Top 16 Studios für Krafttraining in München

ONE Nation Functional Training ist ein Trainingsprogramm, das entwickelt wurde, um unsere täglichen Bewegungen zu verbessern. Dieses Training lässt sich leicht in den Alltag einbauen, um stärker, schneller und beweglicher zu werden, und es hilft, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern. Das Hauptziel ist es, alle Muskelgruppen zu trainieren und aufzubauen. Unser funktionelles Training basiert auf der Perfektion von Form und Qualität und nicht nur auf Wiederholungen.

Adresse:

Rosenheimer Straße 145I, 81671 München

Kettlebell – Ganzkörpertraining für Kraft, Stabilität und Balance auf allen Levels Der Kettlebell-All levels - Kurs im AthleteGym bietet ein intensives, ganzheitliches Training, das Kraft, Kraftausdauer, Körperspannung und Balance gleichermaßen fördert. Mit nur einem einzigen Equipment – der Kettlebell – lassen sich vielfältige Übungen durchführen, die den gesamten Körper beanspruchen. Durch dynamische Bewegungen werden nicht nur einzelne Muskelgruppen, sondern auch die Tiefenmuskulatur aktiviert, was zu einer verbesserten Stabilität und Koordination führt. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene: Der Kettlebell-Kurs sorgt für ein effizientes und forderndes Workout, das die Fitness auf ein neues Level hebt.

Adresse:

Planegger Straße 42, 81241 München

ONE Nation Functional Training ist ein Trainingsprogramm, das entwickelt wurde, um unsere täglichen Bewegungen zu verbessern. Dieses Training lässt sich leicht in den Alltag einbauen, um stärker, schneller und beweglicher zu werden, und es hilft, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern. Das Hauptziel ist es, alle Muskelgruppen zu trainieren und aufzubauen. Unser funktionelles Training basiert auf der Perfektion von Form und Qualität und nicht nur auf Wiederholungen.

Adresse:

Rosenheimer Straße 145I, 81671 München

In dieser Class arbeiten wir daran stärker zu werden. In jeweils 5 Wochen dauernden Zyklen verbessern wir unsere Kraftleistungen in verschiedenen Grundübungen wie Deadlift, Squat und Press.

Adresse:

Dieselstraße 3, 85774 Unterföhring

Strength&Definition – Kraftkurs für gezielte Muskeldefinition Der Strength&Definition-Kurs im AthleteGym bietet dir ein ganzheitliches Krafttraining mit Fokus auf Muskeldefinition. Durch hohe Wiederholungszahlen und gezielte Tempovariationen werden alle Muskelgruppen intensiv beansprucht, was die Formung und Definition des Körpers unterstützt. Der Kurs ist ideal für jedes Fitnesslevel – egal, ob Einsteiger oder Profi, ob du deine Muskeln spüren möchtest oder für Hyrox-Wettkämpfe trainierst. Gerade für Hyrox-Teilnehmer ist die hier trainierte Muskelausdauer entscheidend, da sie eine zentrale Rolle für die Belastung im Wettkampf spielt.

Adresse:

Planegger Straße 42, 81241 München

Strength&Definition – Kraftkurs für gezielte Muskeldefinition Der Strength&Definition-Kurs im AthleteGym bietet dir ein ganzheitliches Krafttraining mit Fokus auf Muskeldefinition. Durch hohe Wiederholungszahlen und gezielte Tempovariationen werden alle Muskelgruppen intensiv beansprucht, was die Formung und Definition des Körpers unterstützt. Der Kurs ist ideal für jedes Fitnesslevel – egal, ob Einsteiger oder Profi, ob du deine Muskeln spüren möchtest oder für Hyrox-Wettkämpfe trainierst. Gerade für Hyrox-Teilnehmer ist die hier trainierte Muskelausdauer entscheidend, da sie eine zentrale Rolle für die Belastung im Wettkampf spielt.

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Planegger Straße 42, 81241 München

Wir helfen euch bei der Entwicklung eurer Oly Lifting Skills und beim Aufbau schwerer Lasten in den beiden Einzeldisziplinen. Der Fokus liegt im ersten Teil der Stunde immer auf Technik oder schweren Einzellifts. Der Stundenplan verrät euch, ob wir uns an diesem Tag auf den Snatch oder Clean & Jerk konzentrieren. Am Ende jeder Class gibt es einen kurzen Part in dem wir das Gelernte ins Barbell Cycling transferieren.

Adresse:

Dieselstraße 3, 85774 Unterföhring

In dieser Class arbeiten wir daran stärker zu werden. In jeweils 5 Wochen dauernden Zyklen verbessern wir unsere Kraftleistungen in verschiedenen Grundübungen wie Deadlift, Squat und Press.

Adresse:

Dieselstraße 3, 85774 Unterföhring