Pilates
Top 5 Studios für Pilates in Hannover
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- Mär
29Fr
Feiertag
08:00 - 20:00 • 720 min
SoulmoveHeute finden keine Kurse statt
- Adresse:
- Online Zoom ., . .
- Apr
1Mo
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- Apr
2Di
Pilates
17:00 - 18:00 • 60 min
VitaListPILATES – KRAFT AUS DER MITTE Das Pilates Training ist eine Mischung aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung verspricht eine gesunde Haltung und einen straffen Körper. Entscheidend bei Pilates ist die Kräftigung der Tiefenmuskulatur mit Schwerpunkt auf Beckenboden, Bauch und Rücken. Dein gesamtes Bindegewebe wird gestrafft und gestärkt.
- Adresse:
- Waldstraße 28, 30163 Hannover
- Apr
3Mi
Pilates
09:00 - 10:00 • 60 min
Yogastube HannoverMarlene hat ein Faible für eine gute und kontrollierte Ausrichtung und liebt vor allem die Arbeit mit dem Core. Für sie schließt Yoga Pilates nicht aus und andersherum noch weniger. Das Trainingskonzept nach Joseph Pilates ist eine Kombination auf Atemtechnik. Bewegungsbewusstsein und Körperübungen. Ebenso wie beim Yoga wird die Funktionalität der Gelenke, Muskeln und Faszien verbessert und auch dort können wir durch die Übungen fließen. Pilates ist für alle Altersgruppen geeignet; für BeginnerInnen und Fortgeschrittene – alle sind willkommen, wenn sie gerne etwas für sich und ihren Körper tun möchten aber nicht so wirklich eine Connection zum Yoga haben. Er ist für alle Level geeignet.
- Adresse:
- Egestorffstraße 2, 30449 Hannover
- Apr
3Mi
Pilates | Online
09:00 - 10:00 • 60 min
Yogastube HannoverMarlene hat ein Faible für eine gute und kontrollierte Ausrichtung und liebt vor allem die Arbeit mit dem Core. Für sie schließt Yoga Pilates nicht aus und andersherum noch weniger. Das Trainingskonzept nach Joseph Pilates ist eine Kombination auf Atemtechnik. Bewegungsbewusstsein und Körperübungen. Ebenso wie beim Yoga wird die Funktionalität der Gelenke, Muskeln und Faszien verbessert und auch dort können wir durch die Übungen fließen. Pilates ist für alle Altersgruppen geeignet; für BeginnerInnen und Fortgeschrittene – alle sind willkommen, wenn sie gerne etwas für sich und ihren Körper tun möchten aber nicht so wirklich eine Connection zum Yoga haben. Er ist für alle Level geeignet.
Online - Apr
3Mi
Pilates
11:00 - 12:00 • 60 min
VitaListFür alle Level geeignet! Pilates-Methode ist ein systematisches Ganzkörpertraining, das Atmung und Bewegung in Einklang bringt. Es dreht sich alles um das „Powerhouse“, also das Training von Becken, Bauch und unterem Rücken, eine starke Körpermitte ist das Ziel. Sylvia ist Personall-Fitness-Trainerin, Pilates-Trainerin, PNF-Gym-Trainerin, Ernährungsberatung nach TCM und derzeit befindlich mich in einer Ausbildung zur Heilpraktikerin.
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- Waldstraße 28, 30163 Hannover
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