Poledance
Top 5 Studios für Poledance in Fürth
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- Apr
24Mi
Pole Practice
16:00 - 17:30 • 90 min
Pole BirdiesIn dieser Stunde kannst du die Kursinhalte wiederholen und vertiefen. Du trainierst für dich alleine an einer eigenen Stange. Bitte achte darauf, dass der Kurs nicht von einem Trainer geführt wird. Es ist jedoch für Fragen immer eine Aufsichtsperson vor Ort. Kleine Info: Trainiere bitte immer ohne Schmuck und Creme dich am Trainingstag nicht ein, sonst hast du keinen Halt an der Pole. Wir empfehlen dir für das Warm-up normale Sportklamotten, ein Handtuch und etwas zum Trinken mitzunehmen.
- Adresse:
- Hauptstraße 54, 91074 Herzogenaurach
- Apr
24Mi
Pole Dance - Level 1
17:45 - 18:45 • 60 min
-Pole-Aerial-Dance- SouldanceVoraussetzungen: 2-6 Pole Virgins - Starter Klassen - Sicheres Klettern, Pole Sit Pole Level Klasse In der Level 1 Klasse lernst du zahlreiche Drehungen als auch Figuren und baust mehr Kraft auf. Auch die erste Kopfüberfigur lernst du in Level 1. Wichtig für diesen Kurs ist vor allem die zunehmende Sicherheit an der Stange und der Halt mit weniger Körperkontakt z.B durch die Achsel (Teddy) oder nur mit den Händen (Hello Boys).
- Adresse:
- Turnerheimstraße 45, 90441 Nürnberg
- Apr
24Mi
Level 3
17:45 - 19:00 • 75 min
Pole BirdiesJetzt geht es höher hinaus. In diesem Level bist du gut aufgehoben, wenn du sichere und saubere Leg Hangs sowie Inverts beherrscht. Du lernst fließende Übergänge von einer Figur in die Nächste. Langsam nähern wir uns auch den schwierigeren Shapes, wie zum Beispiel den Shouler Mount, Brass Monkey und anspruchsvolleren Spinning Choreos. Für diesen Kurs solltest du können: Outside Leghang, Inside Leghang, Hood Ornament, Crucifix Spin, Ballerina Spin Kleine Info: Trainiere bitte immer ohne Schmuck und Creme dich am Trainingstag nicht ein, sonst hast du keinen Halt an der Pole. Wir empfehlen dir für das Warm-up normale Sportklamotten, ein Handtuch und etwas zum Trinken mitzunehmen.
- Adresse:
- Hauptstraße 54, 91074 Herzogenaurach
- Apr
24Mi
Pole 5
18:30 - 19:45 • 75 min
POLE HEROESAyshas und Handsprings sind kein Problem für dich? Dann gehörst du schon zu den Pole-Profis und darfst dich in diesem Kurs an herausfordernde Flips, Spins und Tricks wagen!
- Adresse:
- Karl-Zucker-Straße 7-9, 91052 Erlangen
- Apr
24Mi
Pole Dance - Level 3
19:00 - 20:00 • 60 min
-Pole-Aerial-Dance- SouldanceVoraussetzungen: Sichere Inverts ohne Hilfestellung, Sichere Leg Hangs (Inside und Outside) Pole Level Klasse In Level 3 werden die Figuren akrobatischer und auch das Wechseln von einer Figur in eine andere wird wichtiger. Du lernst nicht mehr nur vom Boden aus, sondern auch von oben in die Inverts zu gehen (Aerial Inverts) und Figuren anzuschließen..
- Adresse:
- Turnerheimstraße 45, 90441 Nürnberg
- Apr
24Mi
Pole Dance - Level 4
19:00 - 20:00 • 60 min
-Pole-Aerial-Dance- SouldanceVoraussetzungen: Leg Switches, Superman, Butterfly, Aerial Invert Pole Level Klasse In Level 4 liegt der Fokus auf den wahrscheinlich schon langersehnten Ayshas sowie schwierigeren Inverts wie dem Aerial Shoulder Mount.
- Adresse:
- Turnerheimstraße 45, 90441 Nürnberg
- Apr
24Mi
Pole Tricks & Technik - L1
19:00 - 20:15 • 75 min
Flow Fusion Pole-Aerial-Dance StudioPole Dance Level 1 baut auf den Grundlagen auf, die du in „Intro to Pole Dance“ gelernt hast. Du lernst, wie du dich drehst, wie du kletterst, und wie du dich reibungslos auf, ab und um die Stange herum bewegst. Im Wesentlichen ist dies das Niveau, auf dem du zum ersten Mal in der Luft zu tanzen beginnst, während du die Kraft aufbaust, die du benötigst, um dich auf Kopfübertechniken vorzubereiten. Voraussetzung: Mindestens 4-6 Einheiten "Intro to Pole" oder ähnliche Erfahrung - im anderen Studios 4-6 Pole Dance Einheiten
- Adresse:
- Platenstraße 64, 90441 Nürnberg
- Apr
24Mi
Starters
19:15 - 20:30 • 75 min
Pole BirdiesDer Kurs für die absoluten Neulinge ohne Vorkenntnisse. Du lernst die ersten Schritte, zB. schöne Flows und Spins an der Pole. Hier wirst du auf die Teilnahme an unseren Level Klassen vorbereitet. Das solltest du für diesen Kurs beherrschen: Keine Vorkenntnisse Kleine Info: Trainiere bitte immer ohne Schmuck und Creme dich am Trainingstag nicht ein, sonst hast du keinen Halt an der Pole. Wir empfehlen dir für das Warm-up normale Sportklamotten, ein Handtuch und etwas zum Trinken mitzunehmen.
- Adresse:
- Hauptstraße 54, 91074 Herzogenaurach
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Ab: 10,00 €Pole Birdies
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