Poledance
Top 5 Studios für Poledance in Nürnberg
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- Mai
8Mi
Exotic Pole Moves
17:30 - 18:45 • 75 min
Flow Fusion Pole-Aerial-Dance StudioDu kanns in High Heels oder auch ohne (in Socken) tanzen. Bitte bringe saubere Schuhe mit. Tauche ein in die verführerische Welt der Exotic Pole Dance-Bewegungen! In diesem Kurs lernst du nicht nur die Grundlagen, sondern auch sexy Moves und eine Mini-Choreografie – alles in High Heels oder bequemen in Socken. Entdecke deine Sinnlichkeit, verbessere deine Flexibilität und erweitere deine Pole Dance-Fähigkeiten in einem spaßgeladenen und unterstützenden Umfeld.
- Adresse:
- Platenstraße 64, 90441 Nürnberg
- Mai
8Mi
Pole Dance - Level 1
17:45 - 18:45 • 60 min
-Pole-Aerial-Dance- SouldanceVoraussetzungen: 2-6 Pole Virgins - Starter Klassen - Sicheres Klettern, Pole Sit Pole Level Klasse In der Level 1 Klasse lernst du zahlreiche Drehungen als auch Figuren und baust mehr Kraft auf. Auch die erste Kopfüberfigur lernst du in Level 1. Wichtig für diesen Kurs ist vor allem die zunehmende Sicherheit an der Stange und der Halt mit weniger Körperkontakt z.B durch die Achsel (Teddy) oder nur mit den Händen (Hello Boys).
- Adresse:
- Turnerheimstraße 45, 90441 Nürnberg
- Mai
8Mi
Level 1
17:45 - 19:00 • 75 min
Pole BirdiesHier bist du genau richtig wenn du schon circa 3-6 mal in unserem Starter Kurs warst oder auch schon ein paar mal in einem anderem Studio Probestunden getestet hast. Im Level 1 wird gezielt an deiner Kraft gearbeitet. Wir erarbeiten uns kontrollierte auf- und Abgänge an der Static Pole. Natürlich dürfen kleinere Choreos nicht fehlen. Das solltest du für diesen Kurs beherrschen: Laufen um die Pole, Body Wave, Dip Spin und du solltest schon 3-6 mal eine Stunde besucht haben. Kleine Info: Trainiere bitte immer ohne Schmuck und Creme dich am Trainingstag nicht ein, sonst hast du keinen Halt an der Pole. Wir empfehlen dir für das Warm-up normale Sportklamotten, ein Handtuch und etwas zum Trinken mitzunehmen.
- Adresse:
- Hauptstraße 54, 91074 Herzogenaurach
- Mai
8Mi
Pole 5
18:30 - 19:45 • 75 min
POLE HEROESAyshas und Handsprings sind kein Problem für dich? Dann gehörst du schon zu den Pole-Profis und darfst dich in diesem Kurs an herausfordernde Flips, Spins und Tricks wagen!
- Adresse:
- Karl-Zucker-Straße 7-9, 91052 Erlangen
- Mai
8Mi
Pole Dance - Level 3
19:00 - 20:00 • 60 min
-Pole-Aerial-Dance- SouldanceVoraussetzungen: Sichere Inverts ohne Hilfestellung, Sichere Leg Hangs (Inside und Outside) Pole Level Klasse In Level 3 werden die Figuren akrobatischer und auch das Wechseln von einer Figur in eine andere wird wichtiger. Du lernst nicht mehr nur vom Boden aus, sondern auch von oben in die Inverts zu gehen (Aerial Inverts) und Figuren anzuschließen..
- Adresse:
- Turnerheimstraße 45, 90441 Nürnberg
- Mai
8Mi
Pole Dance - Level 4
19:00 - 20:00 • 60 min
-Pole-Aerial-Dance- SouldanceVoraussetzungen: Leg Switches, Superman, Butterfly, Aerial Invert Pole Level Klasse In Level 4 liegt der Fokus auf den wahrscheinlich schon langersehnten Ayshas sowie schwierigeren Inverts wie dem Aerial Shoulder Mount.
- Adresse:
- Turnerheimstraße 45, 90441 Nürnberg
- Mai
8Mi
Pole Tricks & Technik - L2
19:00 - 20:15 • 75 min
Flow Fusion Pole-Aerial-Dance StudioIn diesem Level warten die ersten Kombinationen von Moves sowie anspruchsvollere Variationen der Basic-Moves auf dich. Es geht für dich nun nicht nur mit gefestigten Klettertechniken höher hinaus, sondern auch aus dem Stand in die ersten richtigen Inverts und an der Stange in die ersten Kopfüber-Figuren. Voraussetzung: Saubere Climb- und Spin-Technik, sowie Seat/Supergirl.
- Adresse:
- Platenstraße 64, 90441 Nürnberg
- Mai
8Mi
Starters
19:15 - 20:30 • 75 min
Pole BirdiesDer Kurs für die absoluten Neulinge ohne Vorkenntnisse. Du lernst die ersten Schritte, zB. schöne Flows und Spins an der Pole. Hier wirst du auf die Teilnahme an unseren Level Klassen vorbereitet. Das solltest du für diesen Kurs beherrschen: Keine Vorkenntnisse Kleine Info: Trainiere bitte immer ohne Schmuck und Creme dich am Trainingstag nicht ein, sonst hast du keinen Halt an der Pole. Wir empfehlen dir für das Warm-up normale Sportklamotten, ein Handtuch und etwas zum Trinken mitzunehmen.
- Adresse:
- Hauptstraße 54, 91074 Herzogenaurach
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4.976 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
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Ab: 10,00 €Lustforlife.Studio
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Ab: 10,00 €Flow Fusion Pole-Aerial-Dance Studio
5.014 Rezensionen- Adresse:
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Ab: 10,00 €POLE HEROES
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Ab: 10,00 €Pole Birdies
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- Hauptstraße 54 , 91074 Herzogenaurach
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Ab: 11,00 €