Top 5 Studios für Poledance in Nuertingen

Was dich erwartet: Hier kannst du selbstständig trainieren, üben und dich kreativ austoben. Ob du an neuen Tricks feilst, Choreos wiederholst oder einfach in Ruhe an deiner Technik arbeitest – das freie Training gibt dir Raum, deinen eigenen Flow zu finden. Voraussetzungen: Nur für aktive Mitglieder oder nach vorheriger Einweisung. Eigenständiges und sicheres Training am jeweiligen Gerät wird vorausgesetzt. Keine Anleitung durch Trainer:innen.

Adresse:

Metzinger Straße 1/1, 72622 Nürtingen

Was dich erwartet: Hier kannst du selbstständig trainieren, üben und dich kreativ austoben. Ob du an neuen Tricks feilst, Choreos wiederholst oder einfach in Ruhe an deiner Technik arbeitest – das freie Training gibt dir Raum, deinen eigenen Flow zu finden. Voraussetzungen: Nur für aktive Mitglieder oder nach vorheriger Einweisung. Eigenständiges und sicheres Training am jeweiligen Gerät wird vorausgesetzt. Keine Anleitung durch Trainer:innen.

Adresse:

Metzinger Straße 1/1, 72622 Nürtingen

Was dich erwartet: Hier kannst du selbstständig trainieren, üben und dich kreativ austoben. Ob du an neuen Tricks feilst, Choreos wiederholst oder einfach in Ruhe an deiner Technik arbeitest – das freie Training gibt dir Raum, deinen eigenen Flow zu finden. Voraussetzungen: Nur für aktive Mitglieder oder nach vorheriger Einweisung. Eigenständiges und sicheres Training am jeweiligen Gerät wird vorausgesetzt. Keine Anleitung durch Trainer:innen.

Adresse:

Metzinger Straße 1/1, 72622 Nürtingen

Fliegen gehört mittlerweile zu deinem Alltag, die ersten Muskeln sind gewachsen und genauso deine Leidenschaft fürs Pole Dance? Dann geht es im 'Intermediate Ninjas'-Kurs für dich weiter. Hier dreht sich alles um Kopfüber-Figuren wie Leg Hangs, Butterfly, Hip Hold und viele andere schöne Figuren. Wir erweitern natürlich auch dein Repertoire an Spins, trauen uns mehr an den oberen Teil der Stange, bauen Kraft für längere Kombinationen auf und fordern deine Koordination mit fortgeschritteneren Tanz-Flows. Nebenbei werden wir auch weiter deine Kreativität fördern, damit du deinen eigenen Stil langsam erkunden kannst. Die Absagefrist für die Teilnahme am Kurs im Studio beträgt 48 Stunden.

Adresse:

Tübinger Straße 10, 70794 Filderstadt

Du willst wissen wie Pole Dance funktioniert und bist neugierig es auszuprobieren? Dieser Kurs eignet sich für Neulinge ohne Vorkenntnisse oder für alle mit sehr wenig Pole Erfahrung. In diesem Kurs erlernst du die Grundlagen des Pole Sports. Wir zeigen dir verschiedene Griff- und Haltetechniken, schöne Tanzmoves, erste Spins und Climbs und auch bereits einfache Figuren an der Pole. Wichtige Kraftübungen werden gezielt trainiert, damit sich dein Körper langsam an das Training mit dem eigenen Körpergewicht gewöhnen kann. Du wirst staunen, wie schnell du Fortschritte machst, Figuren und Spins verknüpfen kannst und stolz erste Erfolge feiern wirst.

Adresse:

Schöllkopfstraße 40, 73230 Kirchheim unter Teck

Was dich erwartet: Hier kannst du selbstständig trainieren, üben und dich kreativ austoben. Ob du an neuen Tricks feilst, Choreos wiederholst oder einfach in Ruhe an deiner Technik arbeitest – das freie Training gibt dir Raum, deinen eigenen Flow zu finden. Voraussetzungen: Nur für aktive Mitglieder oder nach vorheriger Einweisung. Eigenständiges und sicheres Training am jeweiligen Gerät wird vorausgesetzt. Keine Anleitung durch Trainer:innen.

Adresse:

Metzinger Straße 1/1, 72622 Nürtingen

Was dich erwartet: Du fühlst dich kopfüber an der Pole sicher und möchtest deine Technik, Kraft und Kontrolle auf das nächste Level bringen? In diesem Kurs arbeiten wir an anspruchsvolleren Tricks, Ayeshas und dynamischen Elementen. Außerdem erwarten dich längere Kombinationen sowie weitere Inverts und Shapes, die deine Kraft, Stabilität und Beweglichkeit gezielt fordern und weiterentwickeln. Voraussetzungen: Sichere Inverts sowie stabile Leg Hangs (OLH und ILH), Hip Hold und Butterfly. Kleidung: · Kurze Sporthose und bauchfreies Oberteil oder Sport-BH · Barfuß oder Socken · Für das Warm-up gerne etwas langes zum drüberziehen · Kein Metall an der Kleidung, sämtlicher Schmuck muss abgelegt werden!

Adresse:

Metzinger Straße 1/1, 72622 Nürtingen

Als Luftaktrobat:in ist es sehr wichtig, auch an der eigenen Beweglichkeit zu arbeiten. Viele Moves werden dadurch deutlich einfacher, Linien schöner und Bewegungen weicher. Genau dafür ist dieser Kurs da. Wir legen im Kurs großen Wert darauf, viel an eurer aktiven Beweglichkeit zu arbeiten, weil euch diese ganz besonders weiterhelfen wird, wenn ihr durch die Luft fliegt. Der Kurs ist aber auch ideal für alle Nicht-Luftakrobat:innen, die einfach gerne ihre Beweglichkeit effektiv, mit guter Technik und auf gesunde Art und Weise verbessern wollen. Der Kurs ist für alle Level von Anfänger:innen bis Profis geeignet, wenn nötig bieten wir immer verschiedene Varianten der Übungen an. Die Absagefrist für die Teilnahme am Kurs im Studio beträgt 48 Stunden.

Adresse:

Tübinger Straße 10, 70794 Filderstadt