Top 7 Studios für Poledance in Berlin

Schnupper doch mal rein und lerne das Studio sowie auch einen Einblick in unsere schönen Sportarten kennen. In lockerer Atmosphäre stehen dir die lieben Trainerinnen für Fragen zur Verfügung.

Adresse:

Erkelenzdamm 59-61, 10999 Berlin

Technik Kurs für Pole Tricks und deren Kombinationen. Ein solider Invert vom Boden sollte zu Deinem Repertoire gehören, damit Du bereit bist für weiter aufbauende Elemente. Hedwig bricht neue Tricks für Dich auf und gibt Variationen für Re- und Progressionen. Der Kurs beinhaltet ein ordentliches Conditioning und bereitet Dich auf verschiedene Tricks an der Spinning sowie Static Pole vor. Technique Class for Pole Tricks and their Combinations. A solid invert from the floor is required to ensure that you are ready to progress from there. Hedwig serves you a variety of re- and progressions and breaks down new tricks for you. A good conditioning at the beginning of the class will prepare your body to learn new tricks and combos on spinning and static pole.

Adresse:

Liebermannstraße 75, 13088 Berlin

Freies Training / Co-Working im Night Sky Room Eine Stunde offenes Training auf der Pole Spielwiese mit Option zum Co-Working. Egal ob Du eine Pole benutzt oder Dich mit Deinem Laptop auf die Couch oder an den Tisch setzen möchtest. Hiermit reservierst Du Deinen Platz.

Adresse:

Liebermannstraße 75, 13088 Berlin

In vier vollen Stunden (einem vollständigen Kurs) lernst Du eine zusammenhängende Choreographie, welche sich aus den unterschiedlichen Elementen des Pole Dance zusammensetzt. Unsere Kursgruppen sind sehr klein (max. sechs Frauen) und wir bieten während der Kurse nicht-alkoholische Getränke sowie, am Ende eines Kurses, Sekt zur Feier des Tages an. Außerdem stellen wir alle wichtigen Hilfsmittel bereit, die Ihr für den Stangenunterricht braucht. Auch für kleine Snacks ist gesorgt. Ihr müsst also nichts mitbringen außer Euch und Eure Pole Dance Kleidung

Adresse:

Charitestraße 4, 10117 Berlin

Each class consists of a comprehensive warm up, pole tricks and flow technique learning, than combining tricks through dance combination and to finish an extensive cool down and stretching. Here you can improve your strength, coordination and flow, while expanding your pole-movement Repertoire and later use it to construct your own personal style. Dress code: warm training clothes, shorts under, optional knee pads

Level 1 (Beginners with experience) Each class consists of a comprehensive warm up, pole tricks and flow technique learning, than combining tricks through dance combination and to finish an extensive cool down and stretching. Here you can improve your strength, coordination and flow, while expanding your pole-movement Repertoire and later use it to construct your own personal style. Dress code: training clothes, shorts, optional knee pads

Adresse:

Ziegrastraße 11, 12057 Berlin

Lerne fundamentale Tricks und Kopfüber Figuren an der Pole und verfeinere diese mit schönen Spins. Ein Kurs für alle, die sich zwischen den Leveln befinden, sicher in den Grundlagen sind, und jetzt voranschreiten möchten! Learn fundamental tricks and upside down figures on the pole and add some nice spins to them. A class perfect for all of you who are between the levels, confident with the basics and want to progress now!

Adresse:

Liebermannstraße 75, 13088 Berlin

Freies Training / Co-Working im Night Sky Room Eine Stunde offenes Training auf der Pole Spielwiese mit Option zum Co-Working. Egal ob Du eine Pole benutzt oder Dich mit Deinem Laptop auf die Couch oder an den Tisch setzen möchtest. Hiermit reservierst Du Deinen Platz.

Adresse:

Liebermannstraße 75, 13088 Berlin