Top 6 Studios for Pilates in Bremen

Pilates-Training auf dem PilatesGERÄT = Allegro oder Reformer. Der Pilates Allegro / Reformer bietet dir unglaublich vielseitige Bewegungsvariationen an. Er steht für Fitness, Wellness und "gesundes Bewegen" gleichermaßen. Das Training ist sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet, da du mit den vielen Federeinstellungen, deine persönliche Herausforderung oder ein ruhiges, sanftes Training wählen kannst. Bewegungsabläufe sind fließend und dank der vorhandenen Hand- und Fußschlaufen bekommst du nicht nur ein großartiges Training, sondern eine positive Beweglichkeit in deinen Gelenken, welches auch gleich deine gelenknahe Muskulatur kräftigt. Die Gelenkartikulation deiner Wirbelsäule lässt sich wunderbar spüren und verbessern. Wie beim Mattentraining sind wir auf auf dem Gerät ein wahrer Fan von vielen Bewegungsvariationen, wir setzen sehr gerne die Pilates-Kleingeräte beim Training ein und spielen mit Bewegungsabläufen, mit der Atmung mit der Bewegungsabfolge, damit du die Vielseitigkeit und Spaß am Allegro / Reformer lieben und schätzen lernst. ______________________ Was benötigst du sonst? Wenn du die Stunde im Studio live gebucht hast, kannst du auch unsere Matten usw. benutzen und diese nach Gebrauch einfach wieder reinigen. Falls es dir lieber ist, bringe dir eine Matte mit, welche du gerne im Studio / in unseren Umkleideräumen lagern darfst. Ein Handtuch für die Matte ist empfehlenswert. ___________________ Bitte beachten: Bei allen Gruppen sind die Teilnehmerplätze begrenzt. Eine kostenlose Stornierungsfrist bis 8 Stunden vor Beginn des Kurses können wir dir gewähren. Solltest du später absagen oder gar nicht kommen können, werden wir dir die Einheit trotzdem in Rechnung stellen. Unsere AGBs findest du auf der Homepage.

Address:

Wachmannstraße 7, 28209 Bremen

Pilates-Faszientraining Beim Faszien-Training liegt der Schwerpunkt auf federnde Bewegungen, auf dehnen, recken, strecken und auf das Ausrollen mit Faszienrollen und/oder mit Bällen. Am Anfang jeder Stunde widmen wir unsere Aufmerksamkeit unseren Füßen. Ausrichten, ausrollen und das Durchbewegen der Füße bildet die Basis für einen aufrechten und geraden Stand... unsere Füße bilden unser Fundament! Pilates Unsere Pilates-Stunden zeichnen sich durch ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Kräftigungs-, Gleichgewichts- und Dehnungsübungen kombiniert mit bewusster Atmung aus. Der Fokus liegt darauf, die Kräftigung der Muskulatur zu fordern und zu fördern, primär die auf die Beckenboden-, Bauch-und Rückenmuskulatur abzielt. Hauptmerkmale dabei sind eine starke Körpermitte, eine aufrechte, gesunde Körperhaltung und die Beweglichkeit der Gelenke. Klassische Trainingsstunden wechseln sich ab mit dem Einsatz von Kleingeräten und Choreographien. Spaß an Bewegungen zu vermitteln, ein gutes Körpergefühl, deine Aufrichtung und Präsenz zu stärken, eine kraftvolle Mitte zu schaffen und viele positive Gedanken und Gefühle zu vermitteln, macht uns Freude. ____________________ Bitte beachten: Bei allen Gruppen sind die Teilnehmerplätze begrenzt. Eine kostenlose Stornierungsfrist bis 8 Stunden vor Beginn des Kurses können wir dir gewähren. Solltest du später absagen oder gar nicht kommen können, werden wir dir die Einheit trotzdem in Rechnung stellen. Unsere AGBs findest du auf der Homepage.

