Pilates
Top 5 Studios für Pilates in Hannover
Finde klassen und trainings, videos, und livestreams für pilates in Hannover. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Jul
29Mo
Soulmove Pilates (online)
18:00 - 19:00 • 60 min
Soulmove„KÖRPERLICHE FITNESS IST DIE VORAUSSETZUNG ZUM GLÜCKLICHSEIN!“ (Josef H. Pilates) Pilates zu erklären, ist eine Herausforderung. Klar gibt es die allgemeinen Formulierungen, wie: „Ein ganzheitliches, effektives Körpertraining, das bewusstes Atmen, Kraftübungen in fließenden Bewegungen und Stretching vereint“. Klingt ein bisschen nach Yoga, oder? Ist es aber nicht :). Beim Pilates gibt es eine spezielle Trainings-Atmung und die Bewegungen zielen vor allem auf die tief liegenden (meist kleinen und schwächeren) Muskelgruppen ab. Grundlage aller Übungen ist das so genannte „Power-House“ (wobei wir diesen eher abstrakten Begriff von Herrn Pilates himself im Studio nicht verwenden). Gemeint ist die in der Körpermitte liegende Muskulatur rund um die Wirbelsäule, die Beckenboden und Rumpfmuskulatur mit einschließt. Alle Bewegungen werden langsam und fließend aus der Körpermitte heraus ausgeführt und Ziel ist die Stärkung des Körpers von innen nach außen! Beachtlich ist, wie schnell der Körper mit einem regelmäßigen Pilates-Training knackig wird! Es sorgt aber auch insgesamt für eine tolle Körperhaltung und damit verbundene Ausstrahlung! Kondition und Koordination werden verbessert und Verspannungen können sich lösen.
Online - Jul
29Mo
Pilates
18:30 - 19:30 • 60 min
Yogastube HannoverMarlene hat ein Faible für eine gute und kontrollierte Ausrichtung und liebt vor allem die Arbeit mit dem Core. Für sie schließt Yoga Pilates nicht aus und andersherum noch weniger. Das Trainingskonzept nach Joseph Pilates ist eine Kombination auf Atemtechnik. Bewegungsbewusstsein und Körperübungen. Ebenso wie beim Yoga wird die Funktionalität der Gelenke, Muskeln und Faszien verbessert und auch dort können wir durch die Übungen fließen. Pilates ist für alle Altersgruppen geeignet; für BeginnerInnen und Fortgeschrittene – alle sind willkommen, wenn sie gerne etwas für sich und ihren Körper tun möchten aber nicht so wirklich eine Connection zum Yoga haben. Er ist für alle Level geeignet.
- Adresse:
- Egestorffstraße 2, 30449 Hannover
- Jul
29Mo
Online Pilates
18:30 - 19:30 • 60 min
Yogastube HannoverMarlene hat ein Faible für eine gute und kontrollierte Ausrichtung und liebt vor allem die Arbeit mit dem Core. Für sie schließt Yoga Pilates nicht aus und andersherum noch weniger. Das Trainingskonzept nach Joseph Pilates ist eine Kombination auf Atemtechnik. Bewegungsbewusstsein und Körperübungen. Ebenso wie beim Yoga wird die Funktionalität der Gelenke, Muskeln und Faszien verbessert und auch dort können wir durch die Übungen fließen. Pilates ist für alle Altersgruppen geeignet; für BeginnerInnen und Fortgeschrittene – alle sind willkommen, wenn sie gerne etwas für sich und ihren Körper tun möchten aber nicht so wirklich eine Connection zum Yoga haben.
Online - Jul
30Di
Pilates Advanced
17:00 - 18:00 • 60 min
VitaListPILATES – KRAFT AUS DER MITTE Ein Kurs für Fortgeschrittene. Du solltest die Basics aus einem unserer anderen Pilates Kurse bereits kennen. Das Pilates Training ist eine Mischung aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung verspricht eine gesunde Haltung und einen straffen Körper. Entscheidend bei Pilates ist die Kräftigung der Tiefenmuskulatur mit Schwerpunkt auf Beckenboden, Bauch und Rücken. Dein gesamtes Bindegewebe wird gestrafft und gestärkt.
