Top Studios für Poledance in Erftstadt

Voraussetzungen: Keine Bekleidung: Kurze Sporthose & Sport BH/Top Dieser Kurs ist für alle Neueinsteiger im Pole Dance. Wir fokussieren uns vor allem auf den Kraftaufbau und die wichtigsten Basis Techniken/Grundfiguren.

Adresse:

Heinrich-Barth-Straße 15, 53881 Euskirchen

Über einen Zeitraum von je 4 Einheiten erarbeitest du einen anspruchsvollen Trick in verschiedenen Variationen und Kombinationen sowie fortgeschrittene Spins, Drops und Tumbles. Du bewegst dich jetzt hauptsächlich kopfüber und lernst anspruchsvolle Choreographien. Voraussetzungen: Alle Module aus Tricks & Dance 2 müssen beherrscht werden Dresscode: Pole-Shorts, bauchfreies und ärmelloses Top, Ballettschläppchen o.ä. mit Ledersohle - Wir beraten dich gern bei der richtigen Auswahl! High Heels optional

Adresse:

Rudolf-Diesel-Straße 6, 53919 Weilerswist

Nach einem Warm-up mit Stretching und kleinem Kraft- und Technikteil lernst du in jeder Stunde eine neue Choreo aus tänzerischen Elementen rund um die Pole und auf dem Boden (Floorwork), die Spaß macht und mit der deine Bewegungen immer eleganter und flüssiger werden. Zudem kräftigst du mit jeder Einheit ganz nebenbei deine Muskulatur und erhöhst deine Ausdauer. Voraussetzungen: Nur nach Teilnahme an einem unserer Einsteiger-Workshops o.ä. Dresscode: Lange Hose, ein die Schultern bedeckendes Top, Socken oder Ballettschläppchen mit Ledersohle - Wir beraten dich gern bei der richtigen Auswahl! Knieschoner empfohlen High Heels optional

Adresse:

Rudolf-Diesel-Straße 6, 53919 Weilerswist

Voraussetzungen: Climbing, Basis Tricks, Invert Bekleidung: Kurze Sporthose & Sport BH/Top Dieser Kurs richtet sich an Schüler/innen, die bereits Grundkenntnisse im Pole Dance haben. Hier werden die Techniken aus Level 0 vertieft und neue Tricks und Techniken erlernt. Wir fokussieren uns auf Inversions, Leghangs, Tricks die mehr Kraft und Flexibilität erfordern, sowie Combos.

Adresse:

Heinrich-Barth-Straße 15, 53881 Euskirchen

Voraussetzung: Aerial Invert, Shouldermount, Brass Monkey Bekleidung: Kurze Sporthose & Sport BH/Top Dieser Kurs richtet sich an Fortgeschrittene Pole Dancer. Wir fokussieren uns auf den Aerial Shouldermount, Handspring, Ayesha und kraftvolle Transitions mit coolen Tricks.

Adresse:

Heinrich-Barth-Straße 15, 53881 Euskirchen

No pain, no gain: in diesem Kurs bauen wir die nötige Kraft und Konditionen auf für die fortgeschrittenen Tricks an der Pole. Voraussetzungen: Für alle ab Tricks & Dance 2 Dresscode: Pole-Shorts, bauchfreies und ärmelloses Top, Ballettschläppchen o.ä.

Adresse:

Rudolf-Diesel-Straße 6, 53919 Weilerswist

Voraussetzung: Invert & sichere Leghangs Bekleidung: Kurze Sporthose & Sport BH/Top Du liebst Akrobatik? Dann ist das genau dein Kurs, denn hier sind Flips, Drops, Static Transitions und Handstands Programm. Perfekt um das Maximum an Power aus dir rauszuholen!

Adresse:

Heinrich-Barth-Straße 15, 53881 Euskirchen

Nach einem Warm-up mit Stretching und kleinem Kraft- und Technikteil lernst du in jeder Stunde eine neue Choreo aus tänzerischen Elementen rund um die Pole und auf dem Boden (Floorwork), die Spaß macht und mit der deine Bewegungen immer eleganter und flüssiger werden. Zudem kräftigst du mit jeder Einheit ganz nebenbei deine Muskulatur und erhöhst deine Ausdauer. Voraussetzungen: Nur nach Teilnahme an einem unserer Einsteiger-Workshops o.ä. Dresscode: Lange Hose, ein die Schultern bedeckendes Top, Socken oder Ballettschläppchen mit Ledersohle - Wir beraten dich gern bei der richtigen Auswahl! Knieschoner empfohlen High Heels optional

Adresse:

Rudolf-Diesel-Straße 6, 53919 Weilerswist