Top 6 Studios für Meditation in Duisburg

Diese Meditationsstunde folgt Patanjalis Ashtangas: · Ankommen und Aufwärmen mit sanften, für alle machbaren, Übungen für einen leichteren Meditationssitz · Pranayama (Atempraxis zur Harmonisierung) · 30 Minuten Meditation (über Pratyahara und Dharana zu Dhyana) · Ggf Kirtan (gesungene Mantras) Die Meditation wird zunächst geführt und zum Ende hin in die Stille Meditation (eigene Praxis) geleitet. Wir werden Meditationen aus verschiedenen Yogawegen (z.B. Jnana Yoga (Vedanta), Bhakti Yoga, Raja Yoga) praktizieren. Meditationskissen, -bänkchen, auch Stühle und Decken sind vorhanden. Die Stunde ist grundsätzlich für alle offen. Es ist jedoch günstig, wenn du bereits erste Erfahrungen mit Meditation gesammelt hast. Du kannst hier in tiefere Erfahrungen eintauchen und dich selber besser kennenlernen. Falls dir die Meditationszeit zu lange dauert, kannst du dich jederzeit leise hinlegen. Bitte erst ab 19:35 Uhr klingeln!!

Adresse:

Oberdießemer Straße 26, 47805 Krefeld

Hast du schon einmal davon geträumt, deinen Tag mit einem Gefühl der absoluten Ruhe und Gelassenheit zu beenden? Dann lade ich dich herzlich zu meiner Cozy Soul Session ein - einer Gelegenheit, deinen Abend in einer Atmosphäre der Entspannung und inneren Harmonie zu verbringen. Bei meiner Cozy Soul Session geht es darum, den Tag auf sanfte Weise abzuschließen und Raum für Selbstreflexion und Regeneration zu schaffen. Tauche ein in eine Umgebung, die von beruhigenden Klängen durchdrungen ist, und lass den Stress und die Hektik des Tages hinter dir. Während unserer Session führen wir dich durch eine beruhigende Meditation, die dir hilft, deine Gedanken loszulassen und dich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Spüre, wie sich deine Muskeln entspannen, während du tief durchatmest und die Ruhe um dich herum genießt. Also gönne dir eine Auszeit von deinem hektischen Alltag und komm zu unserer Cozy Soul Session. Tauche ein in die Stille, lass deine Sorgen hinter dir und finde Frieden in deinem Herzen. Ich freue mich darauf, dich in unserer nächsten Session begrüßen zu dürfen und dir einen Abend voller Ruhe und Geborgenheit zu schenken.

Adresse:

Meerstraße 3, 47441 Moers

Kostenfrei und ein Geschenk der Stille und Stabilität. Meditationen aus dem Kundalini Yoga und tiefe Kontemplation Für Beginner und Meditationserfahrene, Unterricht in D + EN Dienstags von 20-21 h live www.zoom.us Meeting ID: 8375 5372 493 Kenncode: 719304 Die Praxis in der Gruppe Sven kreiert Online ein sehr starkes Energiefeld. Er versteht es die Gruppe zu verbinden und die jeweiligen Praktiken der Energie des Moments entsprechend auszuwählen. Auf diese Weise wird jeder Workshop zu einer besonderen Erfahrung der Heilung und Transformation. Direkt in den Meeting-Raum: https://us02web.zoom.us/j/83755372493?pwd=YlBPR2NCSkFLZlBGQlcxc2tvdzEvQT09 * * * * * Made with ♥ and good vibes Bei Fragen schreibe gerne an carmen@turiya.de www.turiya.de/online-meditationen/free-meditations

Adresse:

Zoom Online, - -

Hast du schon einmal davon geträumt, deinen Tag mit einem Gefühl der absoluten Ruhe und Gelassenheit zu beenden? Dann lade ich dich herzlich zu meiner Cozy Soul Session ein - einer Gelegenheit, deinen Abend in einer Atmosphäre der Entspannung und inneren Harmonie zu verbringen. Bei meiner Cozy Soul Session geht es darum, den Tag auf sanfte Weise abzuschließen und Raum für Selbstreflexion und Regeneration zu schaffen. Tauche ein in eine Umgebung, die von beruhigenden Klängen durchdrungen ist, und lass den Stress und die Hektik des Tages hinter dir. Während unserer Session führen wir dich durch eine beruhigende Meditation, die dir hilft, deine Gedanken loszulassen und dich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Spüre, wie sich deine Muskeln entspannen, während du tief durchatmest und die Ruhe um dich herum genießt. Also gönne dir eine Auszeit von deinem hektischen Alltag und komm zu unserer Cozy Soul Session. Tauche ein in die Stille, lass deine Sorgen hinter dir und finde Frieden in deinem Herzen. Ich freue mich darauf, dich in unserer nächsten Session begrüßen zu dürfen und dir einen Abend voller Ruhe und Geborgenheit zu schenken.

Adresse:

Meerstraße 3, 47441 Moers

Hast du schon einmal davon geträumt, deinen Tag mit einem Gefühl der absoluten Ruhe und Gelassenheit zu beenden? Dann lade ich dich herzlich zu meiner Cozy Soul Session ein - einer Gelegenheit, deinen Abend in einer Atmosphäre der Entspannung und inneren Harmonie zu verbringen. Bei meiner Cozy Soul Session geht es darum, den Tag auf sanfte Weise abzuschließen und Raum für Selbstreflexion und Regeneration zu schaffen. Tauche ein in eine Umgebung, die von beruhigenden Klängen durchdrungen ist, und lass den Stress und die Hektik des Tages hinter dir. Während unserer Session führen wir dich durch eine beruhigende Meditation, die dir hilft, deine Gedanken loszulassen und dich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Spüre, wie sich deine Muskeln entspannen, während du tief durchatmest und die Ruhe um dich herum genießt. Also gönne dir eine Auszeit von deinem hektischen Alltag und komm zu unserer Cozy Soul Session. Tauche ein in die Stille, lass deine Sorgen hinter dir und finde Frieden in deinem Herzen. Ich freue mich darauf, dich in unserer nächsten Session begrüßen zu dürfen und dir einen Abend voller Ruhe und Geborgenheit zu schenken.

Adresse:

Meerstraße 3, 47441 Moers

Lasse dich auf, sanft geführte und meditative, Entspannungsreisen ein. Lerne unterschiedliche Techniken kennen und wie du diese in deinen Alltag integrieren kannst.

Adresse:

Scharnhölzstrasse 328, 46236 Bottrop

Hast du schon einmal davon geträumt, deinen Tag mit einem Gefühl der absoluten Ruhe und Gelassenheit zu beenden? Dann lade ich dich herzlich zu meiner Cozy Soul Session ein - einer Gelegenheit, deinen Abend in einer Atmosphäre der Entspannung und inneren Harmonie zu verbringen. Bei meiner Cozy Soul Session geht es darum, den Tag auf sanfte Weise abzuschließen und Raum für Selbstreflexion und Regeneration zu schaffen. Tauche ein in eine Umgebung, die von beruhigenden Klängen durchdrungen ist, und lass den Stress und die Hektik des Tages hinter dir. Während unserer Session führen wir dich durch eine beruhigende Meditation, die dir hilft, deine Gedanken loszulassen und dich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Spüre, wie sich deine Muskeln entspannen, während du tief durchatmest und die Ruhe um dich herum genießt. Also gönne dir eine Auszeit von deinem hektischen Alltag und komm zu unserer Cozy Soul Session. Tauche ein in die Stille, lass deine Sorgen hinter dir und finde Frieden in deinem Herzen. Ich freue mich darauf, dich in unserer nächsten Session begrüßen zu dürfen und dir einen Abend voller Ruhe und Geborgenheit zu schenken.

Adresse:

Meerstraße 3, 47441 Moers