Address:

Wachmannstraße 5, 28209 Bremen

Pilates Unsere Pilates-Stunden zeichnen sich durch ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Kräftigungs-, Gleichgewichts- und Dehnungsübungen kombiniert mit bewusster Atmung aus. Der Fokus liegt darauf, die Kräftigung der Muskulatur zu fordern und zu fördern, primär die auf die Beckenboden-, Bauch-und Rückenmuskulatur abzielt. Hauptmerkmale dabei sind eine starke Körpermitte, eine aufrechte, gesunde Körperhaltung und die Beweglichkeit der Gelenke. Klassische Trainingsstunden wechseln sich ab mit dem Einsatz von Kleingeräten und Choreographien. Spaß an Bewegungen zu vermitteln, ein gutes Körpergefühl, deine Aufrichtung und Präsenz zu stärken, eine kraftvolle Mitte zu schaffen und viele positive Gedanken und Gefühle zu vermitteln, macht uns Freude. ____________________________________________ Was benötigst du sonst? Wenn du die Stunde im Studio live gebucht hast, kannst du auch unsere Matten usw. benutzen und diese nach Gebrauch einfach wieder reinigen. Falls es dir lieber ist, bringe dir eine Matte mit, welche du gerne im Studio / in unseren Umkleideräumen lagern darfst. Ein Handtuch für die Matte ist empfehlenswert. Zuhause: Du benötigst eine Matte, eine Decke oder ein Handtuch. Zum anderen ist es vielleicht schön, wenn du dir für deinen Nacken ein kleines Kissen oder ein kleines Handtuch bereitlegst. Wenn wir Entspannung und Meditation anbieten, ist ein Augenkissen (oder eine Socke) sowie eine Decke sinnvoll. Yoga- und Pilates-Matten, Augenkissen, Therabänder, Bälle oder sonstige Dinge kannst du auch im Studio günstig erwerben. Wir packen dir auch gerne ein Care-Paket. ____________________ Bitte beachten: Bei allen Gruppen sind die Teilnehmerplätze begrenzt. Eine kostenlose Stornierungsfrist bis 8 Stunden vor Beginn des Kurses können wir dir gewähren. Solltest du später absagen oder gar nicht kommen können, werden wir dir die Einheit trotzdem in Rechnung stellen. Unsere AGBs findest du auf der Homepage.

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Wachmannstraße 5, 28209 Bremen

ONLINE-STUNDE: Wenn Du Wellpass-Kundin/Kunde bist, checke dich bitte am selben Tag mit dem QR-Code ein! Den QR-Code schicken wir dir per Mail zu. Bitte speichere dir den Code ab oder drucke ihn aus. Pilates-Faszientraining Beim Faszien-Training liegt der Schwerpunkt auf federnde Bewegungen, auf dehnen, recken, strecken und auf das Ausrollen mit Faszienrollen und oder mit Bällen. Am Anfang jeder Stunde widmen wir unsere Aufmerksamkeit unseren Füßen. Ausrichten, ausrollen und das Durchbewegen der Füße bildet die Basis für einen aufrechten und geraden Stand... unsere Füße bilden unser Fundament! Pilates Unsere Pilates-Stunden zeichnen sich durch ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Kräftigungs-, Gleichgewichts- und Dehnungsübungen kombiniert mit bewusster Atmung aus. Der Fokus liegt darauf, die Kräftigung der Muskulatur zu fordern und zu fördern, primär die auf die Beckenboden-, Bauch-und Rückenmuskulatur abzielt. Hauptmerkmale dabei sind eine starke Körpermitte, eine aufrechte, gesunde Körperhaltung und die Beweglichkeit der Gelenke. Klassische Trainingsstunden wechseln sich ab mit dem Einsatz von Kleingeräten und Choreographien. Spaß an Bewegungen zu vermitteln, ein gutes Körpergefühl, deine Aufrichtung und Präsenz zu stärken, eine kraftvolle Mitte zu schaffen und viele positive Gedanken und Gefühle zu vermitteln, macht uns Freude. ____________________ Bitte beachten: Bei allen Gruppen sind die Teilnehmerplätze begrenzt. Eine kostenlose Stornierungsfrist bis 8 Stunden vor Beginn des Kurses können wir dir gewähren. Solltest du später absagen oder gar nicht kommen können, werden wir dir die Einheit trotzdem in Rechnung stellen. Unsere AGBs findest du auf der Homepage.

