Top 3 Studios für Poledance in Ettlingen

Was die Großen können, können die Kleinen schon lange! In unseren Kindertrainings wird Pole Dance mit Gymnastik kombiniert und so erlernt ihr Nachwuchs sowohl athletische Kombinationen an der Stange als auch am Boden. Für Sicherheit ist gesorgt. Bei Figuren mit Höhe trainieren wir stets mit Fallschutzmatten.

Adresse:

Hardtstraße 39a, 76185 Karlsruhe

In dem Pole Beginner Kurs lernst Du die Techniken und Tricks, um die ersten Basic Figuren an der Stange machen zu können. Dazu gehört zum Beispiel an der Stange sitzen, hochklettern, Spins an der Stange, vielleicht sogar die ersten Figuren über dem Kopf! Essenziell wichtig ist dafür der Kraftaufbau der Muskeln. Der Trainer achtet besonders auf die individuellen Bedürfnisse eines jeden Schülers im Kurs.

Adresse:

Alte Gaggenauer Straße 12, 76316 Malsch

In diesem Kurs lernst Du schon die ersten kopfüber Figuren. Die Figuren erfordern eine intensive Flexibilität und gezielter Kraftaufbau für die fortgeschrittenen Figuren. Bist du schon etwas weiter vorangeschritten, kannst Du trotzdem an diesem Kurs teilnehmen. da der Schwierigkeitsgrad an den Schüler angepasst werden kann.

Adresse:

Alte Gaggenauer Straße 12, 76316 Malsch

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger:innen die bereits erste Erfahrungen gesammelt haben. Es gibt jedoch keine bestimmten Vorraussetzungen, um an diesem Kurs teilnehmen zu können. Wir arbeiten weiterhin an basics und lernen kombinierte Figuren. Auch fortgeschrittenere Schüler:innen sind willkommen, da die Schwiegrigkeit individuell angepasst werden kann.

Adresse:

Hardtstraße 39a, 76185 Karlsruhe

Ein regelmäßiges Stretching spielt eine große Rolle im Pole Dance. Damit bestimmte Figuren gelingen, benötigst Du gute Flexibilität. In diesem Kurs werden Spagate, Rücken, Schulter intensiv gedehnt. Dieser Kurs ist für Jedermann geeignet! Du musst nicht mal ein Pole Dancer sein und auch keine bestimmte Voraussetzungen erfüllen! Einfach kommen und mitmachen!

Adresse:

Alte Gaggenauer Straße 12, 76316 Malsch

In diesem Kurs trainieren Teilnehmer aus allen Levels. Falls es zu einfach sein soll, dann haben wir einen Upgrade für Dich parat und falls es zu schwierig sein soll, dann gibt es dementsprechend einen Downgrade. Spaß steht bei uns an erster Stelle!

Adresse:

Alte Gaggenauer Straße 12, 76316 Malsch

An diesem Termin trainieren alle level gemischt. Samstagstrainings können unter Umständen ausfallen und häufiger durch eine andere Trainerin vertreten werden.

Adresse:

Hardtstraße 39a, 76185 Karlsruhe

Was die Großen können, können die Kleinen schon lange! In unseren Kindertrainings wird Pole Dance mit Gymnastik kombiniert und so erlernt ihr Nachwuchs sowohl athletische Kombinationen an der Stange als auch am Boden. Für Sicherheit ist gesorgt. Bei Figuren mit Höhe trainieren wir stets mit Fallschutzmatten.

Adresse:

Hardtstraße 39a, 76185 Karlsruhe