Top 3 Studios für Poledance in Neusäß

In diesem Kurs erhältst du eine Einführung in den Pole-Sport. Wir gewöhnen uns an die Pole und erlernen Schritt für Schritt das Klettern an der Stange, die ersten Figuren und Spins. Nach einigen Trainings bei dem Newbies kannst du in den Beginner-Kurs wechseln

Adresse:

Ulmer Straße 152, 86156 Augsburg

In unsere Pole Basics Stunden kannst du jederzeit zum Schnuppern kommen und anschließend direkt einsteigen. Hier lernst du die ersten Basics an der Pole, wie das Klettern, den Pole Sit und verschiedene Spins. Es wird langsam an Kraft und Körperspannung gearbeitet und du gewöhnst dich an den Hautkontakt mit der Stange. keine Voraussetzungen, Einstieg jederzeit möglich Bitte ein kleines Handtuch mitbringen.

Adresse:

Rehmstraße 4, 86161 Augsburg

Dieser Kurs ist die perfekte Brücke zwischen Intermediate und Advanced Level. Du fühlst dich noch nicht 100% fit für Advanced, bist aber motiviert, neue Moves zu lernen und deine Kraft und Flexibilität zu verbessern? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich! Hier bauen wir auf deinem Intermediate-Können auf, verfeinern deine Technik und pushen deine Kraft, Ausdauer und Flexibilität. Auch bekannte Figuren aus dem Intermediate Level kommen nicht zu kurz – wir wiederholen sie oder kombinieren sie auf neue Weise, um deine Technik noch sauberer und kraftvoller zu machen. Voraussetzung: Du solltest sicher in den grundlegenden Inverts sein

Adresse:

Ulmer Straße 152, 86156 Augsburg

Im Intermediate II lernst du verschiedene Figuren und Kombos aus den Leghangs, wie Brass Monkey etc. Außerdem fangen wir mit den ersten Shoulder Mounts an und arbeiten verstärkt an anspruchsvolleren Kombos. Voraussetzung: sicherer Inside & Outside Leghang, Kombo aus mindestens 2 - 3 Figuren Bitte ein kleines Handtuch mitbringen

Adresse:

Rehmstraße 4, 86161 Augsburg

In dem Intermediate Kurs bauen wir deine Kraft und Ausdauer weiter auf und vertiefen die Technik verschiedener Tricks. Wir trainieren Figuren und Combos im Spinning und Static und die ersten Inverts.

Adresse:

Ulmer Straße 152, 86156 Augsburg

Hier lernst du verschiedene Tricks und Combos weiter oben an der Pole sowie bereits anspruchsvollere Figuren wie den Handspring und verschiedene Aeyshas. Die Figuren werden hier verstärkt auch nicht mehr vom Boden aus gemacht, sondern aus dem Aerial Invert. Voraussetzungen: sichere Leghangs, Bodyswitches, Aerial Invert, Superman, verschiedene Armpit holds, Caterpillar Bitte ein kleines Handtuch mitbringen

Adresse:

Rehmstraße 4, 86161 Augsburg

Im Intermediate II lernst du verschiedene Figuren und Kombos aus den Leghangs, wie Brass Monkey etc. Außerdem fangen wir mit den ersten Shoulder Mounts an und arbeiten verstärkt an anspruchsvolleren Kombos. Voraussetzung: sicherer Inside & Outside Leghang, Kombo aus mindestens 2 - 3 Figuren Bitte ein kleines Handtuch mitbringen

Adresse:

Rehmstraße 4, 86161 Augsburg

Für den Advanced Kurs wird eine gewisse Kraft und Ausdauer vorausgesetzt. Eine sichere Technik und saubere Ausführung der schon gelernten Griffe und Figuren sind Voraussetzung. Wir wagen uns an anspruchsvollere Tricks und Inverts und kombinieren diese. In diesem Kurs werden auch die Figuren aus dem Intermediate Level von Zeit zu Zeit wiederholt, um die Technik zu festigen.

Adresse:

Ulmer Straße 152, 86156 Augsburg