- Adresse:
- Waldstraße 28, 30163 Hannover
- Jul
31Mi
Pilates
09:00 - 10:00 • 60 min
Yogastube HannoverMarlene hat ein Faible für eine gute und kontrollierte Ausrichtung und liebt vor allem die Arbeit mit dem Core. Für sie schließt Yoga Pilates nicht aus und andersherum noch weniger. Das Trainingskonzept nach Joseph Pilates ist eine Kombination auf Atemtechnik. Bewegungsbewusstsein und Körperübungen. Ebenso wie beim Yoga wird die Funktionalität der Gelenke, Muskeln und Faszien verbessert und auch dort können wir durch die Übungen fließen. Pilates ist für alle Altersgruppen geeignet; für BeginnerInnen und Fortgeschrittene – alle sind willkommen, wenn sie gerne etwas für sich und ihren Körper tun möchten aber nicht so wirklich eine Connection zum Yoga haben. Er ist für alle Level geeignet.
- Adresse:
- Egestorffstraße 2, 30449 Hannover
- Jul
31Mi
Pilates | Online
09:00 - 10:00 • 60 min
Yogastube HannoverMarlene hat ein Faible für eine gute und kontrollierte Ausrichtung und liebt vor allem die Arbeit mit dem Core. Für sie schließt Yoga Pilates nicht aus und andersherum noch weniger. Das Trainingskonzept nach Joseph Pilates ist eine Kombination auf Atemtechnik. Bewegungsbewusstsein und Körperübungen. Ebenso wie beim Yoga wird die Funktionalität der Gelenke, Muskeln und Faszien verbessert und auch dort können wir durch die Übungen fließen. Pilates ist für alle Altersgruppen geeignet; für BeginnerInnen und Fortgeschrittene – alle sind willkommen, wenn sie gerne etwas für sich und ihren Körper tun möchten aber nicht so wirklich eine Connection zum Yoga haben. Er ist für alle Level geeignet.
Online - Jul
31Mi
Mama & Baby Pilates
10:15 - 11:15 • 60 min
Yogastube HannoverDas Trainingskonzept nach Joseph Pilates ist eine Kombination aus Atemtechnik, Bewegungsbewusstsein und Körperübungen. Ebenso wie beim Yoga wird die Funktionalität der Gelenke, Muskeln und Faszien verbessert und auch dort können wir durch die Übungen fließen. Vor allem für Frauen in der Rückbildung ist Pilates eine schonende aber kraftvolle Methode, um den Beckenboden wieder zu stärken, Verspannungen im Rücken zu lösen und die Rumpfmuskulatur wieder aufzubauen. Gerne gemeinsam mit Baby aber auch alleine sind Mamas willkommen. Er ist für alle Level geeignet.
- Adresse:
- Egestorffstraße 2, 30449 Hannover
- Jul
31Mi
Pilates basic
11:00 - 12:00 • 60 min
VitaListPilates Die Pilates-Methode ist ein systematisches Ganzkörpertraining, das Atmung und Bewegung in Einklang bringt. Es dreht sich alles um das „Powerhouse“, also das Training von Becken, Bauch und unterem Rücken, eine starke Körpermitte ist das Ziel. Sylvia ist Personal-Fitness-Trainerin, Pilates-Trainerin, PNF-Gym-Trainerin, Ernährungsberatung nach TCM und derzeit befindlich mich in einer Ausbildung zur Heilpraktikerin.
- Adresse:
- Waldstraße 28, 30163 Hannover
Venues
Wonach suchst du?
VitaList
4.959 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Waldstraße 28 , 30163 Hannover
- Angebote:
- Pilates
- Yoga
- Meditation
- Mehr...
Ab: 16,00 €Complete Pilates & Yoga
4.963 Rezensionen6 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Zeißstraße 63, 30519 Hannover
- Angebote:
- Pilates
- Yoga
- Personal Training
- Mehr...
Ab: 9,90 €Calaneya Dance Academy
5.017 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Limmerstraße 1, 30451 Hannover
- Angebote:
- Pilates
- Tanzen
- Yoga
- Mehr...
Ab: 4,99 €Yogastube Hannover
4.81 Rezension- Adresse:
- Egestorffstraße 2 , 30449 Hannover
- Angebote:
- Pilates
- Fitness
- Yoga
Ab: 0,00 €Soulmove
5.08 Rezensionen- Adresse:
- Yorckstraße 6 , 30161 Hannover
- Angebote:
- Pilates
- Yoga
- Jumping
- Mehr...
Ab: 0,00 €