Pole Birdies

Pole Dance verbindet Tanz und Akrobatik zu einer ausdrucksstarken Kunstform. Ideal für alle, die ihre Kraft, Flexibilität und Grazie verbessern möchten. Unsere Kurse sind offen für jeden, unabhängig von Vorerfahrungen und Alter. Erlebe selbst, wie Pole Dance Eleganz und Stärke in Dir vereint!

Für das Training selbst ziehst du am besten eine kurze Short an, dazu ein Sport-BH und ein T-Shirt. Natürlich kannst du noch eine lange Jogginghose drüber ziehen, diese wird jedoch schon nach dem Aufwärmen abgelegt, sobald es an die Stangen geht. Wir trainieren bitte IMMER ohne Schmuck. Bitte Creme dich am Trainingstag nicht ein, so hast du keinen Halt an der Stange.

Bitte achte darauf, vor allem körperlich gesund und fit zum Training zu kommen. Solltest du dich unwohl fühlen oder gar stark erkältet sein, sage bitte den Kurs rechtzeitig ab. Der Trainer kann entscheiden, ob er dich am Kurs teilnehmen lassen kann oder nicht. Die Klausel dazu findest du in unseren AGBs. Für das Training selbst legst du bitte sämtlichen Schmuck ab, Piercings kannst du abkleben oder für die Kursstunde ebenfalls ablegen. Um guten Halt an der Pole zu haben creme dich Trainingstag bitte nicht ein. Erfahrungsgemäß wird es sonst eine sehr rutschige Angelegenheit.

Abmeldungen müssen immer 24 Stunden vor Kursbeginn erfolgen. Bei einer verspäteten Abmeldung gilt der gebuchte Kurs als eingelöst.Bei Nichterscheinen oder einer nicht rechtzeitigen Absage ist demnach die volle Kursgebühr zu entrichten. Dies gilt auch bei zu spät kommen zum Kurs. Bei einer Verspätung ab 10 Minuten kannst du aus Sicherheitsgründen nicht mehr am Kurs teilnehmen, auch hier ist die volle Kursgebühr zu entrichten. Im Krankheitsfall wird die Stunde ausschließlich bei Vorlage eines ärztlichen Attestes gutgeschrieben.

Bring dir ausreichend zum Trinken mit, sowie dein eigenes Handtuch.