oder einfache Meditationsübung rundet die Yogastunde ab.

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Henriettenstraße 51, 09112 Chemnitz

Yoga für Gesundheit und Wohlbefinden – Lass dich einladen zu einer intensiven Begegnung mit dir selbst. Erlebe dich in sanft herausforderten Asanas, verbinde dich mit deinem Atem und lenke bewusst deine Aufmerksamkeit. Kombiniert mit Meditation und Entspannung wirkt Yoga Stress reduzierend und verbessert deine Lebensqualität.

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Mühlenstraße 34 - 36 Anbau III.OG, 09111 Chemnitz

In diesem 60-minütigen Yoga-Kurs tauchen wir ein in die Welt des Yoga, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Egal, ob Sie Anfänger sind oder bereits Erfahrung haben, dieser Kurs bietet Ihnen eine ausgewogene Mischung aus Asanas (Yoga-Positionen), Atemtechnik und meditativen Elementen.

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Moritzstraße 19, 09111 Chemnitz

Yoga für Gesundheit und Wohlbefinden – Lass dich einladen zu einer intensiven Begegnung mit dir selbst. Erlebe dich in sanft herausforderten Asanas, verbinde dich mit deinem Atem und lenke bewusst deine Aufmerksamkeit. Kombiniert mit Meditation und Entspannung wirkt Yoga Stress reduzierend und verbessert deine Lebensqualität.

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Mühlenstraße 34 - 36 Anbau III.OG, 09111 Chemnitz

Die Grundlagen des Hatha Yoga - Schritt für Schritt erklärt. Eine Hatha Yoga - Vinyasa Stunde beginnt mit einer kurzen Anfangsentspannung. Anschließend werden zur Vorbereitung dynamische Dehn- und Streckübungen, sowie Sonnengrüße als Erwärmung geübt. Schwerpunkt der Vorbereitung ist auch der Aufbau von Stabilität und Kraft. Im Mittelpunkt der Stunde stehen zumeist unterschiedliche Stand- und Bodenhaltungen, die dynamisch und auch statisch geübt werden und auf den weiterführenden Ashtanga Yoga - Basics vorbereiten.

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Henriettenstraße 51, 09112 Chemnitz

Yoga für Gesundheit und Wohlbefinden – Lass dich einladen zu einer intensiven Begegnung mit dir selbst. Erlebe dich in sanft herausforderten Asanas, verbinde dich mit deinem Atem und lenke bewusst deine Aufmerksamkeit. Kombiniert mit Meditation und Entspannung wirkt Yoga Stress reduzierend und verbessert deine Lebensqualität.

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Mühlenstraße 34 - 36 Anbau III.OG, 09111 Chemnitz

Yoga für Gesundheit und Wohlbefinden – Lass dich einladen zu einer intensiven Begegnung mit dir selbst. Erlebe dich in sanft herausforderten Asanas, verbinde dich mit deinem Atem und lenke bewusst deine Aufmerksamkeit. Kombiniert mit Meditation und Entspannung wirkt Yoga Stress reduzierend und verbessert deine Lebensqualität.

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Mühlenstraße 34 - 36 Anbau III.OG, 09111 Chemnitz

Yoga für Gesundheit und Wohlbefinden – Lass dich einladen zu einer intensiven Begegnung mit dir selbst. Erlebe dich in sanft herausforderten Asanas, verbinde dich mit deinem Atem und lenke bewusst deine Aufmerksamkeit. Kombiniert mit Meditation und Entspannung wirkt Yoga Stress reduzierend und verbessert deine Lebensqualität.

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Mühlenstraße 34 - 36 Anbau III.OG, 09111 Chemnitz