Top 17 Studios für Personal Training in Lörrach

Im Personal Training absolvierst du die Trainingseinheit gemeinsam mit deinem Coach. Dabei arbeitet ihr daran, die Bewegungen sauber und sicher auszuführen. Dein Coach führt neue Übungen ein. So profitierst du von einem direkten Feedback zu jeder Übung, damit sich keine schädlichen Bewegungsmuster einschleichen. Zudem motiviert dich dein Coach, das Optimum aus dem Training herauszuholen – und auch mal ganz an dein Limit zu gehen.

Adresse:

Hardstrasse 33, 4052 Basel

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Hardstrasse 33, 4052 Basel

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Hardstrasse 33, 4052 Basel

Im Personal Training absolvierst du die Trainingseinheit gemeinsam mit deinem Coach. Dabei arbeitet ihr daran, die Bewegungen sauber und sicher auszuführen. Dein Coach führt neue Übungen ein. So profitierst du von einem direkten Feedback zu jeder Übung, damit sich keine schädlichen Bewegungsmuster einschleichen. Zudem motiviert dich dein Coach, das Optimum aus dem Training herauszuholen – und auch mal ganz an dein Limit zu gehen.

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Hardstrasse 33, 4052 Basel

Join our weekly Flexibility classes with Physio Tanja! Wednesdays 18:40-19:50 (70min) ALL LEVELS Languages used: English (main) & German CHF 20 Trial Class; CHF 28 Drop-In; CHF 230 for 10x Drop-ins. You may also book this class with 1 pole art credit 8 spaces (Quorum 3 participants) Our studio flexibility instructor and physiotherapist will teach you the most important and efficient stretching techniques to improve flexibility and protect your body. The classes in a follow along format focus on both active & passive stretching, thereby targeting not only flexibility but also strength training. Whether you require flexibility for a specific physical activity that you already practise, or for "simple" daily activities such as picking up your toddler or tying your shoe laces, it's extremely important for the longevity and elasticity of our bodies to regularly stretch. Most people never received instructions on how to effectively stretch and Tanja fills this gap for you - because it's quality over quantity when we want to see long-lasting results. Each Flexibility class will focus on upper and lower body elements such as - backbends - shoulder stretches - front/middle splits - pancake splits and provide you with drills and stretches you can repeat by yourself and incorporate into your own exercise regime. What to bring along: - socks - stretchy/comfy active wear - gym towel - water For questions, please get in touch with us via Whatsapp! :-) +41 (0)76 490 48 30 About the instructor: Tanja has been immersed in the study of flexibility in one way or another since 2011 and has 10 years of teaching experience. She holds a Master Flexibility Trainer certificate and is currently getting a physiotherapy degree. She's only worked with adults for developing flexibility and can therefore cater to common issues of learning “late”. For more info on Tanja visit samastatraining.com/qualifications

Adresse:

Hammerstrasse 121, 4057 Basel

Im Personal Training absolvierst du die Trainingseinheit gemeinsam mit deinem Coach. Dabei arbeitet ihr daran, die Bewegungen sauber und sicher auszuführen. Dein Coach führt neue Übungen ein. So profitierst du von einem direkten Feedback zu jeder Übung, damit sich keine schädlichen Bewegungsmuster einschleichen. Zudem motiviert dich dein Coach, das Optimum aus dem Training herauszuholen – und auch mal ganz an dein Limit zu gehen.

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Hardstrasse 33, 4052 Basel

Im Personal Training absolvierst du die Trainingseinheit gemeinsam mit deinem Coach. Dabei arbeitet ihr daran, die Bewegungen sauber und sicher auszuführen. Dein Coach führt neue Übungen ein. So profitierst du von einem direkten Feedback zu jeder Übung, damit sich keine schädlichen Bewegungsmuster einschleichen. Zudem motiviert dich dein Coach, das Optimum aus dem Training herauszuholen – und auch mal ganz an dein Limit zu gehen.

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Hardstrasse 33, 4052 Basel

In einer Pilates Privatstunde kann optimal auf Ihre Körperkonditionen und Ziele eingegangen werden. Es werden verschiedene Geräte (Reformer, Cadillac, Chair und weitere Props) genutzt um eine individuelle Stunde zu bieten. Wir legen Wert auf eine genaue Ausführung der Übungen, auf die Körperhaltung und das effiziente Zusammenspiel der Muskeln. Wir finden es wichtig, dass Sie Erkenntnisse aus den Stunden in den Alltag und in andere Aktivitäten mitnehmen können. In a private lesson, we can focus on your individual goals and take your physical condition into account. You will receive training tailored to you with a focus on precise execution of the exercises, alignment and an efficient interaction between muscles and breathing. We use different equipment like Reformer, Cadillac, Chair and some more props. We find It important that you can transfer the knowledge gained from the individual lesson into your everyday life and other activities.

Adresse:

Aeschenvorstadt 52, 4051 Basel