Top 7 Studios für Poledance in Berlin

Each class consists of a comprehensive warm up, pole tricks and flow technique learning, than combining tricks through dance combination and to finish an extensive cool down and stretching. Here you can improve your strength, coordination and flow, while expanding your pole-movement Repertoire and later use it to construct your own personal style. Dress code: training clothes, shorts

Each class consists of a comprehensive warm up, pole tricks and flow technique learning, than combining tricks through dance combination and to finish an extensive cool down and stretching. Here you can improve your strength, coordination and flow, while expanding your pole-movement Repertoire and later use it to construct your own personal style. Dress code: training clothes, shorts

Adresse:

Ziegrastraße 11, 12057 Berlin

each class consists of a comprehensive warm up, pole tricks and flow technique learning, than combining tricks through dance combination and to finish an extensive cool down and stretching. Here you can improve your strength, coordination and flow, while expanding your pole-movement Repertoire and later use it to construct your own personal style. *This class requires a pole

Each class consists of a comprehensive warm up, pole tricks and flow technique learning, than combining tricks through dance combination and to finish an extensive cool down and stretching. Here you can improve your strength, coordination and flow, while expanding your pole-movement Repertoire and later use it to construct your own personal style. Dress code: training clothes, shorts

Adresse:

Ziegrastraße 11, 12057 Berlin

Freies Training im großen Vanilla Sky Room

Adresse:

Liebermannstraße 75, 13088 Berlin

Die Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittenen Kurse kannst Du als Monatskurse (ein Mal eine Stunde belegen. In vier vollen Stunden (einem vollständigen Kurs) lernst Du eine zusammenhängende Choreographie, welche sich aus den unterschiedlichen Elementen des Pole Dance zusammensetzt. Unsere Kursgruppen sind sehr klein (max. sechs Frauen) und wir bieten während der Kurse nicht-alkoholische Getränke sowie, am Ende eines Kurses, Sekt zur Feier des Tages an. Außerdem stellen wir alle wichtigen Hilfsmittel bereit, die Ihr für den Stangenunterricht braucht. Auch für kleine Snacks ist gesorgt. Ihr müsst also nichts mitbringen außer Euch und Eure Pole Dance Kleidung Die ersten drei Kurse des Pole Dance Anfänger Levels sind dafür vorgesehen, die Tanzstange nicht als ein Hindernis zu betrachten, sondern eher als ein lohnendes Zubehör zum Tanzen. Hier werden die Basics an und mit der Stange eingeübt, wie das elegante Laufen, einfache Figuren, Klettern an der Stange und Drehungen.

Adresse:

Charitestraße 4, 10117 Berlin

Freies Training / Co-Working im Night Sky Room Eine Stunde offenes Training auf der Pole Spielwiese mit Option zum Co-Working. Egal ob Du eine Pole benutzt oder Dich mit Deinem Laptop auf die Couch oder an den Tisch setzen möchtest. Hiermit reservierst Du Deinen Platz.

Adresse:

Liebermannstraße 75, 13088 Berlin

Intensive Stretching Einheit mit Zirkus Artistin Amanda. Verbessere Deine aktive Flexibilität und erreiche persönliche Ziele wie den Seit- oder Mittelspagat. Die Regelmäßigkeit wird Dir auch helfen, spezielle Pole Tricks zu erlernen, bei denen Stärke und Flexibilität zusammenwirken müssen.

Adresse:

Liebermannstraße 75, 13088 Berlin