Dein Pilatestraining für zu Hause im Live Stream

Für alle Kenner, Liebhaber und alle die, die eigene Herausforderung lieben. Eine Stunde für neue Bewegungserfahrungen und Freude an der angemessenen Kraft.

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Westerwischer Strasse 46, 27321 Thedinghausen

Pilates Unsere Pilates-Stunden zeichnen sich durch ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Kräftigungs-, Gleichgewichts- und Dehnungsübungen kombiniert mit bewusster Atmung aus. Der Fokus liegt darauf, die Kräftigung der Muskulatur zu fordern und zu fördern, primär die auf die Beckenboden-, Bauch-und Rückenmuskulatur abzielt. Hauptmerkmale dabei sind eine starke Körpermitte, eine aufrechte, gesunde Körperhaltung und die Beweglichkeit der Gelenke. Klassische Trainingsstunden wechseln sich ab mit dem Einsatz von Kleingeräten und Choreographien. Spaß an Bewegungen zu vermitteln, ein gutes Körpergefühl, deine Aufrichtung und Präsenz zu stärken, eine kraftvolle Mitte zu schaffen und viele positive Gedanken und Gefühle zu vermitteln, macht uns Freude. ____________________ Bitte beachten: Bei allen Gruppen sind die Teilnehmerplätze begrenzt. Eine kostenlose Stornierungsfrist bis 8 Stunden vor Beginn des Kurses können wir dir gewähren. Solltest du später absagen oder gar nicht kommen können, werden wir dir die Einheit trotzdem in Rechnung stellen. Unsere AGBs findest du auf der Homepage.

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Wachmannstraße 5, 28209 Bremen

Pilates-Training auf dem PilatesGERÄT = Allegro oder Reformer. Der Pilates Allegro / Reformer bietet dir unglaublich vielseitige Bewegungsvariationen an. Er steht für Fitness, Wellness und "gesundes Bewegen" gleichermaßen. Das Training ist sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet, da du mit den vielen Federeinstellungen, deine persönliche Herausforderung oder ein ruhiges, sanftes Training wählen kannst. Bewegungsabläufe sind fließend und dank der vorhandenen Hand- und Fußschlaufen bekommst du nicht nur ein großartiges Training, sondern eine positive Beweglichkeit in deinen Gelenken, welches auch gleich deine gelenknahe Muskulatur kräftigt. Die Gelenkartikulation deiner Wirbelsäule lässt sich wunderbar spüren und verbessern. Wie beim Mattentraining sind wir auf auf dem Gerät ein wahrer Fan von vielen Bewegungsvariationen, wir setzen sehr gerne die Pilates-Kleingeräte beim Training ein und spielen mit Bewegungsabläufen, mit der Atmung mit der Bewegungsabfolge, damit du die Vielseitigkeit und Spaß am Allegro / Reformer lieben und schätzen lernst. ______________________ Was benötigst du sonst? Wenn du die Stunde im Studio live gebucht hast, kannst du auch unsere Matten usw. benutzen und diese nach Gebrauch einfach wieder reinigen. Falls es dir lieber ist, bringe dir eine Matte mit, welche du gerne im Studio / in unseren Umkleideräumen lagern darfst. Ein Handtuch für die Matte ist empfehlenswert. ___________________ Bitte beachten: Bei allen Gruppen sind die Teilnehmerplätze begrenzt. Eine kostenlose Stornierungsfrist bis 8 Stunden vor Beginn des Kurses können wir dir gewähren. Solltest du später absagen oder gar nicht kommen können, werden wir dir die Einheit trotzdem in Rechnung stellen. Unsere AGBs findest du auf der Homepage.

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Wachmannstraße 7, 28209 Bremen