Top 8 Studios für Poledance in Ettlingen

In diesem Kurs lernst Du schon die ersten kopfüber Figuren. Die Figuren erfordern eine intensive Flexibilität und gezielter Kraftaufbau für die fortgeschrittenen Figuren. Bist du schon etwas weiter vorangeschritten, kannst Du trotzdem an diesem Kurs teilnehmen. da der Schwierigkeitsgrad an den Schüler angepasst werden kann.

Adresse:

Alte Gaggenauer Straße 12, 76316 Malsch

-Unterrichtssprache in diesem Kurs ist Englisch- Level 1: Für Einsteiger, keine Voraussetzungen Willkommen in der wunderbaren Welt des Pole Dance! In unserem Anfängerkurs kann jeder mitmachen, auch ganz ohne Vorerfahrungen. Hier wirst du Schritt für Schritt alle Basics kennenlernen und bei regelmäßigem Training schon sehr bald spüren, dass du immer stärker und sicherer wirst. Dabei legen wir großen Wert darauf, dass sich jede:r Schüler:in wohlfühlt und individuell gefördert wird.

Adresse:

Hardtstraße 39a, 76185 Karlsruhe

Ein regelmäßiges Stretching spielt eine große Rolle im Pole Dance. Damit bestimmte Figuren gelingen, benötigst Du gute Flexibilität. In diesem Kurs werden Spagate, Rücken, Schulter intensiv gedehnt. Dieser Kurs ist für Jedermann geeignet! Du musst nicht mal ein Pole Dancer sein und auch keine bestimmte Voraussetzungen erfüllen! Einfach kommen und mitmachen!

Adresse:

Alte Gaggenauer Straße 12, 76316 Malsch

Level 2: Voraussetzung sicheres Klettern und Inverts vom Boden Hast du bereits die erste Kraft aufgebaut, geht es in der nächsten Niveaustufe weiter. Wir arbeiten weiterhin an Basics und erlernen kombinierte Figuren, feilen an deiner Technik und bauen dabei umso mehr Kraft auf.

Adresse:

Hardtstraße 39a, 76185 Karlsruhe

-Die Unterrichtssprache in diesem Kurs ist Englisch- Jetzt wird es heiß: Schlüpfe in deine High Heels, spüre die Musik und bewege dich in sinnlichen und anmutenden Bewegungen an der Stange. In unterschiedlichsten Choreografien lernst du deinen Körper neu kennen und stärkst dein Selbstbewusstsein. Hier ist sexy sein nicht nur erlaubt, sondern erwünscht!

Adresse:

Hardtstraße 39a, 76185 Karlsruhe

An diesem Termin trainieren alle level gemischt.

Adresse:

Hardtstraße 39a, 76185 Karlsruhe

Level 1: keine Voraussetzungen Willkommen in der wunderbaren Welt des Pole Dance! In unserem Anfängerkurs kann jeder mitmachen, auch ganz ohne Vorerfahrungen. Hier wirst du Schritt für Schritt alle Basics kennenlernen und bei regelmäßigem Training schon sehr bald spüren, dass du immer stärker und sicherer wirst. Dabei legen wir großen Wert darauf, dass sich jede:r Schüler:in wohlfühlt und individuell gefördert wird.

Adresse:

Hardtstraße 39a, 76185 Karlsruhe

In dem Pole Beginner Kurs lernst Du die Techniken und Tricks, um die ersten Basic Figuren an der Stange machen zu können. Dazu gehört zum Beispiel an der Stange sitzen, hochklettern, Spins an der Stange, vielleicht sogar die ersten Figuren über dem Kopf! Essenziell wichtig ist dafür der Kraftaufbau der Muskeln. Der Trainer achtet besonders auf die individuellen Bedürfnisse eines jeden Schülers im Kurs.

Adresse:

Alte Gaggenauer Straße 12, 76316 Malsch